DemoGorgon

Bueno la idea es contar experiencias de los pre entrenos para no perder plata y probar alguno que no este a la altura o que no sea lo que esperamos Bueno El primero que probe fue jack 3d , Genial te da mucha energia y duradera , no sientes mucho bombeo eso si, pero da mas resistencia muscular, y energia que quisas se confunde con fuerza. muy comodo la forma de tomarlo 3 scoops y al gym el sabor no es malo. lo recomiendo 100% precio 30 lucas y dura 15 servicios si tomas los 3 scoops vienen 45. El segundo Plasma jet Muy bueno en lo que hace bombea muchisimo quedas inchado sobre todo cuando haces biceps :$ quisas no mucha vascularidad pero es muy buen oxido nitrico. no da tanta energia mm y que este en forma de 10 pastillas cuesta mucho meterte 10 pastillas antes de entrenar ademas no queda claro si ahi q tomarlo 1-2 horas antes de entrenar o media hora. aparte el sabor de las pastillas es horrible. este cumple su objetivo que es que ganes masa muscular y bombea sangre como loco. vienen 16 cuestiones xd con 10 tabletas cada 1 para 1 mes. precio es de 40 lucas aprox este es mas caro y ya salio una version mejorada y creo que hasta mas barata asi que si quieren oxido nitrico bueno compren vasotropin. Hot blood Muy bueno, note algo mas de fuerza quisa sea palcebo o gane mas fuerza ultimamente quisa, tambien note algo mas de resistencia muscular pero no tanta , no da tanta energia como jack 3d pero es mas barato y el sabor es rico parece bebida ya que es como efervesente xd las porciones son mas grandes que el jack 3d(es en polvo tambien) pero no incomoda para nada. muy recomendado para el entrenamiento.

Me refiero a que la probabilidad existe ya que mientras se cargue el abdomen, su desarrollo tiende a ir hacia el frente arrastrando los transversales y provocando una protuberancia (efecto que se ve en el culturismo moderno). Y con respecto a las citadas hormonas, prefiero basarme en lo que dice la medicina deportiva a probar si lo que tu dices es cierto, como así lo menciona el doctor Norman Mcmillan en la web de GNC: http://www.gnc.cl/gn...bohidratos.html Creer lo que dice un médico que trabaja para una empresa es como creer que tomar coca cola destapa la felicidad... Obvio que van a justificar el hecho de que tu necesitas esa deficiencia para comprar su producto (lo menciona al final, "compre weight gainer! etc") Es preferible creer lo que dicen investigadores especializados (que publican el estudio entero) que a una página de una empresa privada. http://www.ncbi.nlm....pubmed/21289204 La ventana anabólica dura 24 horas para absorción de proteínas por lo que se dispone de un día entero para consumir tus proteínas y no va a afectar en nada a tus músculos. Respecto a la insulina ( las proteínas si la elevan por lo que no es necesario comer directamente CH), las reservas de glucógeno muscular no se agotarán al menos corras intensamente durante dos horas seguidas (eso es en una dieta de 1500kcal, menor a la dieta que corresponde para levantar pesas) por ej en una maratón. Para una persona común que hace pesas y come más 2000kcal no se necesita preocupar estrictamente de los CH con ig alto o bajo, cuantos minutos después, etc. Solo puse esa porque fue la 1ra que pillé, pero ese es tema bastante citado en varios foros de culturismo. Ahora si lo que tu dices te funciona, adelante. Por mi prefiero quedarme con lo ortodoxo y que ha funcionado en muchos (me incluyo), además de los muchos estudios y médicos que lo respaldan. tambien ahi que usar el sentido comun la idea es alimentarse bien todo el dia sobre todo despues de hacer ejercicio de echo tomar whey protein no es tan necesario, tengo amigos que comen despues atun no mas y les va super bien, y lo de crear una zona media ancha con pocas repeticiones es cierto, pero no solo con el peso muerto tambien ayudan las sentadillas con mucho peso y otros factores lo ideal es no apoyar el crecimiento de esta por temas esteticos,

A esta rutina le agregaría sentadilla con peso libre, lejos el mejor ejercicio para los músculos de la pierna y estabilizadores superiores (hombros, trapecio). Y 10-12 repeticiones para peso muerto no es lo ideal, en general se hacen 5-6 repeticiones y como tu dices en un ejercicio de alta exigencia corporal.. tampoco es necesario preocuparse extrictamente de cuantos minutos después debe consumir tal alimento, sino que lo importante es que lo haga durante el transcurso del día (Incluso puede comer proteínas antes de entrenar y va a tener el mismo efecto). hacer peso muerto menos de 8 repeticiones ayuda a crear una zona media ancha tengo entendido

esperando megaupload xd salu2

es un deporte , es buenisimo , por lo general te exigen mucho estado fisico obiamente nada del otro mundo , yo practique boxeo un tiempo es buenisimo al principio solo paciencia con los ejercicios fomes q te van a hacer para que aprendas la tecnica pero luego vas andar muy bien. por lo general es barato; averigua por que depende de la escuela de boxeo el precio. con respecto a la edad he visto entrenar muchas personas de mas de 30 ninguna de ellas es buena para el boxeo o kickboxing pero ninguna de estas personas he visto que le ponen empeño, yo creo que es cosa de constancia y no ir con la mentalidad de "no puedo". salu2

kickboxing ,mma o boxeo en calama?

me pasa lo mismo

intenta subirlo a megaupload :D

sin crakear me pide activar con una clave lo crakeo y no me abre la aplicacion.

no abre la aplicacion :S

falta el r01 de lops archivos grandes !!! los vas a subir?? salu2

y sirve alreves?? para no pasar la musica de cancion por cancion xd y meter de a carpetas?? salu2

se puede jugar online?? es la raja este juego

el cover de the antichrist es la raja no lo descargo por que ya lo tengo pero wn es la raja el disco.

hola busco alguna escuela de kickboxing , muay thai o mma , en la mañana ya sea en el centro o en quinta normal o pudahuel. pero que hagan clases en las mañanas.

vale voy a buscar mejor salu2

hola queria consultar algo , en las escuelas de kung fu cuando los hacen pelear solo lo hacen al punto?? cada cuanto pelean a lo kickboxing ??

LADRONES LOS DE LA UFC SHOGUN DEBIO GANAR!!

gano big tits.

roy nelson lo aplasto y le pego en pela tanto que fue un tko.

en q resolucion men??

Descargado y jugado. funciona bien.

BKN BAJANDO GRACIAS.

Exelente aporte. pero parece que no me reconoce el jostick

WN ESTOS HIJOS DE PUTA SON LOS MAS HIJOS DE PUTA DE TODOS LOS HIJOS DE PUTA DEL MUNDO SON GENIALES XD BAJANDO TODO GRACIAS MEN APORTASO :D