guitarclas

quiero puntualizar, el problema de muchos nutriologos es que demonizan las dietas cetogenicas. aun hoy hay nutricionistas que tienen miedo en aplicar una dieta cetogenica a pacientes con cancer, porque en la universidad le han dicho que cetoacidosis diabetica es igual a cetoacidosis inducida por dieta cetogenica. y como todo en la vida, hay dietas extremistas muy malas como esta, porque carecen de logica científica y las dietas cetogenicas que tienen una mayor fundamentacion cientifica, aunque la ciencia académica (pagada por farmaceuticas) las demoniza porque es una dieta muy terapeutica.

ddp, es muy difícil afirmar que la marihuana disminuye el cortisol porque es producido por la dieta cetogenica solo viendo un foro. segun lo que me ha tocado ver tu teoria de la dieta cetogenica y aumento de cortisol solo es valida dentro del tiempo en que el cuerpo se acostumbra a la nueva dieta, mientras pasa de un metabolismo glucolítico a uno cetogénico. pasado ese rango de tiempo el cuerpo se acostumbra y usa la grasa como fuente de energía y no necesita romper musculo con el cortisol para cumplir con los requerimeintos de glucosa que se necesitaba en una dieta alta en carbohidratos. ahora no estoy tan en contra de lo que recomiendas, pues en la practica manda mas las creencias personales de la persona, es decir, que si aplica tus consejos y obtiene buenos resultados ok, pero la única forma de probar si realmente su cuerpo responde bien a la cetosis es intentar con la cetogenica. hay muchas cosas que pueden generar que lo que he leído de la cetogénica como protectora de masa muscular se desmorone, asi como que tu teoria sea inválida. lo mejor es tener toda la informaión posible y que se pruebe, como hacen muchos culturistas que saben si les conviene mas una cetogenica o unas recomendaciones mas populares. cuando hablo de dieta cetogénica lo que intento es que la persona tenga la mayor cantidad de opciones y pueda elegir aquellas compatibilidades en base a su experiencia. hay tanta incoherencia entre libros y literatura científica que la única forma de saber cual es la verdad es leer nuestros propios genes en base a la aplicación de las diferentes teorías. eso me ha funcionado a mi, al menos una cetogenica es una dieta muy compatible con mi estilo de vida saludos

yo creo que la única opción es la cirugía.... ahora no te hablaba de eso, si no que de los cuidados que deberías tener al usar lentes de contacto.... si no cumples estrictamente las indicaciones del oculista aumentas la probabilidad de hacerte un daño en el ojo y perder parte o gran parte de la visión, te digo esto por experiencias de una persona cercana.

davit dice el nombre de la universidad y el investigador, pero no logre extraer los nombres de forma correcta, pero estan impresos en el audio del video

http://youtu.be/17r8OZMbSNg Este video está orientado no solo a maratonistas o runners, ciclistas, iroman, etc…, si no que también a todas aquellas personas que consumen bebidas energéticas, así como también aquellas personas que tienen la creencia de beber 2 litros de agua al día. También es un video recomendado para que vean como la ciencia puede ser manipulada para llegar a correlacionar problemas que su causa principal no es real y con ello creen consciencia de que no deben creerle todo lo que se diga “científicamente probado”, ya que en algunos casos no existen intereses filantrópicos, si no que intereses de empresas. Como científico hago ese llamado de atención en que no se crean todo, ya que muchas veces la ciencia es manipulada para crear una falsa realidad que puede llegar a causar más problemas ----- Gatorade, Powerade que son de coca-cola y farmacéutica que tiene su división de bebidas energéticas que se llama Lucozade. En el año 65, este primer grupo de botellas, de refresco o de bebida energizarte costo 43 dólares de producir, hoy en día esta venta de bebidas se ha convertido en un negocio al alza y que solamente en el reino unido factura 260 millones al año de beneficio neto y en Norteamérica son 1600 millones de dólares de beneficio anual. ¿Cómo hemos pasado de esos modestos orígenes a esta situación actual? Para poder conseguir esto hay una característica básica de hacer que las personas desconfíen de su mecanismo natural de la sed. Esto es lo que expongo yo como una denuncia de medicalización, el cuerpo humano tiene como todos los mamíferos un mecanismo que regula la cantidad de líquido necesaria y que dispara el mecanismo de la sed, porque la lengua, entre otros que es un musculo sensible a esas variaciones cuando se seca la lengua y la persona le da sed y bebe y se restaura. Uno no se puede fiar de su mecanismo de la sed, porque ha habido maratones la contabilizaciones de enfermedades grabes o muerte, es de 1600 personas que en medio de un maratón han tenido que ser ingresadas en estado crítico de enema cerebral, y hay 16 muertes contabilizadas en maratones de competición. Estas muertes se producen por hiponatremia, que quiere decir que baja el sodio en la sangre, y este bajar de sodio en la sangre se utiliza por estas compañías que he mencionado. La manera de cómo se influye en la población general no es decir “yo soy coca-cola, tengo un producto para vender y ahora voy a decir una cosa médica para venderlo”, esto no es como se realiza esa influencia indebida. Lo que se hace es crear un instituto de ciencia del deporte con una inmensa financiación, médicos y científicos encargados de producir estudios científicos que son los que luego “en 20 estudios publicados por revistas científicas, se afirma:….”. Pero no es solo esa la estrategia, si tienes un centro de estudios de Gatorade, obviamente tu dudarás de la veracidad de sus investigaciones o la ausencia de sesgo de esos estudios, entonces pro ejemplo esta misma compañía en Australia consiguió lo que se llama “los partenariato público-privado”. Partenariato público-privado es algo que está a la orden del día, porque el sector privado no entra al acuerdo a no ser que tenga una participación de más del 50%, siendo generalmente 60% la parte privada y 40% la parte pública. En Australia consiguieron que hubiera un investigador medico en el instituto más importante de medicina del deporte y un año más tarde de que este esta persona estuviera allí, el instituto del deporte en Australia edito unas guías clínicas de recomendación oficial para todos los deportistas, dónde indicaba que cada 15 minutos se debe de ingerir este liquido, para prevenir la posible deshidratación, porque se consideró que la hipertermia que causa esas muertes y enfermedad grave, está asociada a la pérdida de liquido. En universidad de sud áfrica (escuchar los nombres del investigador y la universidad) hace 30 años que está estudiando este fenómeno, y es prácticamente basado en sus estudios y en el de sus colegas que se han unido a su trabajo, que hoy en día se puede afirmar que la hiponatremia no está asociada a la deshidratación, si no que a la hiper hidratacion. Es decir que estos 1600 enemas cerebrales grabes y esas 16 muertes, están asociadas a un exceso de liquido, no a un exceso de liquido. La deshidratación es un fenómeno posible, pero esos problemas en las maratones no fueron causadas por deshidratación. Si tú sigues las directrices clínicas de cómo debes comportarte en los diferentes ámbitos de la vida, sobretodo impulsada por esa parte medica de la sociedad. Si tú sigues las directrices oficiales y realizas una ingesta de liquido cada 15 minutos, mientras formas parte de una maratón puedes acabar en esa maratón con un exceso de 4 litros de liquido, eso es suficiente para que tu nivel de sodio baje, tengas hiponatremia, el agua difunde por osmosis hacia los tejidos como los músculos, corazón y también el tejido cerebral que causa el enema cerebral y por lo tanto el colapso de la persona y la gravedad de lesión irreversible. Entonces estamos hablando de algo muy grave de estas recomendaciones y por lo tanto evitar estos problemas y sobre todo para tomar una actitud crítica ante este fenómeno de partenariato entre unas instituciones públicas que deben velar por la salud de la ciudadanía y unas empresas con unos intereses privados. Hay empresas que lo que desean vender es agua con electrolitos y azúcar y otras vender agua, entonces estas empresas están en competición, dónde estas últimas han creado un instituto que se llama “el instituto de la rehidratación natural”. Unas instituciones desprestigian el agua y las otras defienden el agua. Las empresas que defienden la rehidratación natural no se les debe presentar el apoyo, porque también tienen ánimo de lucro y por lo tanto también quieren vender su producto y tampoco están de acuerdo en que no bebas más allá de tus necesidades subjetivas percibidas. Estas empresas que parecen competidoras, la verdad que son aliadas en contra que es eso que es esencial para que las personas crezcamos en plenitud y autonomía verdadera, que es que tus criterios dependan de cuanto menos posible de la fuente externa. Es decir que a ti te tengan que decir cuando te toca beber es lamentable y es una forma de esclavitud de tu subjetividad y si tu dejas que eso pase a ser una cosa prevalente, pues te estás colocando en una posición muy negativa que va afectar negativamente a tu consciencia, así como pasaba con algunas enfermedades infantiles que las abuelas sabían tratar, pero que ahora tenemos que recurrir al experto. Las bebidas además de tener sales, tienen azúcar. En una cucharada de azúcar, hay 4 gramos de carbohidrato, en una botella de Gatorade hay 30 gramos de carbohidrato. En las escuelas existe la norma que cuando los niños hacen deporte, cada 15 minutos paren sus actividades y beban, y muchos beben estas bebidas energéticas, con lo cual estamos favoreciendo la obesidad infantil. Para una maratón eso está bien, porque la probabilidad de quemar esa azúcar es más probable, pero si haces 40 minutos de gimnasia en el colegio y te paran cada 15 minutos para que bebas un liquido que tiene 30g de azúcar edulcorado, provocando el aumento de probabilidad de la obesidad. La estrategia de estas empresas afecta también a las revistas médicas y a las facultades de medicina, dónde las facultades de medicina del deporte tienen financiación que provienen de estas empresas. LA organización mundial de la salud OMS, es la organización entrecomillas que vela por la salud a nivel planetario, es una fundación fundada en 1947 y que debería financiarse a través de las aportaciones de sus miembros, que hoy en día son 198 países. Pero así fue al inicio de la historia de la OMS, pero en los últimos años, las aportaciones de los países han ido decreciendo y lo que ha ocurrido que ha entrado capital privado. Hoy en día se puede afirmar que la OMS está financiada en más del 50% por compañías privadas y de esas compañías conocemos las 3 más importantes: fundación Bill y Melinda Gates, coca cola y Nestlé. Por lo tanto no esperemos ninguna recomendación oficial de la OMS en contra de esta práctica concreta o recomendaciones clínicas que están causando muertes entre deportistas y entre personas que participan entre esas competiciones, que están ocasionando que la persona pierda esa capacidad de escuchar esos mecanismos naturales para poder mantenerse sano y vivir en condiciones adecuadas y que además están provocando esa obesidad infantil. Fuente youtube: La medicalización en la sexualidad y en el impulso de la sed, Teresa Forcades - Parte 1 de 2

http://youtu.be/17r8OZMbSNg Este video está orientado no solo a maratonistas o runners, ciclistas, iroman, etc…, si no que también a todas aquellas personas que consumen bebidas energéticas, así como también aquellas personas que tienen la creencia de beber 2 litros de agua al día. También es un video recomendado para que vean como la ciencia puede ser manipulada para llegar a correlacionar problemas que su causa principal no es real y con ello creen consciencia de que no deben creerle todo lo que se diga “científicamente probado”, ya que en algunos casos no existen intereses filantrópicos, si no que intereses de empresas. Como científico hago ese llamado de atención en que no se crean todo, ya que muchas veces la ciencia es manipulada para crear una falsa realidad que puede llegar a causar más problemas ----- Gatorade, Powerade que son de coca-cola y farmacéutica que tiene su división de bebidas energéticas que se llama Lucozade. En el año 65, este primer grupo de botellas, de refresco o de bebida energizarte costo 43 dólares de producir, hoy en día esta venta de bebidas se ha convertido en un negocio al alza y que solamente en el reino unido factura 260 millones al año de beneficio neto y en Norteamérica son 1600 millones de dólares de beneficio anual. ¿Cómo hemos pasado de esos modestos orígenes a esta situación actual? Para poder conseguir esto hay una característica básica de hacer que las personas desconfíen de su mecanismo natural de la sed. Esto es lo que expongo yo como una denuncia de medicalización, el cuerpo humano tiene como todos los mamíferos un mecanismo que regula la cantidad de líquido necesaria y que dispara el mecanismo de la sed, porque la lengua, entre otros que es un musculo sensible a esas variaciones cuando se seca la lengua y la persona le da sed y bebe y se restaura. Uno no se puede fiar de su mecanismo de la sed, porque ha habido maratones la contabilizaciones de enfermedades grabes o muerte, es de 1600 personas que en medio de un maratón han tenido que ser ingresadas en estado crítico de enema cerebral, y hay 16 muertes contabilizadas en maratones de competición. Estas muertes se producen por hiponatremia, que quiere decir que baja el sodio en la sangre, y este bajar de sodio en la sangre se utiliza por estas compañías que he mencionado. La manera de cómo se influye en la población general no es decir “yo soy coca-cola, tengo un producto para vender y ahora voy a decir una cosa médica para venderlo”, esto no es como se realiza esa influencia indebida. Lo que se hace es crear un instituto de ciencia del deporte con una inmensa financiación, médicos y científicos encargados de producir estudios científicos que son los que luego “en 20 estudios publicados por revistas científicas, se afirma:….”. Pero no es solo esa la estrategia, si tienes un centro de estudios de Gatorade, obviamente tu dudarás de la veracidad de sus investigaciones o la ausencia de sesgo de esos estudios, entonces pro ejemplo esta misma compañía en Australia consiguió lo que se llama “los partenariato público-privado”. Partenariato público-privado es algo que está a la orden del día, porque el sector privado no entra al acuerdo a no ser que tenga una participación de más del 50%, siendo generalmente 60% la parte privada y 40% la parte pública. En Australia consiguieron que hubiera un investigador medico en el instituto más importante de medicina del deporte y un año más tarde de que este esta persona estuviera allí, el instituto del deporte en Australia edito unas guías clínicas de recomendación oficial para todos los deportistas, dónde indicaba que cada 15 minutos se debe de ingerir este liquido, para prevenir la posible deshidratación, porque se consideró que la hipertermia que causa esas muertes y enfermedad grave, está asociada a la pérdida de liquido. En universidad de sud áfrica (escuchar los nombres del investigador y la universidad) hace 30 años que está estudiando este fenómeno, y es prácticamente basado en sus estudios y en el de sus colegas que se han unido a su trabajo, que hoy en día se puede afirmar que la hiponatremia no está asociada a la deshidratación, si no que a la hiper hidratacion. Es decir que estos 1600 enemas cerebrales grabes y esas 16 muertes, están asociadas a un exceso de liquido, no a un exceso de liquido. La deshidratación es un fenómeno posible, pero esos problemas en las maratones no fueron causadas por deshidratación. Si tú sigues las directrices clínicas de cómo debes comportarte en los diferentes ámbitos de la vida, sobretodo impulsada por esa parte medica de la sociedad. Si tú sigues las directrices oficiales y realizas una ingesta de liquido cada 15 minutos, mientras formas parte de una maratón puedes acabar en esa maratón con un exceso de 4 litros de liquido, eso es suficiente para que tu nivel de sodio baje, tengas hiponatremia, el agua difunde por osmosis hacia los tejidos como los músculos, corazón y también el tejido cerebral que causa el enema cerebral y por lo tanto el colapso de la persona y la gravedad de lesión irreversible. Entonces estamos hablando de algo muy grave de estas recomendaciones y por lo tanto evitar estos problemas y sobre todo para tomar una actitud crítica ante este fenómeno de partenariato entre unas instituciones públicas que deben velar por la salud de la ciudadanía y unas empresas con unos intereses privados. Hay empresas que lo que desean vender es agua con electrolitos y azúcar y otras vender agua, entonces estas empresas están en competición, dónde estas últimas han creado un instituto que se llama “el instituto de la rehidratación natural”. Unas instituciones desprestigian el agua y las otras defienden el agua. Las empresas que defienden la rehidratación natural no se les debe presentar el apoyo, porque también tienen ánimo de lucro y por lo tanto también quieren vender su producto y tampoco están de acuerdo en que no bebas más allá de tus necesidades subjetivas percibidas. Estas empresas que parecen competidoras, la verdad que son aliadas en contra que es eso que es esencial para que las personas crezcamos en plenitud y autonomía verdadera, que es que tus criterios dependan de cuanto menos posible de la fuente externa. Es decir que a ti te tengan que decir cuando te toca beber es lamentable y es una forma de esclavitud de tu subjetividad y si tu dejas que eso pase a ser una cosa prevalente, pues te estás colocando en una posición muy negativa que va afectar negativamente a tu consciencia, así como pasaba con algunas enfermedades infantiles que las abuelas sabían tratar, pero que ahora tenemos que recurrir al experto. Las bebidas además de tener sales, tienen azúcar. En una cucharada de azúcar, hay 4 gramos de carbohidrato, en una botella de Gatorade hay 30 gramos de carbohidrato. En las escuelas existe la norma que cuando los niños hacen deporte, cada 15 minutos paren sus actividades y beban, y muchos beben estas bebidas energéticas, con lo cual estamos favoreciendo la obesidad infantil. Para una maratón eso está bien, porque la probabilidad de quemar esa azúcar es más probable, pero si haces 40 minutos de gimnasia en el colegio y te paran cada 15 minutos para que bebas un liquido que tiene 30g de azúcar edulcorado, provocando el aumento de probabilidad de la obesidad. La estrategia de estas empresas afecta también a las revistas médicas y a las facultades de medicina, dónde las facultades de medicina del deporte tienen financiación que provienen de estas empresas. LA organización mundial de la salud OMS, es la organización entrecomillas que vela por la salud a nivel planetario, es una fundación fundada en 1947 y que debería financiarse a través de las aportaciones de sus miembros, que hoy en día son 198 países. Pero así fue al inicio de la historia de la OMS, pero en los últimos años, las aportaciones de los países han ido decreciendo y lo que ha ocurrido que ha entrado capital privado. Hoy en día se puede afirmar que la OMS está financiada en más del 50% por compañías privadas y de esas compañías conocemos las 3 más importantes: fundación Bill y Melinda Gates, coca cola y Nestlé. Por lo tanto no esperemos ninguna recomendación oficial de la OMS en contra de esta práctica concreta o recomendaciones clínicas que están causando muertes entre deportistas y entre personas que participan entre esas competiciones, que están ocasionando que la persona pierda esa capacidad de escuchar esos mecanismos naturales para poder mantenerse sano y vivir en condiciones adecuadas y que además están provocando esa obesidad infantil. Fuente youtube: La medicalización en la sexualidad y en el impulso de la sed, Teresa Forcades - Parte 1 de 2

donde puedo ver una buena rutina y alimentacion? tas mal, asi dificilmente aumentarás masa muscular. la buena rutina y buena alimentacion la tienes que descubrir tu a ensayo y error, leyendo y probando como funciona con tu cuerpo. no existen las buenas rutinas y alimentacion, proque lo que me funciona bien a mi, a ti no te funcionará probablemente. aqui en el foro hay info de como diseñar rutinas y dietas, si necesitas más info, en mi blog de asesorias hay videos, en chile hierros hay más info

ten en cuenta que lso juegos es un arma mediatica para mantenerte apartado del mundo (por un lado es bueno) pero si eres adicto eso te vuelve una persona que vive en otro mundo, eso te va a traer muchos porblemas cuando seas amyor, sobretodo depresión, en comparacion con una persona que ha invertido ese tiempo de jeugo en leer, conocer el mudno, investigar, etc.

en tu caso te recomiendo que seas estricto en tu alimentacion y entrenamiento. en mi blog de asesorias hay videos de diseño de rutinas y alimentacion para ganar masa muscular. un ectomorfo que queire ganar amsa msucular, debe organizarse muy bien, tan asi como el endomorfo para quemar grasa. ahi posteas la rutina y la alimentación y vamos viendo. tambien puedes ver el index de temas improtantes de aqui. Si hay algun tema que han borrado bsuca en mi blog de asesorias la biblioteca de guitarclas, estan todos alli. saludos

si. hay muchisima informacion tienes que tener en condideracion que todos estos factores son igual de importantes y deben estar en un equilibrio adecuado nutricion, entrenamiento, hábitos de vida, psicología por ejemplo, no debes sobrepasarte y ahcer todos los dias entrenamientos con pesas, eso es estar en desequilibrio busca: dieta de definicion decente rosho o ciclados de carbodhiratos rutina quema grasa (adaptalo a tu condicion fisica) y puedes consultar mis videsos sobre aplicaciones prácticas en el video blog entrenamiento y nutricion por guitarclas esa es mi experiencia saludos

sii el problema es encontrar la dosis justa de fruta, ya que en cada persona es diferente y el tipo de fruta más compatible con su genética que otras

cardio y pesas busca en google: ciclado de carbodhriatos rutina quema grasa* de christian thibaudeau *las repeticiones recomendadas en tu caso son de 8 a 10 usa tecnicas como: - dieta flexible - día de trampa - ayuno intermitente el uso de quemador es cuando tienes una masa muscular por sobre la media y tienes un % de grasa de 12 a 10% y quieres llegar a un 6 o 7%

no son muy buenas esas estimaciones http://asesoriasguitarclas.blogspot.com/2014/08/porcentaje-de-grasa-corporal-en-fotos.html ahi vee que % de grasa corporal tienes con eso lo que recomiendan es que cuando llegues a un 15% ahi aumentar masa muscular.... con poca masa muscular no puedes bajar mucho de un 12% con una masa muscular por sobre el promedio puedes llegar a un 10% que es lo sano y optimo. hay personas que por genetica puede tener un 7% de grasa y el rollito se forma igual....ahi el unico caso de eliminarlo es liposupción, pero en el 99,999% de los casos no se hace

te lo hizo una maquina?

mira lo que generalmente se recomienda es que si tienes sobrepeso llegues a un 15% de grasa corporal y de ahi empezar a aumentar masa muscular 1 a 2 años y después definir, ya que te marcarás más a tener mayor masa muscular. que % de grasa tienes

Repeticiones ??? tiempo de vida de la rutina??? tienes experiencia en pesas?? % de grasa inicial?? la alimentacion que tal es el cardio siempre es despues del aerobico, pero no se llama cardio, se llama aerobico.... el cardio es cuando mezclas ana con aerobico

no se que es regular la proteina en polvo no aumenta la masa muscular mientras se quema grasa, eso lo dicen para venderte el producto yo creo que definieras primero el objetivo, grasa o musculo si quieres resultados rápidos hay personas con los abdominales muy marcados que el rollito igual se les ve, debido a la genetica

;)

claro. bueno yo tengo ese grado de impotencia en cierto sentido, proque los detractores del sida hablan que esos factores son muy importantes y curiosamente no se tocan el efecto mental igual es complejo de determinar, pero al menos algo se esta haciendo y se ve que personas que reconocen las causas reales de su enfermedad (como decia hipócratos y lo demuestran en bioneuroemocion) se curan (no todas creo que hay un 60 a 70% que se cura tomando conciencia de ello. el resto es probable que sean otras las causas en bioneuroemocion el sida bajo estudios clínicos no comprobados científicamente aun, se ha visto que es un código de que "no me siento aceptado por..." claro, el davit me paso una revisión bien interesante donde mostraba que la medicina chamánica no funciona en determinados casos y los médicos deben aprender de las culturas chamaniza. Cuando tienes una mente más amplia, permites dar en el clavo con la solución de una enfermedad particular, que en algunos casos sera con un chaman, otros casos con la medicina tracicionas y en otros la mezcla de ambas, pero el tema hay que tomárselo de forma seria y verlo de la forma lo más científica posible, pro más religión o pseudociencia se trate. yo lo que he visto que la cultura chamánica nos resuelve problemas a nivel transpersonal, mientras que la medicina moderna a nivel biológico, puede que la medicina sea más efectiva, pero como no cobre el transpersonal o mental, la persona vuelve hacer actos que le generan enfermedad. una persona enferma es una persona que se desconecta de su ser (según culturas chamánicas) y la forma de pensar hace realidad eso. y aun he visto muchas personas que se enferman y cuando me cuentan su vida, identifico inmediatamente el factor que los predispone a la enfermedad, que es su no amor a si mismo producido por una desconexión consigo mismo y falta de madurez interior. yo no creo en ese dicho de la abuela cure la enfermedad, si no que es todo un proceso, más "complejo" o factorial que eso. claro, pero al menos hay una clasificacion que nos da un punto de "referencia" claro, lo que se propone en los textos son eso, uno a veces tiene que confiar ciegamente lo que aparece allí si me imagino, pero a lo que voy es que podemos llegar a más calidad psicológica en ese trato y en el mejor de los casos hacer responsable a la persona de su enfermedad y su curación (como muchos piensan que la palabra del médico es la palabra de dios) tienen que saber aplicar la psicología no solo de forma consciente, si no que atacando al inconsciente si, jung se basa en ese tipo de conocimientos, que justamente son conocimientos que pueden reorientar la filosofía occidental y dar ese complemento. ------------ creo que hasta aquí llegaste.

kira, el ejercicio de pesas te mantiene un metabolismo alto y mantención de masa muscular, siempre y cuando ejercites todos los músculos y a repeticiones "bajas", lo que te hará majar ese % de grasa es la dieta.

osea que no son válidos los estudios clínicos que el dice tener interpretación apresurada: sacar conclusiones sin ver otros factores que intervienen o la historia de lo que se está hablando por algo hay que comenzar, pro eso que la están demostrando por papers no niego que haya un efecto nutricional, pero también ¿quien obliga a estas personas a comer mas sal de la que necesitan?. muchas personas no saben que el factor mental es la base de todo, la que nos induce a consumir icnosncientemente un alimento que en dichas dosis actúa como tóxico la actitud positiva psicologicamente es la solución fácil, la verdadera solución es ver la causa de ese estrés. como me paso a mi una vez, me sobreexigía mucho, resultado me enferme, solución tranquilizarme. cosas como esas davit hay que investigar las cosas que la ciencia no puede explicar, porque ahí hay mayor esperanza de hacer cosas, mas que resignación. yo en general acepto la vida y als circunstancias que vivo, pero tambien acepto que las excepciones es al gran esperanza

con pesas es la forma más efectivoa de quemar grasas 100% y sobretodo en esa zona de ahi. que porcentaje de grasa corporal tienes? siempre hay que preferir pesos libres por sobre las maquinas

¿por qué estas mezclando peras con manzanas? hay un efecto mental hay un efecto nutricional. si quieres creer SOLO hay efecto nutricional y NO mental, no hay nada más que discutir. partamos por la base creo que sólo te has centrado en las criticas que hacen los cientificos dogmaticos a ella y ojo que el 90% de las criticas que ves son: porque no investigaron del tema, porque no quieren investigar o porque sacan interpretaciones apresuradas jamás hay que caer en el error de que un conflicto es una enfermedad, porque hay personas que pueden tener la misma enfermedad y distinto conflicto y es mas esa enfermedad desatada con otros conflictos que generan un efecto sinérgico y para detectar eso, a veces tienen que recurrir a hipnosis, pero cuando esta en el icnonsciente colectivo, es mas fácil detectarlo. la mente es mucho más abstracta que el cuerpo Tú mismo lo dijiste antes: depende de la enfermedad.

Eso no es problema de la ciencia, es problema del fanatismo. si es por esto que yo no satanizo las cosas, esta super y se ve. la medicina ancestral va a servir dependiendo del estado de conciencia de la persona, en muchos casos se necesita de un medicamento o a veces un medicamento mezclado con esta medicina. pero no se habla, entonces no puedes colocar en un paper eso. según lo que me han enseñado. a menos que seas un catedrático de universidad lo encontré de casualidad sobre la hipertensión http://youtu.be/_64CLfVuDS0 hay enfermedades que tienes que tomar medicina deporvida, porque el daño es irreversible, pero en otras según los que se comenta es que si se pueden revertir o por ultimo menos consumo de medicamento. lo que no entiendo es que si recién están investigando que la mente afecta el cuerpo y recien se estan publicando papers sobre el icnosnciente que trata la biodescodificacion ¿como puedes decir que la biodescodificacion no sirve sin antes tener evidencia de que no sirve, para decir que la biodescodificación no sirve, primero hay que añadir a una enfermedad el tratameinto "biodescodificacion" y si no resulta ahi decir que no sirve. Quizás hicieron metodologías incorrectas. yo pienso que es mejor decir que se ha demostrado pero el nunca, no debería existir en la ciencia, siempre se deben prestar desafíos para demostrar lo contrario. la otra vez escuche que el determinismo genético esta muy tomado a la ligera, en el sentido tu puedes activar o desactivar esos genes. no encuentro aquello

ok no me acuerdo, me centro en lo que me respondes y no queiro perder mi tiempo buscandoles Exacto. ok A largo plazo, esa solución ayudará a erradicar el SIDA si no se inventa antes una vacuna. ok los errores que me comentabas sobre detección del sida de este doctor, paro da lo mismo, ya se cual es tu postura en ese paper no esta el sida la falacia concluye que: la mente no afecta al cuerpo. OK no tengo esos datos y si los publicara de una organizacion, no serían válidos claro, es la solución más facil bueno cocnlusión: habría que sacar el factor mental y nutricional de este video