DanielaR

El pez betta es uno de los peces más especiales que hay por múltiples factores, sobre todo por su rareza y por su belleza. Si has optado por tenerlo en tu pecera debes tener muchas cosas en cuenta, organizar bien el espacio para que puedan vivir bien y no surjan problemas que entorpezcan su crecimiento o su calidad de vida. Es, por tanto, muy importante saber con qué otras especies de peces pueden convivir para que no te lleves sorpresas desagradables. Hay que seguir unas cuantas reglas básicas para la introducción de bettas en un acuario, tanto si van a estar únicamente en esa especie como si vas a combinarlos con otras. Sea una pequeña pecera o un gran acuario, las reglas serán las mismas, aunque no habrá ninguna en el caso en el que únicamente tengas un pez betta y no vayas a poner ningún pez más, sea de la especie que sea. Reglas para los bettas Para la convivencia de varios peces betta en el mismo acuario únicamente hay una regla, pero es una regla de obligado cumplimiento que puede tener resultados dramáticos si no se cumple. Nunca pongas dos machos betta en el mismo acuario ya que se pelearían de forma tan salvaje y continuada que incluso podrían morir. Hembras puedes poner todas las que quieras, pero machos sólo uno. Peces compatiblesEn cuanto a los peces que son compatibles con los bettas, debes tener varios factores en cuenta, los cuales se basan en las características de los otros peces, o bien en su personalidad. No son compatibles los peces territoriales, de colores, con aletas largas o llamativas, nerviosos o los que se quedan en las partes altas del acuario o en las plantas. Tampoco puedes poner anguilas, cangrejos de río, tortugas, anfibios ni depredadores. Por último, nada de gambas cherry ni de otras especies que sean pequeñas. Basándonos en eso, puedes combinarlos con chupalgas, peces tranquilos y pacíficos (botias, khulis, corydoras…), mejillón de agua dulce o caracoles. Fuente: http://animalmascota.com/peces-compatibles-con-el-pez-betta/#ixzz34GKiREIQ Espero sus comentarios.

Lo más importante es saber que no podemos dejar a nuestro conejo sin alimento o agua en ningún momento del día. Debe tenerlo a su disposición para que lo coman cuando deseen. Los conejos comen muy poquito en cada comida, pero con mucha frecuencia. No hacen tres comidas al día como nosotros. En su comida podéis incluir avena, maíz o trigo, que le aportará todos los nutrientes necesarios junto a las frutas y verduras. Incluir fibra en su dieta les ayudará a mejorar la digestión. En cuanto al abanico de alimentos, son muchas las frutas, verduras, cereales…que nuestro conejo puedo comer. Respecto a las frutas, les podéis dar casi todas: la manzana, mandarina, plátano, piña….Todas les encantan. En cuanto a las verduras, podéis darle la cáscara de la típica zanahoria, de patata, de calabacines, heno o alfalfa; y evitar las lechugas y acelgas. A parte de los alimentos más naturales, podéis incluir en su dieta pienso preparado, que lleva fibra, proteínas, calcio…peor no en gran cantidad. Por último, recordad que debe tener el agua limpia y fresca a su disposición todo el día. Espero sus comentarios.

Diferenciar entre peces de agua salada y peces de agua dulceA primera vista todos los peces nos pueden parecer iguales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no todas las especies son aptas para los acuarios. Así, lo primero que deberás hacer es distinguir entre peces de agua dulce y peces de agua salada. Los primeros son los que suelen encontrarse en los acuarios, ya que los de agua salada precisan de unas condiciones muy específicas. Peces de agua saladaHay que saber que, en general, los peces de agua salada son más vistosos. Entre ellos encontramos el pez payaso, el pez cirujano, el salmonete o el pez dragón. Sin embargo, son especies que habitan en una gran superficie de agua salada, por lo que no suelen acostumbrarse a estar en pequeños habitáculos. De hecho, muchos de estos peces acaban muriendo al introducirlos en un acuario debido a la alta concentración de productos químicos que suele haber en este tipo de peceras. Habilitar un acuario especialPor eso, para poder tener peces de agua salada es esencial habilitar un acuario especial en el que se controle y mantenga la alcalinidad del agua y la salinidad. En general, este tipo de peces necesita un pH de entre 8,2 y 8,4. Además, hay que acondicionar el espacio con arena y piedras traídas, preferiblemente, de la playa. Fuente: animalmascota.com Espero sus comentarios.

Hacer una mudanza nunca es fácil, y mucho menos si tienes mascotas. En el caso de los gatos, un cambio de domicilio puede ser estresante para ellos ya que son animales muy territoriales y que estrechan fuertes lazos con su entorno, así que debes tener cuidado. Un gato que sufre una mudanza puede volverse agresivo, nervioso, temeroso y hasta desarrollar alguna enfermedad si es muy sensible. Si tienes un gato y necesitas hacer una mudanza próximamente, toma nota de los siguientes consejos para que sea sencillo y no veas a a tu mascota sufrir las consecuencias. Los felinos son muy sensibles a los cambios en su entorno, así que tómatelo en serio. Lo que debes hacer - Busca refugio: es muy importante que busques un lugar tranquilo para el gato mientras preparas la mudanza, como por ejemplo una habitación que ya esté vacía para que no se estresen con el ruido de las cajas, de los muebles, etc. Debe sentirse a salvo y protegido de tanto movimiento. - Juega con él: dedica un tiempo cada día a jugar con él mientras dure la mudanza, dándole caricias y todo tipo de mimos en ese refugio que le hayas buscado para que no se sienta olvidado. - Nuevo hogar: cuando un gato llega a un nuevo hogar, debe sentirse seguro para poder adaptarse y estar a gusto, así que procura que el entorno le proporcione seguridad, sin cables por le medio, ventanas peligrosas o huecos en donde pueda quedar atrapado. - Investigación: para que pueda sentirse bien y conocer su nuevo territorio, es indispensable que pueda explorarlo, así que no le limites el paso a ninguna habitación. Déjalo que empiece a sentir que es su nueva casa, siempre a su ritmo y sin agobios. - Su espacio: por supuesto, debe tener su espacio en la nueva casa, un rincón con su cajón de arena, su comida y todo lo que necesita para ser feliz. Fuente: animalmascota.com Espero sus comentarios.

Contenido: Antropología cultural proporciona una perspectiva global y comparativa que nos ayuda a entender el origen y el porvenir del mundo moderno. Tocando desde los fundamentos biológicos y evolucionistas de la cultura hasta los aspectos infraestructurales, estructurales y superestructurales de los sistemas socioculturales, Marvin Harris explica por qué las costumbres y creencias difieren de una sociedad a otra y por qué, a pesar de todas las diferencias, existen enormes semejanzas en la forma en que viven los seres humanos, aun estando en las más distantes partes del globo Link: (Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/6bJ1Xe Espero sus comentarios.

Contenido: Destacar los componentes esenciales de una carta natal es el mejor enfoque para su interpretación, ya que todas las cuestiones importantes de la vida estarán siempre reflejadas en los elementos básicos de la carta. Este libro quiere orientar al lector hacia esos significados esenciales que son siempre fiables.Para estudiantes, profesionales y todos aquellos que simplemente quieran experimentar con la astrología, Stephen Arroyo propone un método gradual que mediante un lenguaje claro y actual, revela los significados esenciales de una carta natal. Este libro utiliza un lenguaje profundo y preciso, que nunca pierde de vista los principios fundamentales que está considerando. La idea es que aprendamos a pensar astrológicamente de modo que tengamos siempre en cuenta los significados más básicos y fiables.Si el universo es una proyección de nuestro interior y el horóscopo un símbolo de nuestro potencial, la colección Nuevas Tendencias en Astrología se propone explorar el movimiento de los cuerpos celestes para encontrar las claves del comportamiento humano, devolviendo a la Astrología su significado primordial de instrumento del conocimiento. Link: (Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/bkiSNU Espero sus comentarios.

Contenido: Uno de los manuales de astrología que más han influido en la formación de la astrología occidental. Zadkiel nos enseña los principios de la Ciencia de las natividades y cómo predecir el destino de una persona a partir de su carta del cielo. El presente libro es uno de los pocos en los que se enseña a calcular e interpretar las direcciones zodiacales, primarias y secundarias, para predecir los acontecimientos futuros. Culmina la obra con un glosario de términos astrológicos. Link: http://(Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/pOkqp Espero sus comentarios.

Contenido: La idea de que en el Tarot están contenidos los secretos de los Templarios no es nueva, pero sí difícil de demostrar. Desde sus inciertos orígenes, el Tarot ha sufrido numerosas metamorfosis, adaptándose discretamente a los diversos usos que se han hecho de sus Arcanos. Para el autor del presente ensayo estos misteriosos naipes han servido de soporte para vehicular enseñanzas de tipo oculto relacionadas con la Cábala y con la Alquimia. Pero su verdadero secreto no es distinto del que se llevaron a la tumba los caballeros Templarios. Analizando el simbolismo de los naipes, utilizando la numerología y apoyándose en las enseñanzas de los cabalistas, Julio Peradejordi indica las numerosas coincidencias entre el Tarot tradicional y las enseñanzas iniciáticas occidentales que rodean al Santo Grial. Link http://(Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/pOXDQ Comentar es agradecer.

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Contenido: 1 El papel de la administración financiera,2 Entornos de negocios fiscales y financieros,3 Valor del dinero en el tiempo,4 La valuación de valores a largo plazo,5 Riesgo y rendimiento, 6 Análisis de estados financieros,7 Análisis de fondos análisis de flujo de efectivo y planeación,8 Perspectiva general de la administración del capital de trabajo,9 Administración de efectivo y valores comerciales,10 Administración de cuentas por cobrar e inventarios,11 Financiamiento a corto plazo,12 Presupuesto de capital y estimación de los flujos de efectivo,13 Técnicas para elaborar el presupuesto de capital,14 Riesgo y opciones administrativas (reales) de presupuesto de capital,15 Rendimientos requeridos y costo de capital,16 Apalancamiento financiero y operativo,17 Determinación de la estructura de capital,18 Política de dividendos,19 El mercado de capital,20 Deuda a largo plazo acciones preferenciales y acciones,21 Préstamos a plazo y arrendamientos,22 Valores convertibles intercambiables y garantías,23 Fusiones y otras formas de reestructuración corporativa,24 Administración financiera internacional Link: (Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/nnvj4V Espero sus comentarios.

Contenido: Cómo actuar luego de una ruptura de pareja. Cómo recuperarla. Cómo recuperarnos. Link: (Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/H2hMLq Espero sus comentarios.

Contenido: PrefacioParte 1 El fundamento de la teoría y la práctica de la administración globalCapítulo 1 Administración: ciencia, teoría y prácticaCapítulo 2 Administración y sociedad: ambiente externo, responsabilidad social y éticaCapítulo 3 Administración global, comparada y de la calidadParte 2 PlaneaciónCapítulo 4 Fundamentos de la planeación y de la administración por objetivosCapítulo 5 Estrategias, políticas y premisas de la planeaciónCapítulo 6 Toma de decisionesParte 3 OrganizaciónCapítulo 7 Naturaleza de la organización, espíritu emprendedor y reingenieríaCapítulo 8 Estructura de la organización: departamentalizaciónCapítulo 9 Autoridad de línea, personal de staff, delegación del poder de decisión (empowerment) y descentralizaciónCapítulo 10 Organización efectiva y cultura organizacionalParte 4 Integración de personalCapítulo 11 Administración y selección de los recursos humanosCapítulo 12 Evaluación del desempeño y plan de carreraCapítulo 13 Administración del cambio a través del desarrollo de los administradores y de la organizaciónParte 5 DirecciónCapítulo 14 Factores humanos y motivaciónCapítulo 15 LiderazgoCapítulo 16 Comités, equipos y toma grupal de decisionesCapítulo 17 ComunicaciónParte 6 ControlCapítulo 18 El sistema y el proceso del controlCapítulo 19 Técnicas de control y tecnología de la informaciónCapítulo 20 Productividad, administración de operaciones y administración de la calidad totalGlosarioÍndice onomásticoÍndice analítico Link: (Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/0lsCoV Espero sus comentarios.

Cualquiera de estos tratamientos naturales para puntas abiertas, puedes hacerlo una o dos veces por semana, intentando no usar plancha ni secador el día que realices el procedimiento. 1. Tratamiento con huevo Para preparar este tratamiento para reparar las puntas abiertas, simplemente debes hervir un litro de agua y agregarle unas ramitas de romero fresco, que encontrarás en las herboristerías. Cuando el agua esté tibia, debes agregarle un huevo batido y mezclar muy bien todo. Este tratamiento debes usarlo como champú, simplemente debes aplicarlo sobre el cabello y realizar suaves masajes en las puntas, dejándolo actuar por 5 minutos, retirando finalmente con abundante agua. Finaliza el lavado del cabello con tu champú habitual, de preferencia con agua fría. 2. Tratamiento con papaya Para preparar este tratamiento necesitas un cuarto de papaya pelada y sin pepas, que debes hacer puré. Añade al puré de papaya, media taza de yogurt natural y mezcla completamente, si deseas puedes añadirle unas gotas de aceite de oliva o de almendras, pero si no cuentas con ellos no te preocupes, ya que sólo en yogur y la papaya son excelentes. Aplica la mezcla en todo el cabello, haciendo énfasis en las puntas, luego envuelve el cabello en una toalla o gorro de baño y deja actuar por 20 minutos. Retira con abundante agua, y lava tu cabello como de costumbre. 3. Tratamiento de aguacate Para este tratamiento necesitas un aguacate maduro, pelado y sin pepa, hecho puré. Añade al puré de aguacate tres cucharadas de aceite de oliva o de almendras y mezcla muy bien. Si tienes aceite de coco también te recomiendo agregarlo, aunque son cualquiera de los dos aceites que te mencioné anteriormente, es fabuloso. Aplica la mezcla de medios a puntas, dejando actuar por media hora y retira con abundante agua tibia. Lava tu cabello como de costumbre y finaliza el lavado con agua fría. 4. Tratamiento con aceites Este tratamiento es muy sencillo, simplemente debes poner a calentar medio pocillo de aceite de almendras y medio pocillo de aceite de coco o de oliva. Introduce en el aceite tibio las puntas de tu cabello y cúbrelo con un gorro de baño. Si te es posible añade más calor con un secador, cuidando que no sea muy caliente para no quemarte y deja sobre el cabello durante media hora. Retira con agua tibia y lava tu cabello como de costumbre. 5. Tratamiento con cerveza Para este tratamiento necesitas media cerveza y dos cucharadas de aceite de almendras o de oliva. Mezcla muy bien e introduce las puntas de tu cabello. Deja secar y luego retira con abundante agua tibia. Lava tu cabello como lo haces habitualmente y finaliza con agua fría. Consejos para prevenir y eliminar las puntas abiertasEs importante que cada dos meses recortes las puntas del cabello, ya que de esta forma retiras las puntas abiertas, haces que tu cabello crezca más sano y fuerte, y, además tu cabello se verá más sano y suave.Te recomiendo comenzar desde hoy a lavar tú cabello con acondicionador, ya que el champú al contener sulfatos lo maltrata mucho y hace que las puntas se abran inevitablemente. Cuando planches o seques tu cabello con secador, es importante que lo protejas del calor con algún producto destinado para ello. Además es importante que no abuses del uso de estos elementos, ya que esto lo reseca mucho y hace que se queme. Deja descansar tu cabello de la plancha y el secador, aunque te cueste. Fuente: cositasfemeninas.com Espero sus comentarios.

El tratamiento casero contra la caída del cabello que les traigo el día de hoy, es muy sencillo de encontrar, de aplicar y es super efectivo, ya que se trata de dos ingredientes que te ayudarán a detener la caída, a estimular el flujo sanguíneo del cuero cabelludo lo que se traduce en un crecimiento más rápido, elimina la caspa y también ayuda a fortalecer el cabello. Para preparar este sencillo tratamiento contra la caída del cabello, sólo necesitas jengibre y cualquier aceite de los que les menciono a continuación: Aceite de coco, de almendras, de jojoba o de oliva. Debes rallar el jengibre; la cantidad de ralladura de jengibre que necesitas es una cucharada grande, añade de tres a cuatro cucharadas del aceite que hayas elejido y mezcla muy bien. Aplicación del tratamiento natural contra la caída del cabello Aplica la mezcla sobre el cabello húmedo, sobre el cuero cabelludo, realizando un masaje sobre el mismo, para estimular el flujo sanguíneo, durante 15 minutos. Una vez sientas el cuero cabelludo caliente, deja actuar por 5 minutos en el cuero cabelludo y lava tu cabello como de costumbre, con agua tibia, para retirar el aceite. Este tratamiento es recomendable realizarlo tres veces por semana, durante un mes seguido. Es importante que además de aplicarte este tratamiento natural contra la caída del cabello, también te alimentes de manera sana, incluyendo en tus comidas mucha fruta y verdura y que fortalezcas tu cabello con suplementos vitamínicos, recetados por el médico, que te ayuden a fortalecer el cabello y tu salud. Fuente: cositasfemeninas.com Espero sus comentarios.

1. Sábila (aloe vera) y limón Para preparar este batido para aplanar el abdomen, sólo necesitas un pedazo de gel de sábila (sin cáscara y sin espinas) de aproximadamente 5 centímetros y medio limón con cáscara y sin pepas. Añades estos dos ingredientes a la licuadora y los procesas hasta que quede como una especie de ponche. 2. Batido de piña, arándanos y jugo de pomelo (toronja) Para preparar este batido para aplanar el abdomen, sólo necesitas 10 arándanos, una tajada de piña de aproximadamente 2 centímetros de espesor y el jugo de un pomelo (toronja). Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen muy bien, sirve y bebe de inmediato. Este batido debes tomarlo todas las mañanas en ayunas. Es importante que lo prepares y lo consumas de inmediato, para que no pierda sus propiedades. 3. Batido de frutas y linaza Para preparar este batido para aplanar el abdomen, necesitas una rebanada de piña, una cucharada de linaza, el jugo de un limón, medio vaso de agua y un poco de miel (opcional). Mezcla todo en la licuadora y bebe sin colar. Este batido debes tomarlo media hora antes de desayunar. Es recomendable prepararlo y beberlo de inmediato. 4. Batido de frutas y avena Para preparar este batido para aplanar el abdomen necesitas, un pedazo de papaya con algunas semillitas, un vaso de agua, una cucharada de avena y un poco de miel (opcional). Licúa todos los ingredientes en la licuadora y bebe de inmediato. Este batido debes beberlo en ayunas y debes intentar no comer nada antes de las 11 de la mañana, excepto este jugo. Verás que no pasarás hambre, ya que al ser un batido tan nutritivo, estarás muy bien hasta la media mañana o hasta el almuerzo. Fuente: cositasfemeninas.com Espero sus comentarios.

1. Para preparar el primer smoothie verde ultra quema grasa necesitas los siguientes ingredientes: 1 taza de arándanos 1 taza de té verde frío 1/2 banano 5 cubos de piña 1/4 de taza de hojuelas de avena 1/4 de taza de espinacas 1/2 taza de yogur descremado 2. Para preparar este segundo smoothie verde ultra quema grasa necesitas los siguientes ingredientes: 3 kiwis pelados 1 manzana 1 diente de ajo 5 hojas de espinacas 1 vaso de leche descremada o de soja 1 cucharada de miel Preparación Añade a la licuadora los kiwis, las manzanas cortadas y sin pepas, el diente de ajo, las espinacas, el vaso de leche y la cucharada de miel de abejas. Procesa en la licuadora hasta que los ingredientes se mezclen completamente y listo. Este jugo debes tomarlo dos veces al día. Un vaso en ayunas y el otro en la noche antes de irte a la cama. Fuente: belleza.facilisimo.com Espero sus comentarios.

Ingredientes 4 Huevos 140 g de harina de trigo 250 g de azúcar 250 g de mantequilla ½ sobre de levadura en polvo Ralladura de ½ limón Zumo de ½ limón 1 Manzana grande 1 Pizca de sal 1 Pizca de canela molida Moldes de papel Magdalenas caseras de manzana Preparación Pela y ralla la manzana, cuando esté rallada le echas el zumo de limón para que no se oxide. Precalienta el horno a 180º. Elaboración En un bol casca los huevos y los bates bien. Si utilizas un batidora mejor. Cuando estén bien batidos añade el azúcar y sigue batiendo. Agrega la mantequilla derretida y mézclala. Añade la harina y sigue batiendo hasta que no queden grumos. Ahora agrega la levadura, la pizca de sal, la canela y la ralladura de limón. Sigue batiendo hasta conseguir una masa homogénea y sin grumos. Echa la manzana rallada y con una varilla la mezclas bien, no utilices la batidora. Coloca los moldes de papel en la bandeja del horno o en el molde de metal para magdalenas. Llena los molde de papel con la masa, llénalos bien pero que la masa no sobrepase en borde, deja medio centímetro. Las espolvoreas con azúcar y las introduces en le horno. El horno a 180º durante 16 ó 18 minutos aproximadamente. Pasado este tiempo las sacas del horno y las dejas enfriar antes de sacarlas del molde. Ya puedes disfrutar de unas magdalenas rellenas de manzana. Consejo Puedes utilizar la variedad de manzana que mas te guste. Si no utilizas un molde de metal para magdalenas, pon dos moldes de papel para que no se abran cuando pongas la masa. El tiempo de horneado puede variar según el tipo de horno. Fuente: http://cocina.facilisimo.com/ Espero sus comentarios.

Contenido: En el Oráculo de Delfos, a la entrada del templo de Apolo, en la antigua Grecia, una piedra tenía grabados unos extraños signos. Era una invitación a adentrarse en una de las aventuras más fascinantes que el ser humano pueda emprender, la de conocerse a sí mismo. Este libro es un mapa que nos va a acompañar en ese viaje hacia nuestro propio interior. Poco a poco se irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro. Reinventarse no quiere decir convertirse en alguien distinto a quien se es, sino sacar a flote nuestro verdadero ser. Es en este nuevo espacio de posibilidades donde afloran la creatividad, la sabiduría y la energía que transforman por completo nuestra experiencia, trayendo una mayor serenidad, ilusión y confianza a nuestras vidas. Está en nosotros, en el ejercicio de nuestra libertad personal, hacer elecciones que paulatinamente nos lleven a transformar nuestra forma de mirar. Decía Marcel Proust que «el verdadero acto del descubrimiento no consiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos». Son nuestros nuevos ojos los que nos van a permitir ver lo que antes nos era invisible y son también esos nuevos ojos los que nos van a llevar a descubrir cómo alcanzar aquello que hasta ahora nos había parecido imposible. Link: http://(Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/ovbdd Espero sus comentarios.

Gracias por el aporte.

Sinopsis: Bipa no cree en los cuentos de hadas. No le interesa lo que pueda haber más allá de las Cuevas donde habita su gente. Pero cuando su amigo Aer, fascinado por la leyenda de la mítica Emperatriz, parte en un viaje hacia una muerte segura, Bipa irá a buscarlo, arriesgando su propia vida en un mundo de hielo bañado por la luz de la estrella azul, persiguiendo algo que puede no ser más que una quimera. ¿Existe de veras el Reino Etéreo? ¿Existe algo más allá de la confortable seguridad de las Cuevas? ¿O, por el contrario, no hay más que frío, muerte y oscuridad? Link: http://(Palabra Censurada, está prohibido el SPAM)/ooFt0 Espero sus comentarios.

Una semana debería quedar en un lugar fresco y oscuro.

Este condimento muy conocido por “teñir” de amarillo los alimentos es usado desde hace siglos como remedio natural, aunque antes era tan costoso que sólo algunos adinerados se podían dar el lujo de tenerlo en su “botiquín de primeros auxilios” Ventajas del azafrán Este colorante, aromático, condimento y remedio popular de color naranja-rojizo, olor fuerte y penetrante, ideal para muchas preparaciones culinarias tiene los siguientes beneficios: Favorece el sistema digestivo Si utilizas el azafrán como especia en la comida estarás aprovechando muchas de sus ventajas. Gracias a sus componentes amargos, estimula el sistema digestivo, aumenta las secreciones salivales y gástricas y es un excelente remedio aperitivo y eupéptico. Se recomienda consumir 0,5 gramos de azafrán antes de las comidas (no superar los 1,5 gramos diarios). Por su parte, también dispone de crocetina, un componente que se encarga de estimular la producción de bilis, evitando la aparición de piedras o cálculos en la vesícula. Se han demostrado las propiedades para proteger el hígado debido a la comida que ingerimos. Se indica para personas con problemas de digestión, inapetentes, dispepsias y se puede añadir a la dieta para ayudar a digerir la comida. Reduce los problemas femeninos Está comprobado que en la antigüedad, el azafrán era usado para aliviar el dolor menstrual, ya que es un potente antiespasmódico, sobre todo, es muy bueno para los síntomas premenstruales. Favorece en todo el ciclo completo, beneficia el flujo y evita los cólicos uterinos. Se pueden consumir 0,5 gramos de azafrán en 200 ml de leche o agua caliente hasta dos veces al día. Es un potente antioxidante El componente principal de esta especia/remedio es la crocina, un antioxidante natural que elimina los radicales libres, responsables de causar envejecimiento de las células. Mejora la salud en general y no es preciso consumir demasiada cantidad para aprovechar esta propiedad. Es bueno para la memoria También relacionado a su poder antioxidante, ayuda a mejorar las habilidades cognitivas y de aprendizaje, siendo a su vez un complemento maravilloso para aquellos que sufren de estrés, nervios, ansiedad. Protege al cerebro y se están estudiando sus propiedades para tratar enfermedades degenerativas (como es el Alzheimer, el Párkinson o la pérdida de la memoria). Para los días en que te encuentras muy estresado, bebe una taza de infusión hecha con 0,5 gramos de azafrán por 250 ml de agua hirviendo. Mejora la visión La vista está íntimamente relacionada al sistema nervioso, por ello es que el azafrán es muy bueno para poder evitar algunos trastornos oculares. No sólo por sus antioxidantes, sino también debido al safranal (lo que le aporta ese aroma tan característico), que ralentiza el proceso de degeneración de las células receptoras de luz, mejora las funciones de la retina y de los vasos sanguíneos de los ojos. Es un eficaz afrodisíaco El llamado “padre de la medicina”, Dioscórides, dijo que el azafrán era un potente afrodisíaco, ya que “estimula la lujuria, incita a comer, alegra, da color al rostro”. Hay varios textos donde se lo nombra, como es el caso de un libro de Andrés Laguna, donde indica que la sobredosificación de esta especia entristece, perturba el sentido y da dolor de cabeza. Trata las enfermedades cardiovasculares Es un muy buen preventivo para este tipo de trastornos, usado desde la antigüedad para tales fines. Se piensa que fortifica el corazón. Esto se debe a la crocetina, el pigmento de color rojo del azafrán, que reduce el colesterol, tiene aplicaciones beneficiosas para la arteriosclerosis, mejora la nutrición de los capilares sanguíneos, mejora la aterosclerosis. Se recomienda consumir a diario para proteger nuestro corazón. Es un suplemento para la diabetes Aquellos pacientes que sufren de diabetes tipo II pueden aprovechar las bondades del azafrán en varios aspectos. Por ejemplo, protegerse de los daños que se producen en los nervios por el exceso de azúcar en sangre (neuropatía diabética) y prevenir problemas en la visión, algo muy frecuente en esta enfermedad. Es anticancerígeno Los flavonoides y betacarotenos del azafrán ayudan a retrasar el crecimiento de tumores y alarga la esperanza de vida y reduce el daño renal que causan algunos medicamentos. Tiene propiedades antidepresivas y sedantes Consumir esta especia tan codiciada durante 6 a 8 semanas es tan efectivo como los fármacos que se recetan en casos de depresión, como la fluoxetina, siempre para casos leves o moderados. Debido a sus sustancias sedantes y aromáticas, el azafrán a su vez ayuda a combatir la ansiedad y el nerviosismo. Se recetaba como un remedio para el insomnio y los trastornos del sueño. Reduce la fiebre El azafrán es un potente diaforético, es decir, que favorece a la sudoración, siendo ideal para los cuadros de fiebre. Alivia el dolor de muelas Las infusiones bien concentradas de azafrán aplicadas de manera tópica en las muelas causa alivio en los pacientes, así como también es bueno para los problemas de dentición en los niños. Sus componentes también ayudan a prevenir o curar llagas en la boca, realizando enjuagues o “buches”. Es muy bueno para los atletas Aquellos que practican deportes (de manera profesional o amateur) pueden aprovechar los beneficios del azafrán para aliviar la fatiga y la inflamación de los músculos. Fuente: mejorconsalud.com Espero sus comentarios.

Ingredientes: Queso semiduro al pimentón (puedes ponerle el que quieras) aceite de oliva virgen extra laurel tomillo orégano romero pimienta negra y blanca cayenas Preparación: En un bote de cristal limpio y seco añadimos aceite de oliva virgen extra y le vamos añadiendo las hierbas,puedes ponerles las que tengas en casa,yo le puse dos hojas de laurel,tomillo,orégano,romero,pimienta negra y blanca molida y un par de cayenas,removemos bien.Troceamos el queso en cuadraditos y lo añadimos al bote,cerramos y removemos para que se mezcle todo bien,guardamos en un lugar seco y oscuro mínimo una semana. Fuente: http://recetania.blogspot.com.es/2013/01/queso-en-aceite-de-oliva.html Espero sus comentarios.

Ingredientes: Ingredientes: 8 cucharas de harina 6 cucharas de azúcar 4 cucharas de cacao en polvo 1 huevo 6 cucharas de leche 5 cucharas de aceite girasol 25gr de Nueces Preparación En un bol mezclamos la harina, el azúcar y el cacao, añadimos el huevo y batimos. Añadimos la leche, el aceite y mezclamos todo bien. Picamos las nueces, se las añadimos al bol y removemos bien (dejamos algunas para decorar). Rellenamos las tazas y las ponemos de una en una en el microondas,a máxima potencia durante 3 minutos. Dejamos reposar unos 5 minutos y listas para comer. Fuente: http://recetania.blogspot.com.es/2014/02/brownie-en-taza-en-solo-3-minutos.html Espero sus comentarios.