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Diez Minutos España - 14 Agosto 2024 Español | PDF | 100 Pag. | 90.9 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/655p3muxca2v https://katfile.com/abzppgr3mbhx/diez_minutos_14.08.2024.pdf.html https://dailyuploads.net/0bxbapbk701k/diez_minutos_14.08.2024.pdf https://fikper.com/X5mhbPBB68/diez_minutos_14.08.2024.pdf.html https://frdl.to/pvazbec6vlcl/diez_minutos_14.08.2024.pdf.html

La cocina mediterránea - Paola Balducchi Sencilla, equilibrada, rica en sabores tradicionales y al mismo tiempo moderna, la cocina mediterránea responde plenamente a las exigencias de una vida sana y dinámica. La ciencia de la alimentación y la dietética reconocen desde hace años las cualidades de la dieta mediterránea, derivadas de su preferencia por los alimentos frescos y de temporada, guisados de forma sencilla, aromatizados con gran variedad de hierbas y especias, y aderezados con el aceite de oliva. De España, Italia, Francia, Turquía, Grecia, Marruecos, Egipto y Líbano, entre otros países mediterráneos, proceden infinidad de recetas que actúan contra la tendencia hipercalórica de la dieta moderna, además de ser ricas en sabores y de resultar equilibradas desde el punto de vista de la nutrición. Un libro único que ofrece todo un compendio de recetas sanas, que nos devolverán el sabor natural de las verduras, el aceite de oliva, la pasta, las especias, los cereales, el pescado fresco..., así como el bienestar que de esta dieta se deriva. Titulo: La cocina mediterránea Autor: Paola Balducchi Formato: EPUB-PDF Peso: 57.7 MB Idioma: Español Paginas: 563 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://katfile.com/4a7qqy8qme02/La_cocina_mediterránea.rar.html https://www.up-4ever.net/ba0r1jdf7s8j https://dailyuploads.net/lvtsi5agh3ab/La_cocina_mediterránea.rar https://fikper.com/hjJUv3zqhR/La_cocina_mediterránea.rar.html https://frdl.to/srnk38ynporz/La_cocina_mediterránea.rar.html

La cocina mediterránea - Paola Balducchi Sencilla, equilibrada, rica en sabores tradicionales y al mismo tiempo moderna, la cocina mediterránea responde plenamente a las exigencias de una vida sana y dinámica. La ciencia de la alimentación y la dietética reconocen desde hace años las cualidades de la dieta mediterránea, derivadas de su preferencia por los alimentos frescos y de temporada, guisados de forma sencilla, aromatizados con gran variedad de hierbas y especias, y aderezados con el aceite de oliva. De España, Italia, Francia, Turquía, Grecia, Marruecos, Egipto y Líbano, entre otros países mediterráneos, proceden infinidad de recetas que actúan contra la tendencia hipercalórica de la dieta moderna, además de ser ricas en sabores y de resultar equilibradas desde el punto de vista de la nutrición. Un libro único que ofrece todo un compendio de recetas sanas, que nos devolverán el sabor natural de las verduras, el aceite de oliva, la pasta, las especias, los cereales, el pescado fresco..., así como el bienestar que de esta dieta se deriva. Titulo: La cocina mediterránea Autor: Paola Balducchi Formato: EPUB-PDF Peso: 57.7 MB Idioma: Español Paginas: 563 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://katfile.com/4a7qqy8qme02/La_cocina_mediterránea.rar.html https://www.up-4ever.net/ba0r1jdf7s8j https://dailyuploads.net/lvtsi5agh3ab/La_cocina_mediterránea.rar https://fikper.com/hjJUv3zqhR/La_cocina_mediterránea.rar.html https://frdl.to/srnk38ynporz/La_cocina_mediterránea.rar.html

Modo de Vida - Agosto 2024 Español | PDF | 112 Pag. | 52 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/dp52dwyhgf5q/mododevida_8-2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/9wl8nj6prf7r https://dailyuploads.net/sepqol7u0ysf/mododevida_8-2024.pdf https://fikper.com/UOCl7hXA1h/mododevida_8-2024.pdf.html https://frdl.to/tt8fa6fqhaui/mododevida_8-2024.pdf.html

CorpoSano - Agosto 2024 Español | PDF |132 Pag. | 61.3 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/h9dbvn2tn97l/corposano_8-2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/acubcze8pogr https://dailyuploads.net/8eg21s800acd/corposano_8-2024.pdf https://fikper.com/2tING1HMCa/corposano_8-2024.pdf.html https://frdl.to/7fzhf031pwfw/corposano_8-2024.pdf.html

Playbabes Special Edition – Verano 2024 Inglés | PDF | 82 Pag. | 50.1 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/al4q458dvc3v/Playbabes_2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/rcjb4xzgs7hx https://dailyuploads.net/mqz2m0ds1dzf/Playbabes_2024.pdf https://fikper.com/1CknGQE2Wt/Playbabes_2024.pdf.html https://frdl.to/lhkeldmnew6j/Playbabes_2024.pdf.html

Saber Cocinar España - Nº 126 / Agosto 2024 Español | PDF | 84 Pag. | 72.5 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/uxim2uke1oh5/saber_cocinar_n126-2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/skzhrc34bk7u https://dailyuploads.net/rgunakcwcf9b/saber_cocinar_n126-2024.pdf https://fikper.com/8cxRI1Du7Z/saber_cocinar_n126-2024.pdf.html https://frdl.to/w8x19l7pf5wh/saber_cocinar_n126-2024.pdf.html

Saber Cocinar España - Nº 126 / Agosto 2024 Español | PDF | 84 Pag. | 72.5 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/uxim2uke1oh5/saber_cocinar_n126-2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/skzhrc34bk7u https://dailyuploads.net/rgunakcwcf9b/saber_cocinar_n126-2024.pdf https://fikper.com/8cxRI1Du7Z/saber_cocinar_n126-2024.pdf.html https://frdl.to/w8x19l7pf5wh/saber_cocinar_n126-2024.pdf.html

La buena cocina sin colesterol - Patrizia Cuvello Este libro presenta un rico y variado recetario pensado para satisfacer las exigencias de una dieta hiposódica sin renunciar a platos apetitosos y refinados y, además, realzar las características organolépticas de los alimentos. Incluye consejos y sugerencias para triunfar en el «reto» de cocinar de manera sana, creativa y sabrosa, con información sobre los valores calóricos y nutricionales de los platos, desde los entrantes hasta los postres, por el placer de comer sin atentar contra la propia salud. Titulo: La buena cocina sin colesterol Autor: Patrizia Cuvello Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 2.9 MB Idioma: Español Paginas: 187 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/pekfnr5iedw3 https://dailyuploads.net/kndnpyd1i28c/La_buena_cocina_sin_colesterol_-_Patrizia_Cuvello.rar https://frdl.to/2s3smy5xsu0w/La_buena_cocina_sin_colesterol_-_Patrizia_Cuvello.rar.html

La buena cocina sin colesterol - Patrizia Cuvello Este libro presenta un rico y variado recetario pensado para satisfacer las exigencias de una dieta hiposódica sin renunciar a platos apetitosos y refinados y, además, realzar las características organolépticas de los alimentos. Incluye consejos y sugerencias para triunfar en el «reto» de cocinar de manera sana, creativa y sabrosa, con información sobre los valores calóricos y nutricionales de los platos, desde los entrantes hasta los postres, por el placer de comer sin atentar contra la propia salud. Titulo: La buena cocina sin colesterol Autor: Patrizia Cuvello Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 2.9 MB Idioma: Español Paginas: 187 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/pekfnr5iedw3 https://dailyuploads.net/kndnpyd1i28c/La_buena_cocina_sin_colesterol_-_Patrizia_Cuvello.rar https://frdl.to/2s3smy5xsu0w/La_buena_cocina_sin_colesterol_-_Patrizia_Cuvello.rar.html

Class & Villas - Nº 322 - Agosto 2024 Español | PDF | 68 Pag. | 53.3 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/v8eslh4tiwp1/Class_&_Villas_8.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/ghe98di6w9ti https://dailyuploads.net/fflotzev3vbv/Class_%26_Villas_8.2024.pdf https://fikper.com/VoLcbL9Pww/Class_&_Villas_8.2024.pdf.html https://frdl.to/n4m9d7d8h8s3/Class_%26_Villas_8.2024.pdf.html

Manual del aspirante a chef - Shine Una guía diferente, explicada de manera muy sencilla, con todas las técnicas, trucos, utensilios y recetas para convertirte en un auténtico chef. ¿Quieres convertirte en un auténtico chef? ¿Preparar menús y estar a la altura de un gran restaurante? ¿Impresionar a tu familia y amigos con originales y sofisticadas recetas? De la mano del programa MasterChef de La 1 de RTVE llega el Manual del aspirante a chef para enseñarte las técnicas de cocción más importantes y los trucos imprescindibles para moverte entre los fogones como un verdadero cocinero. Además, tienes menús resultones, sanos y económicos a la vez, y otros preparados por estaciones para realizar siempre las mejores recetas con los productos de temporada: vichyssoise de pera, cordero a la miel y semiesferas de queso y frambuesas en primavera; ensalada de garbanzos y bogavante, pluma con salsa de nectarina y sopa de melón y coco en verano; verdinas con almejas, pisto de calabaza y huevo poché y pavlova de frutos rojos para otoño; habas con alcachofas y torreznos, lubina con salsa de azafrán y tarta de peras y almendras para invierno. Atrévete a conquistar la cocina de la mano del Manual del aspirante a chef. Titulo: Manual del aspirante a chef Autor: Shine Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 39.4 MB Idioma: Español Paginas: 300 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/19izhs9n0ay6 https://dailyuploads.net/qe0n9wk3661f/Manual_del_aspirante_a_chef.rar https://frdl.to/ivlrm068ee2p/Manual_del_aspirante_a_chef.rar.html

Edición Especial Historia National Geographic - La Inquisición española 2024 Español | PDF | 140 Pag. | 88.9 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/8aj32sbje8yn/historia_ng_Inquisición_española_2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/6aggtyjy42b1 https://dailyuploads.net/pb748neb13t8/historia_ng_Inquisición_española_2024.pdf https://fikper.com/dLpM8WgKEu/historia_ng_Inquisición_española_2024.pdf.html https://frdl.to/ynei5ycjtdi2/historia_ng_Inquisición_española_2024.pdf.html

Elle México - Agosto 2024 Español | PDF | 136 Pag. | 18.6 MB DESCARGAR [Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/aw0o4hsja1xm https://dailyuploads.net/1pgdmv1kwpc4/elle_8.2024.pdf https://frdl.to/nmdzi3celzxx/elle_8.2024.pdf.html

Edición Especial Historia National Geographic - Hispania Romana 2024 Español | PDF | 140 Pag. | 80.1 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/zdr3fzsba553/historia_ng_hispania_2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/8jfg7pfy55k0 https://dailyuploads.net/smam62ido3k3/historia_ng_hispania_2024.pdf https://fikper.com/L1OLm3Rtfl/historia_ng_hispania_2024.pdf.html https://frdl.to/c2g4f3k384sr/historia_ng_hispania_2024.pdf.html

Computer Hoy N.674 / 2 Agosto 2024 Español | PDF | 76 Pag. |31.1 MB DESCARGAR [Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/hmpw7tymlmn6 https://dailyuploads.net/d4m1yfivvg6t/computer_hoy-02.08.2024.pdf https://frdl.to/fofp14k25g8l/computer_hoy-02.08.2024.pdf.html

Playboy LATAM México – Agosto 2024 Español | PDF | 130 Pag. | 47.3 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/ysmtup8ft4rc https://dailyuploads.net/qgl3v67gsnel/Playboy_Latam_8-2024.pdf https://frdl.to/2c1xim3kblui/Playboy_Latam_8-2024.pdf.html

Gadget España - Agosto 2024 Español | PDF | 68 Pag. |160.2 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/r89wtmy4t7b9/Gadget_8.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/nkfo8mbst5lc https://dailyuploads.net/i69liloyo2gr/Gadget_8.2024.pdf https://fikper.com/OTAxfLRqPY/Gadget_8.2024.pdf.html https://frdl.to/gqvkrazgdmfb/Gadget_8.2024.pdf.html

Love Cocina España - Nº 128 / 2024 Español | PDF | 100 Pag. | 39.2 MB DESCARGAR [Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/ldv4xv0c9njx https://dailyuploads.net/jxme72yt6pk4/love_cocina_N128-2024.pdf https://frdl.to/dohq1kmcds9v/love_cocina_N128-2024.pdf.html

Love Cocina España - Nº 128 / 2024 Español | PDF | 100 Pag. | 39.2 MB DESCARGAR [Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/ldv4xv0c9njx https://dailyuploads.net/jxme72yt6pk4/love_cocina_N128-2024.pdf https://frdl.to/dohq1kmcds9v/love_cocina_N128-2024.pdf.html

10 años de MasterChef - Shine Las recetas de los mejores cocineros de nuestro país reunidos en el libro conmemorativo del décimo aniversario de MasterChef. Se cumplen 10 años del talent show culinario más exitoso de la televisión. Para celebrarlo, MasterChef reune a los mejores chefs que han pasado el programa en un libro de recetas. Platos con firma para cocinar en casa: Orio Castro, Eduard Xatruch, Mateu Casañas, Samantha Vallejo-Nágera, Pepa Muñoz, Maca de Castro, Mario Sandoval, Paolo Casagrande, Andrea Tumbarello, Carlos Maldonado, Javi Estévez, Jesús Sánchez, Rodrigo de la Calle, Pepe Rodríguez, Aitor Arregi, Ricard Camarena, Jordi Cruz, Ángel León, David García, Pedro Subijana, Marcos Morán, Juan Mari Arzak, Dani García, Toño Pérez, Joan Roca, Quique Dacosta, Nacho Manzano, Elena Arzak, Martín Berasategui, Ramon Freixa, Andoni Luis Aduriz, Fina Puigdevall, Marina Puigvert, José Andrés, Francis Paniego, Javier Olleros, Iván Morales, Álvaro Castellanos, Eneko Atxa, Paco Morales, Pepe Solla, Diego Guerrero, Ferran Adrià, David Pallàs, María José San Román, Ricard Martínez, Christian Escribá, Jordi Roca, Miquel Guarro, Alejandra Rivas, Patricia Schmidt, Jordi Morera, Jordi Butrón. Titulo: 10 años de MasterChef Autor: Shine Formato: EPUB-PDF Peso: 57.1 MB Idioma: Español Paginas: 352 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://katfile.com/lw9gqu6jvule/10_años_de_MasterChef.rar.html https://www.up-4ever.net/gltb6ozow613 https://dailyuploads.net/aerpwa59vrzu/10_años_de_MasterChef.rar https://fikper.com/X7Aza4NfU8/10_años_de_MasterChef.rar.html https://frdl.to/b93yvujnfhkt/10_años_de_MasterChef.rar.html

10 años de MasterChef - Shine Las recetas de los mejores cocineros de nuestro país reunidos en el libro conmemorativo del décimo aniversario de MasterChef. Se cumplen 10 años del talent show culinario más exitoso de la televisión. Para celebrarlo, MasterChef reune a los mejores chefs que han pasado el programa en un libro de recetas. Platos con firma para cocinar en casa: Orio Castro, Eduard Xatruch, Mateu Casañas, Samantha Vallejo-Nágera, Pepa Muñoz, Maca de Castro, Mario Sandoval, Paolo Casagrande, Andrea Tumbarello, Carlos Maldonado, Javi Estévez, Jesús Sánchez, Rodrigo de la Calle, Pepe Rodríguez, Aitor Arregi, Ricard Camarena, Jordi Cruz, Ángel León, David García, Pedro Subijana, Marcos Morán, Juan Mari Arzak, Dani García, Toño Pérez, Joan Roca, Quique Dacosta, Nacho Manzano, Elena Arzak, Martín Berasategui, Ramon Freixa, Andoni Luis Aduriz, Fina Puigdevall, Marina Puigvert, José Andrés, Francis Paniego, Javier Olleros, Iván Morales, Álvaro Castellanos, Eneko Atxa, Paco Morales, Pepe Solla, Diego Guerrero, Ferran Adrià, David Pallàs, María José San Román, Ricard Martínez, Christian Escribá, Jordi Roca, Miquel Guarro, Alejandra Rivas, Patricia Schmidt, Jordi Morera, Jordi Butrón. Titulo: 10 años de MasterChef Autor: Shine Formato: EPUB-PDF Peso: 57.1 MB Idioma: Español Paginas: 352 DESCARGAR [Up4--Daily-FreeDLink] https://katfile.com/lw9gqu6jvule/10_años_de_MasterChef.rar.html https://www.up-4ever.net/gltb6ozow613 https://dailyuploads.net/aerpwa59vrzu/10_años_de_MasterChef.rar https://fikper.com/X7Aza4NfU8/10_años_de_MasterChef.rar.html https://frdl.to/b93yvujnfhkt/10_años_de_MasterChef.rar.html

Lascivia Nº 42 – Abril 2018 Español | PDF | 255 Pag. | 44.4 MB DESCARGAR [Up4-Daily-FreeDLink] https://www.up-4ever.net/p7mp55c0jaix https://dailyuploads.net/vnclpz5xer6u/Lascivia_42_-_2018-04.pdf https://frdl.to/qn4gjl0qmzfp/Lascivia_42_-_2018-04.pdf.html

Edición especial Historia National Geographic - Crímenes Que Cambiaron La Historia 2024 Español | PDF |132 Pag. | 75.4 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/fc5ug6uio5ax/historia_ng_Crímenes_2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/zcbpux9c03vz https://dailyuploads.net/nf60onmg107g/historia_ng_Crímenes_2024.pdf https://fikper.com/exm0P3EAJy/historia_ng_Crímenes_2024.pdf.html https://frdl.to/rwza6txcga8c/historia_ng_Crímenes_2024.pdf.html

Diez Minutos España - 7 Agosto 2024 Español | PDF | 100 Pag. | 112.4 MB DESCARGAR [KF-Up4-Daily-FreeDLink] https://katfile.com/fmnzcc0s9cg3/diez_7-8-24.pdf.html https://www.up-4ever.net/wehkk6dtsz9t https://dailyuploads.net/9qatmds8c3dz/diez_7-8-24.pdf https://fikper.com/xhzYu4Y8H8/diez_7-8-24.pdf.html https://frdl.to/295r5yttzdw5/diez_7-8-24.pdf.html