xBlinkz

Título: Alimenta bien tu cerebro: Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años - Miguel Sánchez Romera Resumen: El reconocido chef y neurólogo Miguel Sánchez Romera explica cómo funciona el cerebro y el gran impacto que tiene la alimentación en este órgano vital. En este sentido nos indica cuáles son los alimentos beneficiosos y cuáles no lo son, e incluye un gran número de recetas fáciles para preparar en casa orientadas a la estimulación y el mantenimiento de la salud cerebral. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.45 MB Nro. de Páginas: 447 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Miguel Sánchez Romera Katfile - Fikper https://fikper.com/E6ebszZGRx/6109.Alimenta_bien_tu_cerebro.multi.rar.html https://katfile.com/f1rghgnwlpvk/6109.Alimenta_bien_tu_cerebro.multi.rar.html

Título: Comer para vencer la depresión y la ansiedad: La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental - Dr. Drew Ramsey Resumen: Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cómo nos sentimos física, cognitiva y emocionalmente. Nuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a través de la alimentación. Comer para vencer la depresión y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatría nutricional y explica qué debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental. En este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones más recientes e innovadoras sobre la nutrición y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las células cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamación y cultivar una microbiota saludable, así como el poder de los alimentos antiinflamatorios que alimentan el intestino y las doce vitaminas y minerales esenciales más importantes para el cerebro y el cuerpo. Por último, Ramsey nos proporciona un plan de alimentación para la depresión y la ansiedad de seis semanas que incorpora categorías clave de alimentos, como verduras de hoja verde y mariscos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental. Comer para vencer la depresión y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de ánimo y la nutrición de sus cerebros. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 19.3 MB Nro. de Páginas: 334 + notas Servidores: Rosefile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Dr. Drew Ramsey Rosefile - Fikper https://rosefile.net/a3qk24b0pi/6108.Comer_para_vencer_la_depre.multi.zip.html https://fikper.com/HlJnLxY9uJ/6108.Comer_para_vencer_la_depre.multi.zip.html

Título: Dale vida a tu cerebro: La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro feliz - Raquel Marín Resumen: El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 6.47 MB Nro. de Páginas: 283 Servidores: Rosefile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Raquel Marín Rosefile - Fikper https://rosefile.net/8tuzrjjjaf/6107.Dale_vida_a_tu_cerebro.multi.zip.html https://fikper.com/6pLCap9TwG/6107.Dale_vida_a_tu_cerebro.multi.zip.html

Título: Espermageddon: Todo lo que siempre quisiste saber sobre tu salud reproductiva y nunca te han contado - Niels Christian Geelmuyden Resumen: La calidad del esperma en el mundo occidental ha disminuido en casi un 60% en menos de 40 años. Cada vez más parejas de no tienen hijos de forma involuntaria o luchan por tenerlos. La fertilidad está disminuyendo en todo el mundo. Podrías pensar que ya somos demasiados seres humanos en la tierra, pero el problema es que los hombres con espermatozoides pobres también tienen vidas más cortas y sufren más enfermedades y problemas de salud que otros hombres. Y un problema igualmente grave es que no solo afecta a las personas. La misma tendencia se observa entre peces, anfibios, insectos, aves, reptiles y mamíferos. ¿Cuál es entonces el culpable de esta disminución de la reproductividad? ¿Hay algo que podamos hacer para revertir esta tendencia? ¿Todo ello conducirá simplemente a la extinción de la humanidad y otras formas de vida? En este emocionante y oportuno libro, Niels Christian Geelmuyden arroja luz sobre la investigación actual que se está realizando en este campo. Un libro que te concierne a ti, a tus hijos y nietos, y para todo aquél que quiera mejorar su salud y vida sexual y reproductiva. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.71 MB Nro. de Páginas: 386 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Niels Christian Geelmuyden Katfile - Fikper https://fikper.com/sEDPG5YBRH/6106.Espermageddon.multi.rar.html https://katfile.com/2a7v3p6siogw/6106.Espermageddon.multi.rar.html

Título Cocina Fácil España Nro. 318 - Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 8.34 MB Nro. de Páginas: 68 Servidores: Katfile - DailyUploads - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Katfile - DailyUploads https://katfile.com/mmptln1ebgb7/017.xCocina_F._Esp_N318_2024.zip.html https://dailyuploads.net/jdwbncdke814

Título Cocina Fácil México - Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 8.99 MB Nro. de Páginas: 46 Servidores: Katfile - DailyUploads Idioma: Español Autor (s): Katfile - DailyUploads https://katfile.com/vnoohkrw6urc/016.xCocina_F.l_Mx_06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/wbysgoz8xam8

Título Hobby Consolas - Número 395 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 19.8 MB Nro. de Páginas: 100 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/cm2fMT97A1/15.xHobb_Con_N395_2024.zip.html https://katfile.com/yg6ijiml2fla/15.xHobb_Con_N395_2024.zip.html https://dailyuploads.net/amvj6pml1vis

Título National Geographic Traverler México - Junio / Agosto 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 8.68 MB Nro. de Páginas: 68 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/ks8qene2ont4/14.xNati._Ge._Trav_Mx_07.08_2024.zip.html https://fikper.com/V8T3TGRdnp/14.xNati._Ge._Trav_Mx_07.08_2024.zip.html https://dailyuploads.net/40gk2kfaxdxz

Título National Geographic en Español México - Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 6.34 MB Nro. de Páginas: 76 Servidores: Katfile - Fikper - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): https://katfile.com/31tcb35u328o/13.xNational_Geog_en_Esp_Mx_06.2024.zip.html https://fikper.com/HfGUlaALuU/13.xNational_Geog_en_Esp_Mx_06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/ppi5h3ov7gj8 Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/31tcb35u328o/13.xNational_Geog_en_Esp_Mx_06.2024.zip.html https://fikper.com/HfGUlaALuU/13.xNational_Geog_en_Esp_Mx_06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/ppi5h3ov7gj8

Título Motociclismo España Nro. 2648 - Mayo 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 26.3 MB Nro. de Páginas: 164 Servidores: Katfile - Fikper - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/ih5pu8bwikhx/12.xMotoci_Es_05.2024.zip.html https://fikper.com/gOywJrKbyj/12.xMotoci_Es_05.2024.zip.html https://dailyuploads.net/wwyon13lwtag

Título Bike España Nro. 381 - Mayo 202 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 20.5 MB Nro. de Páginas: 116 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/q3TABQLDV9/11.xBike_Esp_05.2024.zip.html https://katfile.com/idp5bgttl4kd/11.xBike_Esp_05.2024.zip.html https://dailyuploads.net/ygflqr18qcax

Título Interiores Nro.270 - Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 28.7 MB Nro. de Páginas: 180 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/Met6s7WSBS/10.xInteriores_06.2024.zip.html https://katfile.com/hnngl2iimyrp/10.xInteriores_06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/85ayraf1n447

Título Cosas de casa - Número 330 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 10.3 MB Nro. de Páginas: 84 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/2mvzyynx550o/09.xCosas_de_Casa_N330_2024.zip.html https://fikper.com/U3tI36KAAL/09.xCosas_de_Casa_N330_2024.zip.html https://dailyuploads.net/zwlgwx4hnbb3

Título Labores del Hogar - Número 774 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 19.7 MB Nro. de Páginas: 116 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/fdql41ew8yz3/08.xLabores_N774_2024.zip.html https://fikper.com/NIxKk7LsU3/08.xLabores_N774_2024.zip.html https://dailyuploads.net/p43sfjrn4b5i

Título Integral Nro. 532 - Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 16 MB Nro. de Páginas: 100 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/QtNpgGLTfv/07.zIntegral_06.2024.zip.html https://katfile.com/1fb24g0rgag3/07.zIntegral_06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/1w8vc9bti5pa

Título SuperSanos - Entrega 5 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 5.11 MB Nro. de Páginas: 84 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/b2v5ffoegi2t/06.xSuperSanos_F5_2024.zip.html https://fikper.com/nBO4hpb0RA/06.xSuperSanos_F5_2024.zip.html https://dailyuploads.net/l4d60zc9q8zv

Título Fotogramas Nro. 2168 - Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 11.6 MB Nro. de Páginas: 112 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/gfx1037S2V/05.Fotogr4_06.2024.zip.html https://katfile.com/3qang0qe6rzb/05.Fotogr4_06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/1pwnj8fymgv7

Título Semana España Nro. 440 - 05 Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 17.5 MB Nro. de Páginas: 108 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/8n0abbyg46rk/04.xSem4_Esp_05.06.2024.zip.html https://fikper.com/60FXV8jcwd/04.xSem4_Esp_05.06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/3mg5ez56crgb

Título Lecturas España Nro. 3767 - 05 Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 53.5 MB Nro. de Páginas: 100 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/m6C2vzEkY1/03.xLectu_05.06.2024.zip.html https://katfile.com/2k0hyh1t07vq/03.xLectu_05.06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/0r59fc320ol6

Título Diez Minutos España Nro. 3798 - 05 Junio 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 14.4 MB Nro. de Páginas: 100 Servidores: Katfile - Fikper - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://katfile.com/yj8m3jybvvkx/02.XDi3z_Min_05.06.2024.zip.html https://fikper.com/nXd6uP4yzj/02.XDi3z_Min_05.06.2024.zip.html https://dailyuploads.net/9rupvutcgrvn

Título Computer Hoy Nro. 669 - 24 Mayo 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 11.3 MB Nro. de Páginas: 75 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Katfile - Fikper - DailyUploads https://fikper.com/Zo5tnqNrPM/01.xComp_H0y_N669_24.05.2024.zip.html https://katfile.com/lx54ynea5g15/01.xComp_H0y_N669_24.05.2024.zip.html https://dailyuploads.net/1f4eguo8yis1

Título: El gol de la vida. La historia de Kaká: La historia del niño de Brasil que se convirtió en el jugador del año de la FIFA - Jeremy V. Jones Resumen: Esta nueva serie de biografías destaca las vidas de cristianos que ejercen y sirven en el mundo actualmente. En estos libros los lectores contemplarán las extraordinarias aventuras a las que Dios ha llamado a sus hijos y llegarán a entender que los cristianos lograrán grandes cosas y cambiarán el mundo con la ayuda de su Salvador. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 4.54 MB Nro. de Páginas: 116 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Jeremy V. Jones Katfile - Fikper https://katfile.com/le7k7aioeh68/6105.El_gol_de_la_vida._La_historia_de_Kak4.multi.rar.html https://fikper.com/pH2KTqfIkC/6105.El_gol_de_la_vida._La_historia_de_Kak4.multi.rar.html

Título: Optimismo contra el desaliento: Sobre el capitalismo, el imperio y el cambio social - Noam Chomsky Resumen: Un repaso esencial de los problemas actuales del mundo y de cómo deberíamos prepararnos para el mañana, obra del líder de la opinión pública internacional. «Tenemos dos opciones. Podemos ser pesimistas, abandonar y contribuir a que ocurra lo peor sin vuelta atrás. O ser optimistas, atrapar las oportunidades que sin duda existen y contribuir, tal vez, a que el mundo sea un lugar mejor. No es una elección demasiado difícil.» Noam Chomsky, el incomparable pensador político, nos ofrece una exploración del neoliberalismo creciente, de la crisis de los refugiados en Europa, del movimiento Black Lives Matter, de las disfunciones del sistema electoral estadounidense y de las perspectivas y los desafíos de organizar un movimiento para el cambio radical. Con cuatro entrevistas actualizadas sobre la campaña de las elecciones de 2016 en Estados Unidos y la resistencia global contra Trump, Optimismo contra el desaliento aporta una presentación concisa de las ideas de Chomsky y de su mirada sobre el estado actual del mundo. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.88 MB Nro. de Páginas: 243 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Noam Chomsky Katfile - Fikper https://katfile.com/4t8mxkncqzyy/6104.Optimismo_contra_el_desaliento.multi.rar.html https://fikper.com/b3sOdWUJMX/6104.Optimismo_contra_el_desaliento.multi.rar.html

Título: El enigma de las catedrales: Mitos y misterios de la arquitectura gótica - José Luis Corral Resumen: El día de Navidad de 1886, Paul Claudel, un joven francés descreído, entró en Nuestra Señora de París e, impactado por la catedral, se convirtió al catolicismo. «En un instante mi corazón fue tocado, y creí […]. Las lágrimas y los sollozos acudieron a mí y el canto tan tierno del Adeste fideles aumentó mi emoción», escribió. Cuarenta años más tarde, en 1926, un enigmático alquimista que firmaba con el seudónimo de Fulcanelli publicó el libro El misterio de las catedrales, donde aseguraba que había alcanzado un estado místico que él denominaba «la iluminación», y que logró contemplando las vidrieras de una catedral gótica. Y es que, desde su origen a mediados del siglo XII, las catedrales góticas han ejercido una fascinación extraordinaria en cuantos las han contemplado, hasta el punto de convertirse en la imagen más reconocible de una fabulosa y legendaria Edad Media en el imaginario colectivo europeo. La arquitectura gótica, una de las invenciones más impresionantes del genio occidental, y la catedral como su máxima expresión, han despertado el asombro entre quienes se han acercado a ellas, incluso con las miradas más rabiosamente vanguardistas y contemporáneas. En este libro, ilustrado con fotografías, planos, dibujos y mapas, José Luis Corral, catedrático de Historia Medieval y reconocido novelista, resuelve numerosos enigmas y desmonta los mitos en torno al mundo de las catedrales, unos edifi cios fabricados en vidrio y piedra en los que se condensan siglos de sabiduría y ciencia, de luchas por el triunfo de la razón sobre el dogma y de la luz sobre las tinieblas. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 10 MB Nro. de Páginas: 330 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): José Luis Corral Katfile - Fikper https://katfile.com/s0xhtgtvgzzi/6103.El_enigma_de_las_catedrales.multi.zip.html https://fikper.com/btrG4S8mfX/6103.El_enigma_de_las_catedrales.multi.zip.html

Título: Roma. El imperio infinito: Una nueva historia de la civilización que forjó Occidente - Aldo Cazzullo Resumen: Todos los imperios de la historia se han presentado como herederos de los antiguos romanos: el Imperio romano de Oriente, el Sacro Imperio Romano Germánico de Carlomagno, Moscú, «la tercera Roma», los imperios napoleónico y británico, los regímenes fascista y nazi, el imperio americano o el virtual de Mark Zuckerberg, un gran admirador de Augusto. Este libro explica la legendaria fundación de Roma, desde el mito literario de Eneas y de Rómulo, hasta la cristianización del imperio, pasando por la era republicana, la extraordina- ria historia de Julio César y de Octavio Augusto o la época de Constantino. A través de un relato repleto de detalles y de datos curiosos, al alcance de cualquier lector, Aldo Cazzullo reconstruye el mito de Roma a partir de los personajes y las historias hasta llegar a las ideas y a los símbolos. Un recorrido apasionante y único por una de las etapas más decisivas de nuestro mundo. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.29 MB Nro. de Páginas: 278 Servidores: Katfile - Fikper Idioma: Español Autor (s): Aldo Cazzullo Katfile - Fikper https://katfile.com/gi99itve85yr/6102.Roma._El_imperio_infi.multi.rar.html https://fikper.com/DKFIomHRkM/6102.Roma._El_imperio_infi.multi.rar.html