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Recetario Granvita 2017 DESCRIPCION El recetario Granvita, está lleno de recetas deliciosas, preparadas con el mejor ingrediente, ¡avena!, contiene miles de formas de preparar avena con desayunos, platos fuertes, cenas, snacks, bebidas y uno que otro delicioso postre. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 4.7 Paginas: 74 Idioma: Español DESCARGAR https://www.file4.net/f-pZz https://www.up-4ever.com/262ycu4lyv2e https://uploadocean.com/sbma9zkceuck

Recetario vegano -Igualdad Animal DESCRIPCION Lasañas, cremas, pizzas, guisos, ensaladas, batidos, tartas… ¡y todavía hay quien piensa que los veganos comemos sólo verduras al vapor! Una alimentación sin productos de origen animal (sin huevo, leche, carne/pescado, etc.), no tiene por qué resultar aburrida ni insípida como podrás comprobar. Hay infinidad de posibilidades, combinaciones, sabores y texturas. En este apartado encontrarás recetas deliciosas de todo tipo: entrantes, ensaladas, primeros y segundos platos, postres, etc. con ingredientes nuevos o con los habituales de cualquier cocina o supermercado. Desde recetas sencillas y rápidas para cuando no tenemos tiempo que perder, a recetas de preparación más lenta y elaborada. También encontrarás sugerencias para bocadillos, ensaladas, batido s etc. y ¡hasta recetas de tartas y bizcochos!. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 10.6 Paginas: 30 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/5wtquvydlkg6 https://www.file4.net/f-pRO https://uploadocean.com/ox7o1bujbtxh

Ensaladas para toda ocasión - Supermaxi DESCRIPCION La naturaleza es generosa y pone a nuestro alcance variedad de verduras, legumbres y frutas con deslumbrantes colores, cautivantes olores y diversas texturas con las que se puede dar vida a una infinidad de ensaladas. Frías, calientes, con carnes, pollo, pescados, mariscos, granos, pasta, cereales, incluso vegetarianas, las opciones son múltiples para crear estos platillos. Pocos platos admiten tantas variaciones como las ensaladas que permiten combinar productos crudos y cocidos. Esta práctica empezó en la época del imperio romano y actualmente cada país o región del mundo ha incorporado en las recetas productos propios de su gastronomía. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 14.32 Paginas: Idioma: Español DESCARGAR https://www.file4.net/f-pW6 https://www.up-4ever.com/jxa3x159j4x8 https://uploadocean.com/ansv829kt1r1

Vasitos DESCRIPCION 30 grandes recetas dulces y saladas para todos los dias de fiestas refrescantes gastronómicos Atrapada en mi cocina y Con las Zarpas en la Masa. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 9.2 MB Paginas: 81 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/n9v64czce4zn https://uploadocean.com/t8chcthxs1em https://www.file4.net/f-pWb

Recetario de comida mexicana DESCRIPCION Las comidas mexicanas son reconocidas y aclamadas mundialmente por su extensa variedad de platillos, pero sobre todo por sus auténticos sabores. Sus fusiones, colores y condimentos han influenciado las cocinas de países alrededor del mundo. En cada plato de comida y recetas mexicanas predomina la cultura de México y sus sabores originales, no obstante muchas de estas recetas han pasado de generación en generación, adoptando así el toque único de cada familia. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 3.4 MB Paginas: 13 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/2zne3o1gw79j https://www.file4.net/f-pVe https://uploadocean.com/1pg2gomywgz7

Recetario de Cuaresma 2018 - City Club DESCRIPCION Ricos en proteínas, ácidos grasos esenciales abundantes y bajo valor calórico... ¿Necesitas otra razón para comer pescados y mariscos? Tenemos la teoría de que si a alguien no le gustan es debido a que no ha tenido la oportunidad de probar un excelente platillo realizado con ingredientes frescos y de calidad. Descubre nuestras recetas y conoce el exquisito sabor que pueden ofrecer los pescados y mariscos de City Club. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 5.2 MB Paginas: 20 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/mx288cpa9j1z https://www.file4.net/f-pTx https://uploadocean.com/km3ygefoj77g

Recetario Sabores de Hogar (Chef Oropeza) DESCRIPCION Te invito a disfrutar de este recetario que reúne ricas combinaciones para compartir con tus seres queridos. Disfrútalas y recuerda prepararlas con el corazón: sólo así acortarás distancias y engrandecerás el inigualable sabor de hogar. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 3 MB Paginas: 52 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/5t7p923gyyhz https://uploadocean.com/uw95kg6fkqjq https://www.file4.net/f-pSc

Recetario Comida Atípica Mexicana DESCRIPCION Recetario Comida Atípica Mexicana. Los sabores tradicionales de México con un toque diferente para que disfruten de estas recetas con tu familia y amigos DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 4,7 MB Paginas: 52 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/37ta4kmbw7mz https://uploadocean.com/9517crwgyl67 https://www.file4.net/f-pS7

La Creatividad en la Cocina Vasca DESCRIPCION Este libro contiene un recetario muy particular. Reúne una centena de platos que, por unas u otras razones, ya forman parte de la historia de la cocina vasca. Las recetas tradicionales más emblemáticas e ingeniosas, aptas para ser elaboradas por todos los aficionados, se dan la mano con las últimas obras de vanguardia seleccionadas para los Premios Pil-Pil a las mejores creaciones de cada temporada. Una recopilación exclusiva que muestra el extenso paisaje culinario de una tierra que siente devoción por la gastronomía. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Autor: José Luis Barrena Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 55.8 Paginas: 331 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/pczj7qcwhp9g https://uploadocean.com/ujebd5qep5qd https://www.file4.net/f-pMw

Recetario Maestros de la parrilla DESCRIPCION En Maestros de la Parrilla podrán descubrir los diferentes tipos de asados, tiempos, recetas y la diferente indumentaria para vivir un momento inolvidable al lado de familia y amigos. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Autor:Suprema Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 9.6 Paginas: 61 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/vpm2qdamulnk https://uploadocean.com/tx9390wb0ye5 https://www.file4.net/f-pNX

Master Chef - Grandes platos para todos los dias DESCRIPCION Jordi Cruz nos acerca las recetas más sorprendentes para realizar en cualquier hogar. Fáciles, equilibradas y saluda­bles, desde un gazpacho de melocotón y fresas hasta unos canelones de arroz y gambas. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Autor: Jordi Cruz Servidor: [u4-UO-4F] Peso: Peso 164 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/ai7fexqojozm https://uploadocean.com/b1kqbninbma3 https://www.file4.net/f-pKA

Los secretos de la carne - (Supermaxi) DESCRIPCION El secreto de toda receta es la calidad de sus ingredientes. Por eso, Supermaxi le ofrece una amplia variedad de cortes de res, cerdo, ternero, borrego, embutidos y preparaciones Gourmand que provienen del mejor ganado del país. Agradecemos a los ganaderos que nos proveen de estos cárnicos, que se someten a un estricto control sanitario, lo que garantiza que el cliente reciba productos de calidad. Cuidamos todos los detalles desde su transporte, faenamiento en la moderna central de Agropesa y exhibición en la cadena de supermercados. Su salud y satisfacción son nuestra prioridad. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [u4-UO-4F] Peso: 12.7 Paginas: 129 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/lfy5fyyby2x9 https://uploadocean.com/abkcuia6233h https://www.file4.net/f-pLB

Cómo caer bien a los demás en menos de 90 segundos: Aprende a leer el lenguaje corporal (El Arbol De La Vida) DESCRIPCION Relacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Ya si se trate de comenzar en un nuevo empleo, obtener un ascenso, conseguir una venta, incorporarse a un nuevo grupo o superar el examen de los futuros suegros, el secreto del éxito se basa en la capacidad para conectar con los demás. De hecho, nuestro crecimiento personal y nuestra evolución, así como el de las sociedades, se producen como resultado de la conexión con otros seres humanos. Y precisamente la idea más nueva y poderosa para establecer conexiones es lo que revela en su libro Nicholas Boothman. Su programa de entendimiento planeado resulta fácil de aprender y de poner en práctica, y nos ayudará a dar lo mejor de nosotros mismos en el momento más importante de cualquier relación, los primeros 90 segundos. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Autor: Nicholas Boothman Servidor: [u4-UO] Peso: 23.9 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/v9so16579l18 https://uploadocean.com/cb9rh1l0jkc0

70 recetas de salsas fáciles DESCRIPCION Colección de recetas de salsas fáciles, tanto de la cocina española como mundial, donde podrás encontrar como condimentar tus platos de carnes, pescados, verduras, pasta e incluso postres, además de varios aperitivos ideales para picar con los amigos. En muchas ocasiones, saber preparar una salsa adecuada para acompañar un plato te salvará de tener que pensar qué cocinar para el día a día, incluso te hará quedar como un estupendo chef si tienes invitados en casa. Las salsas suelen aprenderse al comienzo de los que quieren iniciarse en la cocina, ya que el saber hacer una buena salsa demuestra tus habilidades culinarias. Es un libro pensado para cualquier persona. Todas las recetas del libro son muy sencillas, por lo cual no necesitarás grandes conocimientos de cocina para prepararlas. DATOS TÉCNICOS: Formato: .PDF Autor: - Eva Cornejo Servidor: [u4-UO] Paginas: 180 Peso: 18.8 MB Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4ever.com/qd44pgz8r8da https://uploadocean.com/g20q4cz7kupq

Revista del Consumidor México Febrero 2018 Español | 56 pages | PDF | 6.4 MB DESCARGAR https://www.up-4ever.com/v3mo035p9tyv https://uploadocean.com/efjo55r61zgk

El gran libro de la cocina Mexicana Tamaño: 48.5 MB Idioma : Español Autor : Alicia Gironella De'Angeli Paginas: 249 Formatos: PDF Servidores: [u4-UO-4F] DESCARGAR https://www.up-4ever.com/2uqjzxicngj5 https://uploadocean.com/v2ea26u1ayh5 https://www.file4.net/f-ppo

Recetario de salsas para pasta Tamaño: 3.2 MB Idioma : Español Paginas: 31 Formatos: .PDF Servidores: [u4-UO-4F] DESCARGAR https://www.up-4ever.com/dxtgfwvn8y0l https://uploadocean.com/ir67edum5l9k https://www.file4.net/f-pop

Recetas de Flanes Tamaño: 2.4 MB Idioma : Español Autor :Dr. Gari Paginas: 16 Formatos: .PDF Servidores: (up4ever ,uploadocean, file4) DESCARGAR https://www.up-4ever.com/ko2zhqgrn51s https://uploadocean.com/hjlds1jdb1qd https://www.file4.net/f-pna

Cuquin Magazine - N. VI 2014 Este número de Cuquin Magazine viene cargado de recetas tradicionales típicas de estas fechas y de recetas dulces más actuales. Además, tenemos una interesente entrevista con la reina de la repostería america en España: Bea Roque. No te lo puedes perder!! Tamaño: 34.6 MB Idioma : Español Paginas: 150 Formatos: .PDF Servidores: up4ever ,uploadocean DESCARGAR https://www.up-4ever.com/o0emjm5a5lqd https://uploadocean.com/xg8e5xkpc6aa

Colección Pastelería Creativa de Planeta de Agostini – Número 5 Español | 23 pages | PDF | 6.2 MB DESCARGAR https://www.up-4ever.com/gasa8f6s36e3 https://uploadocean.com/sf9abbo03o73 https://www.file4.net/f-pkl

Me Gusta Cocinar – Número 49 Español | 48 pages | PDF | 22.7 MB DESCARGAR https://www.up-4ever.com/14hgoye5wx71 https://uploadocean.com/v9m3wfa1a6sm https://www.file4.net/f-pjn

Coleccion Mente y cerebro Numero 59 - 2013 Español | 100 pages | PDF | 7 MB DESCARGAR https://www.up-4ever.com/e8qw4dyqa05i https://uploadocean.com/atyhy7m4kfvj https://www.file4.net/f-pgZ

La Dieta 80 10 10 Dr. Douglas Graham El Dr. Doug Graham ha tomado la cada vez más popular y tremendamente exitosa dieta basada en plantas, baja en grasa y la ha turbo-cargado con resultados sin precedentes, fuera de lo registrado. Eclipsando incluso los beneficios asombrosos tan bien documentados por profesionales de salud renombrados que también promueven comer bajo en grasa, el plan del Dr. Graham es el primero en presentar una dieta baja en grasa y programa de estilo de vida basado exclusivamente alrededor de frutas y vegetales crudos, enteros y frescos. Desde el manejo de peso corporal sin esfuerzo hasta una salud vibrante sin precedentes y reversión de enfermedades junto con rendimiento atlético fuera de lo normal, La Dieta 80/10/10 cumple en formas que ningún otro plan puede esperar igualar. Pero en vez de leer nuestra propia incansable recomendación, aquí hay unas historias de éxito de alrededor del mundo Tamaño: 5 MB Idioma : Español Autor : Douglas-Graham Paginas: 328 Formatos: .PDF Servidores: up-4ever DESCARGAR https://www.up-4ever.com/8ztzfvtq6gje https://uploadocean.com/ltiwca15mw8f

Recetas de Mon Magazine Nº1 Recetas fáciles y con productos de temporada Tamaño: 5.7 MB Idioma : Español Paginas: 76 Formatos: .PDF Servidores: up-4ever DESCARGAR https://www.up-4ever.com/ntpl2tw74vaa https://uploadocean.com/76c6cju09zk3

Libro de recetas WELLNESS Las mejores recetas para preparar batidos saludables de la linea Wellness de Oriflame Tamaño: 2.6 MB Idioma : Español Paginas: 16 Formatos: .PDF Servidores: up-4ever DESCARGAR https://www.up-4ever.com/eloe11zsk0hg https://uploadocean.com/fu9irt4rkd9c