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Líbrate del miedo - Cristina Gutiérrez Lestón El miedo tiene el poder de arrebatarte tu bien más preciado: ser tú. No puedes evitar sentir miedo y no sirve de nada negarlo, pero sí es posible regularlo, tenerlo bajo control. Solo así llevarás las riendas de tu vida. Solo así tomarás las decisiones con inteligencia. El miedo es la emoción más potente que sentimos los humanos, pero ¿cuál es su verdadero poder?, ¿qué pasa cuando nos domina y toma las decisiones por nosotros?, ¿cómo nos afecta vivir con miedo físico y mental en casa o en el trabajo?, ¿qué le pasa a nuestro cerebro cuando nos acompaña el miedo? La educación emocional, en la que Cristina Gutiérrez es experta, es una forma de prevención muy útil para reconocer y aprender a gestionar nuestras habilidades emocionales. Conocer cómo funciona el miedo, los trucos que usa y su tiranía es una ventaja. Ser consciente de cuándo lo sientes es el primer paso para recuperar el timón de tu vida y capitanearla hacia lo que deseas y mereces. Titulo: Líbrate del miedo Autor: Cristina Gutiérrez Lestón Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 2 MB Idioma: Español Paginas: 161 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/1s4hrvur09oi/Líbrate_del_miedo.rar.html https://www.up-4ever.net/6mmzn7b6n8ox https://upfiles.com/EP7Met

Puerta blanca. El secreto - Ángeles Canter 1993. Rocío, la única hija sobreviviente del poderoso Capitán Miguel Escusa de Arnus, es hallada sin vida en una playa de Algeciras a la semana de haber desaparecido junto a un joven de origen humilde. En tanto continúa la búsqueda de Alejandro, Rocío es enterrada con todo boato en el nicho mortuorio anexo al de Alba, su hermana gemela fallecida años atrás. Sin embargo, la realidad es muy distinta. Rocío se encuentra a más de mil kilómetros de la lápida en la que pone su nombre. El caso Gazanias es encomendado al comisario Néstor Palacios que cuenta con la ayuda de su subordinado Luis Vidal; un comisario destituido por negligencia y enviado al País Vasco como castigo, y que ha vuelto a la comisaría algecireña a petición propia después de haber desmantelado un comando de ETA, aunque en el rango de simple policía. Su fina intuición le motiva a desobedecer órdenes y rastrear el lugar privado en el que hace una década vio por última vez a Susana, su compañera sentimental y médico forense, antes de que se marchara dejando una nota de despedida. El descubrimiento de dos tumbas ocultas dará un giro brutal al caso. Puerta blanca: el secreto es un thriller trepidante de narración visual dentro de un contexto intimista y truculento, pero fuera del prototipo habitual de las novelas policíacas. El entrañable romance de una pareja con síndrome de Down y la ternura que poseen algunos de los personajes, hace que la emotividad contraste con la crudeza de la historia, canalizando hasta el límite la sensibilidad del lector. Titulo: Puerta blanca. El secreto Autor: Ángeles Canter Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 2.5 MB Idioma: Español Paginas: 317 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/x6up606m6ed2/Puerta_blanca._El_secreto.rar.html https://www.up-4ever.net/9ohywum7zn3j https://cuty.io/7XMZym4 https://upfiles.com/6CrdS

Neurodegeneración y alzhéimer - Arcadi Navarro Cuartiellas & Nina Gramunt Fombuena Las enfermedades neurodegenerativas son un desafío para la investigación porque la mayoría afecta al cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano. El alzhéimer es la más prevalente de estas enfermedades y la principal causa de demencia, un gran desafío para la longevidad. Neurodegeneración y alzhéimer explora los avances científicos que están revolucionando nuestra comprensión sobre esta enfermedad, así como los biomarcadores que permiten su detección temprana. Y analiza cómo la aplicación de nuevas tecnologías y el big data están transformando la investigación en este campo, abriendo paso hacia un futuro donde las personas afectadas puedan disfrutar de una mayor calidad de vida. Además, explica ideas y conceptos como la diferencia entre alzhéimer y demencia, que la demencia senil no existe, o cómo podemos actuar individual y colectivamente para prevenir el alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas. Todo esto respaldado por información sustentada por la investigación científica y el conocimiento profesional y experto. Titulo: Neurodegeneración y alzhéimer Autor: Arcadi Navarro Cuartiellas & Nina Gramunt Fombuena Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 3.7 MB Idioma: Español Paginas: 210 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/quq3w6wz1teo/Neurodegeneración_y_alzhéimer.rar.html https://www.up-4ever.net/25vdac1xw86r https://cuty.io/Ip97xtnvsj https://upfiles.com/lSLyWNwq

Playboy New Zealand – June 2024 Inglés | PDF | 100 Pag. | 46.5 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/z7e5ukudlscq/Playboy_New_Zealand_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/jy4jdbno9v0c https://fikper.com/Sq8jftGgFx/Playboy_New_Zealand_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/Px7sJ

Playboy Sweden – June 2024 Inglés | PDF | 100 Pag. | 38.1 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/pxnvqnjjlf96/Playboy_Sweden_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/jy5ew6jws8cw https://fikper.com/wtvmpRvGJZ/Playboy_Sweden_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/RTbe

Ama lo que comes - Lucía Gómez ¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida! Sabor y organización para enamorarte de la comida sana Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito en tu vida que nunca abandones. En él vas a encontrar las tres claves del éxito para que tu cambio de alimentación sea real y permanente. Primero aprenderás cuáles son los ingredientes que sí o sí tienen que desaparecer de tu despensa y de tu nevera porque no son buenos para la salud, las herramientas para que tú misma identifiques estos ingredientes en los alimentos del supermercado y cómo hacer una lista de la compra cien por cien sana sin gastarte un dineral. Como dice Lucía, «sin sabor, no hay amor», así que el siguiente paso será descubrir la forma de sacarle el máximo partido a tus platos, utilizando salsas y aderezos saludables, y aprendiendo a usar y combinar la infinidad de hierbas aromáticas y especias que tienes a tu alcance. Titulo: Ama lo que comes Autor: Lucía Gómez Formato: EPUB-PDF Peso: 63.8MB Idioma: Español Paginas: 300 DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fikp] https://katfile.com/ezioops3n12a/Ama_lo_que_comes.rar.html https://www.up-4ever.net/mcgmfzkg684x https://fikper.com/hxoYDH23ci/Ama_lo_que_comes.rar.html https://upfiles.com/2vmlH8UJ

Ama lo que comes - Lucía Gómez ¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida! Sabor y organización para enamorarte de la comida sana Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito en tu vida que nunca abandones. En él vas a encontrar las tres claves del éxito para que tu cambio de alimentación sea real y permanente. Primero aprenderás cuáles son los ingredientes que sí o sí tienen que desaparecer de tu despensa y de tu nevera porque no son buenos para la salud, las herramientas para que tú misma identifiques estos ingredientes en los alimentos del supermercado y cómo hacer una lista de la compra cien por cien sana sin gastarte un dineral. Como dice Lucía, «sin sabor, no hay amor», así que el siguiente paso será descubrir la forma de sacarle el máximo partido a tus platos, utilizando salsas y aderezos saludables, y aprendiendo a usar y combinar la infinidad de hierbas aromáticas y especias que tienes a tu alcance. Titulo: Ama lo que comes Autor: Lucía Gómez Formato: EPUB-PDF Peso: 63.8MB Idioma: Español Paginas: 300 DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fikp] https://katfile.com/ezioops3n12a/Ama_lo_que_comes.rar.html https://www.up-4ever.net/mcgmfzkg684x https://fikper.com/hxoYDH23ci/Ama_lo_que_comes.rar.html https://upfiles.com/2vmlH8UJ

Kali: Ángel vengador (2024) Sinopsis Lisa no tiene nada más que perder cuando se entera que su esposo fue ejecutado en Rio de Janeiro para encubrir un escándalo de corrupción. Siendo una ex recluta de las fuerzas especiales, se dirige a Brasil con puños, sangre y explosivos, para descubrir la verdad. Títulos: Kali: Ángel vengador | Kali Género: Acción Audio: Latino e Inglés subtitulada Año: 2024 Duración:109 min Tamaño: 1.9G Calidad: HDRip 1080p Director:Julien Seri Elenco: Sabrina Ouazani, Olivia Côte, Philippe Bas, Thiago Fragoso, Mathieu Lardot, Thiago Thomé, Vinicius Cavaliere, Raquel Karro, Sophie Guedes, Emílio de Mello DESCARGAR 1 Link [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/alqpu71pe99e/Civil.war.2024.1080p-dual-lat.mp4.html https://fikper.com/byVNI6c9Lf/Civil.war.2024.1080p-dual-lat.mp4.html https://www.up-4ever.net/xfzjxgd4lv6t https://upfiles.com/O8oh

Tapas España - Junio 2024 Español | PDF | 164 Pag. | 36.9 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fikp] https://katfile.com/cx8pr5lys362/Tapas_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/44xbc72xaqzf https://fikper.com/IHxoIftxJh/Tapas_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/I7Zu

Tapas España - Junio 2024 Español | PDF | 164 Pag. | 36.9 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fikp] https://katfile.com/cx8pr5lys362/Tapas_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/44xbc72xaqzf https://fikper.com/IHxoIftxJh/Tapas_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/I7Zu

En las profundidades del Sena (2024) Sinopsis Sophia, una brillante científica, se entera mediante una ambientalista que un gran tiburón está nadando en el río Sena durante el campeonato mundial de Triatlón. Para evitar un baño de sangre en el corazón de París, tienen que unir fuerzas con Adil, el comandante de la policía. Títulos:En las profundidades del Sena | Under Paris | Sous la Seine Género:Acción | Drama | Terror Audio:Latino y Francés subtitulada Año:2024 Duración:103m Tamaño:1.85G Calidad:1080p Full HD Bluray Director:Xavier Gens Elenco:Bérénice Bejo, Nassim Lyes, Léa Léviant, Sandra Parfait, Aksel Ustun, Aurélia Petit, Marvin Dubart, Daouda Keita, Ibrahima Ba, Anne Marivin DESCARGAR 1 Link Intercambiables [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/juibxluacpmx/Under.paris.2024.1080p-dual-lat-mp4.html https://fikper.com/coSziBZ2Ch/Under.paris.2024.1080p-dual-lat.mp4.html https://www.up-4ever.net/dwnx9mzjgq8a https://upfiles.com/nZrew

Playboy Argentina - May 2008 Español | PDF | 120 Pag. | 101.3 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4-Fik] https://katfile.com/13tux8nptnn1/PB_Argentina_05.2008.pdf.html https://www.up-4ever.net/hf32g7d1at3c https://fikper.com/6r453Tutu3/PB_Argentina_05.2008.pdf.html https://upfiles.com/1RrOb2z

Paella power: Las recetas, las técnicas y los secretos para preparar las mejores paellas del mundo. - Rodrigo de la Calle Una propuesta atrevida con los arroces y las paellas tradicionales y modernas como base, con una gran variedad de maneras y alternativas de prepararlas, desde la clásica paella valenciana hasta el arroz negro, pasando por la paella de verduras o la de marisco, y con las técnicas necesarias para cada ocasión, detalladas minuciosamente para convertirnos en grandes expertos del arroz. Titulo: Paella power Autor: Rodrigo de la Calle Formato: EPUB-PDF Peso: 88.2 MB Idioma: Español Paginas: 301 DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fik] https://katfile.com/s30qj9z9n8hl/Paella_power.rar.html https://www.up-4ever.net/foruc9nhb66r https://fikper.com/JjN0p4IXIr/Paella_power.rar.html https://upfiles.com/eS8GSD

Paella power: Las recetas, las técnicas y los secretos para preparar las mejores paellas del mundo. - Rodrigo de la Calle Una propuesta atrevida con los arroces y las paellas tradicionales y modernas como base, con una gran variedad de maneras y alternativas de prepararlas, desde la clásica paella valenciana hasta el arroz negro, pasando por la paella de verduras o la de marisco, y con las técnicas necesarias para cada ocasión, detalladas minuciosamente para convertirnos en grandes expertos del arroz. Titulo: Paella power Autor: Rodrigo de la Calle Formato: EPUB-PDF Peso: 88.2 MB Idioma: Español Paginas: 301 DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fik] https://katfile.com/s30qj9z9n8hl/Paella_power.rar.html https://www.up-4ever.net/foruc9nhb66r https://fikper.com/JjN0p4IXIr/Paella_power.rar.html https://upfiles.com/eS8GSD

Lascivia Nº 68 - Junio 2020 Español | PDF | 352 Pag. | 63.6 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/7swd3450rklv/Lascivia_06.2020.pdf.html https://www.up-4ever.net/qm3juzkieut8 https://fikper.com/W2J86oXT9N/Lascivia_06.2020.pdf.html https://upfiles.com/xIsK95d

Barely Legal – June 2024 Inglés | PDF | 100 Pag. | 160 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4-Fik] https://katfile.com/8oacikut0c9x/Barely_Legal_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/qi3xhf2hr9k7 https://fikper.com/dhzG8c3cQY/Barely_Legal_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/YksNFWh

Moto Verde España - Nº 540 / 2024 Español | PDF | 124 Pag. | 72.5 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fik] https://katfile.com/v9hxs23jo0l2/Moto_Verde_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/qcblu9bis65v https://fikper.com/q4GKLqYLbT/Moto_Verde_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/9xT7fZTz

Retro Gamer España - N° 48 / 2024 Español | PDF | 148 Pag. | 73 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fik] https://katfile.com/02hqq90o7pav/Retro_Gamer_N48_2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/kv74zbl1xcvx https://fikper.com/2Xsej3fX7i/Retro_Gamer_N48_2024.pdf.html https://upfiles.com/O9uYH7

Playboy Bulgaria International - #94 Special 2010 Ingles | PDF | 180 Pag. | 109 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4-Fik] https://katfile.com/tpsq6rb253qd/Playboy_Bulgaria_2010-01_94_Special.pdf.html https://www.up-4ever.net/ws3ljvou1fin https://fikper.com/64p9Ar4eKz/Playboy_Bulgaria_2010-01_#94_Special.pdf.html https://upfiles.com/M5xi3DwR

Playboy Special Collector's Edition Best Of Russia 2013 Ruso | PDF | 100 Pag. | 102.3 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4-Fik] https://katfile.com/iwad5fz2ff0h/Playboy_Special_Collector's_Edition_Best_Of_Russia_2013.pdf.html https://www.up-4ever.net/utkl3g140u89 https://fikper.com/Sq0lTfAGjQ/Playboy_Special_Collector's_Edition_Best_Of_Russia_2013.pdf.html https://upfiles.com/xHfSOC

Lascivia - Febrero 2018 Español | PDF | 298 Pag. | 50.9 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4-Fik] https://katfile.com/7aqm8mjc64g0/Lascivia_02.2018.pdf.html https://www.up-4ever.net/yolmi2qk2dw2 https://fikper.com/GWVCtcauVh/Lascivia_02.2018.pdf.html https://upfiles.com/AdpsA

Hustler USA – June 2024 Inglés | PDF | 114 Pag. | 178 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4-Up4-Fikp] https://katfile.com/jdwyxjl0eeif/Hustler_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/bt4pj8w46mes https://fikper.com/y5SBnHXVpk/Hustler_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/fGtrRSbX

Gentleman España - Junio 2024 Español | PDF | 124 Pag. | 28.2 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fik] https://katfile.com/1cxwi3hissev/Gentleman_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/l4exgilabzyj https://fikper.com/yMjvL81Wsc/Gentleman_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/byzxJ

Proceso México - Junio 2024 Español | PDF | 84 Pag. | 26.4 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4-Fik] https://katfile.com/ahpxzhmfjuno/Proceso_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/b12ne2kaqbs5 https://fikper.com/2AA7cydyr5/Proceso_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/B2bIKfx

CorpoSano - Junio 2024 Español | PDF | 110 Pag. | 56.3 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://katfile.com/rk3tsaeb0555/CorpoSano_06.2024.pdf.html https://www.up-4ever.net/fsn0yj3u98le https://fikper.com/vdteO4Hs5Z/CorpoSano_06.2024.pdf.html https://upfiles.com/z5VNWP