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Actitud de Vencedor - John C. Maxwell Aprenda a adoptar una actitud de vencedor para resolver las dificultades de la vida ¿Está usted luchando con una actitud negativa arraigada? Hay una esperanza real para usted! En Actitud de vencedor John C. Maxwell que muestra cómo se puede cambiar y convertirse en un ganador. Puede Desarr la actitud mental que trae la paz, valor y éxito! Autor: John C. Maxwell Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 26.8 MB / Nº de páginas:130 / Editorial: Caribe ISBN: 0-88113-413-9 Año de edición: 1993 Plaza de edición: EE.UU https://www.up-4.net/gr4r3f8l230o http://glory-link.com/Mtk1TC http://ul.to/vmpbmibb

Lenguaje Corporal en 40 Días [Jesus-Enrique-Rosas] ¿Sabías que tu cuerpo delata lo que sientes en todo momento?De repente sientes nervios o inseguridad, y aunque tratas de que tu voz suene serena, no puedes evitar pensar que tu cuerpo te está delatando .Es como si te traicionara todo, desde el tono de voz hasta tus piernas. Intentas hablar pausadamente, pero tus palabras se quiebran.Luchas por mantener una postura erguida, y lo único que consigues es que todos los músculos de tu espalda estén terriblemente tensos.Lo único que estás proyectando en ese momento es inseguridad y duda.Y los demás lo notan de inmediato a nivel subconsciente.### Lo quieras o no, tu cuerpo siempre está revelando tus intenciones.No puedes 'apagar' tu lenguaje corporal; ni siquiera quedándote totalmente inmóvil.(Y si te quedas hablando como un maniquí, te verán raro).Esto es debido a que somos seres sociales que dependíamos de la cooperación para sobrevivir.Por lo tanto, aprendimos a leer las emociones de los demás aún en los casos más extremos; era la forma de comunicarnos antes de que el ser humano aprendiese a hablar.Tan profunda tienes esa programación, que tus sentimientos siguen aflorando automáticamente a través de tu cuerpo.Te encorvas cuando sientes decaimiento y se te ilumina el rostro cuando ves a alguien que te gusta.No puedes evitar expresarte con tu cuerpo.Y eso en ocasiones, es un verdadero problema.### No puedes evitar que tu cuerpo hable por ti, pero sí puedes modelar lo que le expresa a los demás.Seguramente, no te expresas igual con tus amigos cuando te reúnes, que con tus colegas y superiores en el trabajo, o tus clientes.En cada ocasión, adaptas tu forma de expresarte. Tu vocabulario es distinto.Exactamente igual pasa con el lenguaje corporal; según sea el caso, puedes ser capaz de controlar lo que expresas a través de tu cuerpo.Pero para eso, debes tomar conciencia de todos los tipos de vocabulario corporal que existen, y cómo se relacionan con tus estados emocionales.De esa manera, puedes expresarte al unísono con tus palabras y tus gestos.Por cierto, los demás también te revelan mil cosas al día, sin saberlo.Para eso escribí "Lenguaje Corporal en 40 Días": para servirte de guía en el apasionante mundo del lenguaje corporal. Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 18.6 MB / Nº de páginas:118 / Editor: Independently published (9 de agosto de 2011) ISBN-10: 1093520647 ISBN-13: 978-1093520644 https://www.up-4.net/0k54ng56n9to http://glory-link.com/02lwYy http://ul.to/h0kwzlq1

Enganchate a la cocina de Postres Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 1.6 MB / Nº de páginas:13 http://glory-link.com/l8YBSlz https://www.up-4.net/nl0eckv0qosb http://ul.to/tdu1szx2

Salud con Jugos - Recetas de Zumos deliciosos y saludables Esta publicacion busca difundir, y mostrar los beneficios de los jugos y extratos naturales a fin de hacerlos parte de nuestra alimentacion, no solo por su sabor y frescura sino por la salud que nos aportan. Empiece a disfrutar del sabor de la naturaleza y vera que pronto se sentira mejor Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 3.6 MB / Nº de páginas: 20 / Publicaciones: Asdimor Año de edición:2010 Plaza de edición:Peru https://www.up-4.net/qkva61teyop5 http://glory-link.com/mTSLy0Vh http://ul.to/1hqs7yja

Las mejores recetas con Marihuana - Elisabet Riera Millán En este libro explicamos las técnicas de la cocina cannábica, todos sus aportes nutricionales, cómo elaborar las preparaciones básicas y 75 recetas psicoactivas y no psicoactivas para llevar el cannabis a los fogones. Para alimentar cuerpo y alma. Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 15.2 MB / Nº de páginas:108 / Editorial: RBA Libros ISBN: 9788479018856 Año de edición:2002 Plaza de edición:ES https://www.up-4.net/w0opkto2dkz3 http://glory-link.com/X45b http://ul.to/nmccui0v

Los Principales 101 Súper Alimentos que Combaten el Envejecimiento . Este libro contiene información emocionante acerca de muchos súper-alimentos, tés, hierbas, suplementos secretos e ingredientes anti-envejecimiento. Estos ingredientes incrementan el ritmo metabólico del cuerpo que a cambio quema la grasa. Los poderosos fitoquímicos y otros nutrientes generan la vitalidad necesaria y producen lo siguiente: Poderoso control del azúcar en la sangre. Reducción de las inflamaciones peligrosas en el cuerpo. Balancea las hormonas. Estimula el ritmo metabólico y su eficiencia. Quema grasa. Incrementa la energía natural. Desintoxicante natural que limpia años de toxinas. El resultado es la mejora en la salud de las articulaciones y la piel. También se reduce el riesgo de cáncer y otras enfermedades degenerativas. El cuerpo se vuelve energético, experimenta vitalidad y juventud. La mejor parte es que la persona puede disfrutar de un cuerpo esbelto. El leer este libro garantizara que prevengas, protejas y repares; problemas de articulaciones, proceso de envejecimiento, salud cerebral, presión sanguínea, digestión, pereza y elimina la grasa estomacal. Aquí hay algunos de los trucos anti-estrés y consejos únicos que están en este bien estructurado libro. 1. Lucha contra el envejecimiento con una taza de café, con un delicioso ingrediente natural que ralentiza el proceso. 2. El uso de la estevia natural para ralentizar el envejecimiento, en lugar de azúcar o endulzantes artificiales. 3. Efectividad en el uso del consumo moderado de café y su utilidad contra el cáncer. 4. Cincuenta y dos trucos para contrarrestar los tres procesos mas dañinos que causan el envejecimiento, Glicación, oxidación e inflamación. 5. Uso de jugo de jengibre y limón para controlar el azúcar en la sangre y reducir la grasa, esto resulta en un proceso anti-envejecimiento. 6. Quince poderosas hierbas, especias y nutrientes que controlar el azúcar en la sangre. 7. Grasas saludables para balancear las hormonas y proteger las membranas celulares. 8. Cinco sabrosas comidas grasosas para proteger la piel 9. Minerales, vitaminas y especias vitales para evitar el envejecimiento. 10. Ingrediente herbal único y anti-oxidante. DATOS TÉCNICOS: Autor: - Mike Geary y Catherine Ebeling Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 14.6 MB Paginas: 89 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/aq2jwiryh9pd http://glory-link.com/b5U1g8a http://ul.to/y9juz2wp

El Gran Libro de la Cocina Vegana - Integral DATOS TÉCNICOS: El gran libro de la cocina vegana; recetas ingredientes RBA ¿Es fácil seguir una dieta vegana? ¿Puedo mejorar mi salud y renunciar a los alimentos de origen animal? ¿Podré seguir disfrutando de la comida con todos los sentidos? La respuesta es SÍ, siempre que la dieta vegana que se adopte esté correctamente planificada. Tanto si usted está iniciando en el estilo de la vida vegana como lo que usted está es mejorar su dieta con recetas sanas y ligeras, este libro te enseñará a superar falsos mitos y prejuicios ya acceder a las claves nutricionales de una dieta vegana saludable Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 7.5 MB Paginas: 30 Idioma: Español DESCARGAR http://glory-link.com/WtCi https://www.up-4.net/amvurh49oxkj http://ul.to/9eu8n4jn

Cómo Leer a una Persona como un Libro Imagina que conoces a alguien por primera vez y, en cuestión de minutos, —y sin decir una sola palabra— eres capaz de adivinar lo que está pensando. ¿Magia? No exactamente. Las personas, aunque no se den cuenta, expresan claramente a través de su cuerpo sus actitudes y motivos. Estos sencillos gestos, los cuales la mayoría de nosotros apenas percibe, pueden transmitir información clave que puede resultar de un valor inestimable en numerosas situaciones. Cómo leer a una persona como un libro está diseñado para enseñarte a interpretar y responder a las señales no verbales de socios de negocios, amigos, parejas e incluso desconocidos. Los autores de este bestseller, Gerhard Nierenberg, Henry Calero y Gabriel Grayson, han trabajado juntos para reunir sus conocimientos sobre el lenguaje corporal en esta práctica guía y enseñar a sus lectores a identificar, entender y utilizar la comunicación no verbal. Con este libro: •Sabrás cuándo alguien no está diciendo la verdad. •Sabrás cuándo debes seguir adelante o echarte atrás en una negociación. •Sabrás cuándo alguien ha perdido el interés por lo que le estás contando. •Sabrás cómo identificar un apretón de manos agresivo o sumiso. •Sabrás cómo tranquilizar a las personas imitando sus gestos. •Sabrás por qué tu lenguaje corporal es capaz de hacer que un acuerdo se firme o se anule. Ya sea en una oficina, en una cita o en una excursión familiar, la sencilla técnica de leer el lenguaje corporal es la única habilidad que aporta verdaderos e importantes beneficios. DATOS TÉCNICOS: Autor:GERARD Gerard I.Nierenberg, Henry H. Calero Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 21.4 MB Paginas: 116 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/1twvcebjgvmu http://glory-link.com/DP2a http://ul.to/0m2lmrj8

Cocinar en 10 Minutos - Ferran Adria DATOS TÉCNICOS: Autor: Ferran Adria Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 16.6 MB Paginas: 87 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/tovn6f4kb2dp http://glory-link.com/n1La0GD http://ul.to/c1fm4io7

Recetario de Cocina Vegetariana - Chef Leonardo Rivas Esta es solo una simulación, un libro, fue hecho en clase de diseño editorial en Diseño para conocer las posibilidades del programa. Comida vagana y vegetariana para que toda esa gente saludable tenga mas alternativa, y varirdad en sus comidas, asi como una sazon internacional por las recetas que no requiere lacteos o carnes. DATOS TÉCNICOS: Autor: Leonardo Rivas Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 17.5 MB Paginas: 152 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/91j7x7kctcpr http://glory-link.com/1bJI http://ul.to/7rbjo0qq

Recetario de Carne Hemos seleccionado una amplia variedad de carnes: cerdo, cordero, buey, ternera, pollo, etc, preparados en diferentes formatos: costillares, lomos, paletillas, chuletas, pinchos, etc. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 10.9 MB Paginas: 71 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/ipz2ai79e3pt http://glory-link.com/RBf1Ey http://ul.to/200bte59

Recetas de Pescado DATOS TÉCNICOS:Autor:Formato: PDFServidor: [up4-UL-EP]Peso: 9.6 MBPaginas: 61Idioma: Español DESCARGAR https://www.europeup.com/61st5thagshzhttp://glory-link.com/5XeR6cChttp://ul.to/n1ngpgs7

La Dieta De Los 31 Días Si está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este es su libro DATOS TÉCNICOS: Autor: Agata Roquette Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 25.12 MB Paginas: 109 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/nptdbj884cd8 http://glory-link.com/ku1jqX50 http://ul.to/x25d9yow

Consejos de Belleza, Alimentos,Hogar, Manchas,Plantas, Salud y Cocina DATOS TÉCNICOS: Autor: Dolores Manrique Martinez Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 114.9 MB Paginas: 476 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/dt9ev7usop74 http://glory-link.com/Xn39E http://ul.to/xehgamb0

Como Atraer a Cualquier Persona, En Cualquier Lugar, En Cualquier Situacion Guía que explica, paso a paso, las estrategias más efectivas para atraer a aquella persona tan especial. La autora de este libro desvela por primera vez los trucos mejor guardados para atraer a los demás y evitar las situaciones más embarazosas. DATOS TÉCNICOS: Autor:Claudia Ponte Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 25.5 MB Paginas: 123 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/fy5boo56m0zp http://glory-link.com/QDEI7BYX http://ul.to/7obp0gfp

Recetas inesperadas con BBQ Aderezos Descubre un mundo de recetas inesperadas, preparadas con nuestras salsas BBQ Aderezos. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 5.0 MB Paginas: 22 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/asq4aokyq1rt http://glory-link.com/uydAz77 http://ul.to/o2kwaldy

La Milagrosa Dieta del Ph - Consigue tu equilibrio natural Extenso libro sobre las ventajas de una dieta que evite los alimentos con un pH ácido y potencie los alcalinos. No está claro que a nivel 'científico' las explicaciones del autor sean completamente correctas, pero por lo general su dieta resulta beneficiosa para muchos problemas de salud, seguramente debido a los alimentos que 'excluye' y a otros que potencia. El equilibrio del pH en tu organismo es la clave para tener una salud, un peso, una claridad mental y un vigor general óptimos. Con esta innovadora dieta conseguirás tu equilibrio y podrás despedirte para siempre de la falta de energía, las malas digestiones, los kilos de más, las molestias y las enfermedades. Este fantástico tratamiento, que ha demostrado su eficacia durante décadas, revela los secretos de: -Los nutrientes básicos. Ofrece un tratamiento completamente nuevo que aporta los componentes más importantes que necesita tu organismo. -El tratamiento de limpieza. Elimina las impurezas y normaliza la digestión y el metabolismo con nuevas formas de eliminar la toxicidad del organismo. -Hacer ejercicio de forma correcta. Incluye un capítulo completamente nuevo sobre ejercicios alcalinizantes que ayudan a mantener el nivel de PH adecuado. -Alimentos alcalinos. Cuenta con más de treinta y cinco recetas nuevas para ayudarte a equilibrar el orgismo. Aprende a equilibrar tu vida y tu alimentación con los increíbles beneficios para la salud de esta dieta revolucionaria. DATOS TÉCNICOS: Autores:Robert Young, Shelley Redford Young Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 123.8 MB Paginas: 482 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/fiunq77f1ciz http://glory-link.com/UodGXP http://ul.to/x2qv8ohb

Medidas y pesos de los alimentos Tablas de medidas comunes y pesos aproximados de los alimentos DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 6.3 MB Paginas: 38 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/k6yl1h8f3nau http://glory-link.com/FnSdB5 http://ul.to/plwywgkz

Guía de la dieta alcalina por Bionutrición Ortomolecular Guía práctica de la dieta alcalina, incluye un plan semanal con recetas fáciles y sabrosas. Biorritmos del pH para aprender a medir en orina y tablas de pH de los alimentos. De la nutricionista ortomolecular de Paula Pencef Pérez DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 6.9 MB Paginas: 35 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/hblpg9j2vbke http://glory-link.com/S8wvYA http://ul.to/s8llliot

Las Recetas de la dieta paleolitica - Loren Cordian Tras la fantástica acogida de su primer libro, vuelve Loren Cordain con el libro de recetas que los muchísimos seguidores de la dieta paleolítica estaban esperando. La dieta paleolítica es increíblemente sencilla. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los hombres de las cavernas–frutas y verduras frescas, carnes magras y pescados- prescindiendo de los que son propios de sociedades sedentarias: cereales, azúcares refinados y productos lácteos. Al alimentarnos así, afirma Cordein, perdemos peso y ganamos salud: es la dieta para la que el ser humano está genéticamente diseñado. En este completísimo recetario, el doctor Cordein, experto nutricionista, presenta más de ciento cincuenta platos deliciosos e infinidad de consejos para preparar, cocinar y servir exquisitas comidas paleolíticas: desde desayunos tan nutritivos como la tortilla de hierbas frescas hasta comidas tan exóticas como la moussaka sin bechamel, pasando por todo tipo de ensaladas y salsas. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 57.2 MB Paginas: 320 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/vv3nhc6cvhsf http://glory-link.com/gYXxXg http://ul.to/iu5gtfwd

Factor Quema Grasa - Dr Charles El PDF completo del método en habla hispana más famoso para bajar de peso y conseguir un cuerpo soñado. DATOS TÉCNICOS: Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 19.1 MB Paginas: 84 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/bfv2hgeefn4j http://glory-link.com/6xK8ij http://ul.to/qw4djt8y

Playboy New Zealand - April 2019 English | 100 Pages | PDF | 33.4 MB DESCARGAR https://www.europeup.com/92is308c89os https://douploads.com/8us8jc9lm5q8 https://rapidgator.net/file/33b01999a9f99fcec7d4864f7eaf85b3

FHM Suecia - Abril 2019 English |100 pages | PDF | 25.4 MB DESCARGAR https://www.europeup.com/jazcenvk9vwl https://douploads.com/yhduirgb6a6h https://rapidgator.net/file/b7468343e6e210c5ca2f8f52344f93fa

FHM Australia - Abril 2019 English | 100 pages | True PDF | 16.5 MB DESCARGAR https://www.europeup.com/w82glz98ci56 https://douploads.com/ct61d1o2is5t https://rapidgator.net/file/d3c3d98009338b64a2b3fc2bf8e95cd5

La Dieta del Metabolismo Acelerado Escrito por"la gurú del metabolismo", este libro NO propone una dieta de moda. Es LA dieta que acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso para siempre. Es la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida. «Esta no es una dieta de moda, es un método clínicamente probado que se vale de los alimentos para combatir la obesidad, curar enfermedades crónicas y sanar un metabolismo dañado. Un plan perfectamente delicioso cuyos resultados son extraordinarios.»Doctora JACQUELINE FIELDSHaylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos. Conocida como «la gurú del metabolismo», Haylie nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas. Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca.No solo perderás peso en cuatro semanas sinó que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria!La última dieta que harás en tu vida DATOS TÉCNICOS: Autor: Haylie Pomroy Formato: PDF Servidor: [up4-UL-EP] Peso: 41.7 MB Paginas: 215 Idioma: Español DESCARGAR https://www.up-4.net/2slc7y5tlfyc http://glory-link.com/ec3MGU3 http://ul.to/y46lna0d