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Título Otros Desinos - Número 74 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 26.6 MB Nro. de Páginas: 88 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/rel1iip94z/004.xOtros_Desti_-_Nro._74_2024.zip.html https://frdl.to/vtc9lbz4cluc/004.xOtros_Desti_-_Nro._74_2024.zip.html https://mayas.travel/f/KqfVwp

Título Autopista España Nro. 3223 - Noviembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 36.2 MB Nro. de Páginas: 124 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/sefhfks6eu/003.xAut0p1st4_11.2024.zip.html https://frdl.to/3dwp24z4e2lz/003.xAut0p1st4_11.2024.zip.html https://mayas.travel/f/eUKAL2

Título Gentleman España Nro. 230 - Noviembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 21.5 MB Nro. de Páginas: 116 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire - Sendspace Idioma: Español Autor (s): Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/j6jyqmwbdp/002.xGentl3m_Es_11.2024.rar.html https://frdl.to/fnbphbwbejpj/002.xGentl3m_Es_11.2024.rar.html https://mayas.travel/f/-GlkmG

Título Class & Villas Nro. 325 - Noviembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 21.3 MB Nro. de Páginas: 68 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/k9oxtmu5b6/001.Class___Villas_11.2024.zip.html https://frdl.to/ri50ljlwhg3x/001.Class_%26_Villas_11.2024.zip.html https://mayas.travel/f/p3kMSp

Título: Ayuverda. Descubriendo los secretos de la curación hindú a través de la dieta del Ayurveda, el yoga, la aromaterapia y la meditación - Kimberly Moon Resumen: Si desea aprender sobre el Ayurveda, siga leyendo.... El propósito de este libro es presentar los secretos de la curación hindú a través de la práctica del Ayurveda. El Ayurveda se estableció por primera vez hace más de 5.000 años y es reconocido como un antiguo sistema médico, el más antiguo del mundo. La práctica de la medicina y el establecimiento de otros sistemas médicos derivados del Ayurveda se han transformado, pero la constancia y la práctica del Ayurveda han prevalecido al paso del tiempo. En el mundo de hoy, las personas son más conscientes de su entorno y de cómo afecta a su salud y actitud mental. Los altibajos de la vida y las relaciones a veces pueden estresar la mente, el cuerpo y el espíritu, algo que puede ser inquietante. En la práctica del Ayurveda, todo es parte de la misma conciencia y reconoce que los humanos son mucho más que su cuerpo físico, son seres multidimensionales que tienen emociones e intuición. Esta ciencia reconoce la importancia del medio ambiente para la salud. Aquí hay una pequeña muestra de lo que descubrirá: • ¿Qué es el Ayurveda? • La medicina Ayurveda: ¿qué es?, ¿qué tan segura es? y ¿qué tan efectiva es? • El estilo de vida ayurvédico • La dieta ayurvédica: qué comer y los efectos de una dieta ayurvédica • Las hierbas ayurvédicas, la medicina herbaria y los beneficios para la salud • El Ayurveda y el Yoga • La aromaterapia y el Ayurveda • La meditación ayurvédica • Consejos de belleza natural Ayurveda • Recetas y bebidas ayurvédicas • ¡Y mucho, mucho más! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.17 MB Nro. de Páginas: 138 Servidores: Katfile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Kimberly Moon Katfile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://katfile.com/e10pq5fxh1pv/9075.Ayurveda.multi.rar.html https://xdisk.site/mmpemv5qvugl https://mayas.travel/f/qakzX9

Título: Si conocieras el don de Dios: Aprenda a recibir - Jacques Philippe Resumen: La existencia cristiana no consiste en realizar esfuerzos tensos e inquietos, sino en acoger el don de Dios. El autor aborda, con ese prisma, la apertura al Espíritu Santo, la oración, la libertad interior y la paz de corazón, invitando a los lectores "a anticipar la Pentecostés de amor y misericordia que Dios desea derramar sobre nuestro mundo". ¡Si conocieras el don de Dios! Así se dirige Jesucristo a la mujer de Samaría, junto al pozo de Sicar. Quien conoce ese don, lo conoce todo. La existencia cristiana no consiste en realizar esfuerzos tensos e inquietos, sino en acoger el don de Dios. El cristianismo no es una religión del esfuerzo, sino de la gracia divina. Ser cristiano no es cumplir una lista de cosas que hay que hacer, sino acoger, mediante la fe, el don que se nos ofrece gratuitamente. Jacques Philippe, con ese telón de fondo, trata así de la apertura al Espíritu Santo, la oración, la libertad interior, la paz de corazón, etc., invitando a los lectores "a anticipar la Pentecostés de amor y misericordia que Dios desea derramar sobre nuestro mundo". Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.04 MB Nro. de Páginas: 154 Servidores: Katfile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Jacques Philippe Katfile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] - 1Fichier https://katfile.com/jgrt4rtwvek3/9074.Si_conocieras_el_don_de_Dios.multi.rar.html https://xdisk.site/yejtfx7r2wr2 https://mayas.travel/f/9qtWpX

Título: Atraco a la memoria. Un recorrido histórico por la vida política de Julio Anguita - Julio Anguita y Juan Andrade Resumen: Este libro es un recorrido por la vida política de una de las figuras más relevantes y sin duda atípicas de la izquierda española, Julio Anguita. En él, el antiguo coordinador general de Izquierda Unida y actual impulsor del Frente Cívico «Somos Mayoría», recuerda y valora sin tapujos su propia experiencia política, el proyecto que quiso desarrollar y el tiempo hostil al que tuvo que hacer frente. Lo hace a partir de las incisivas preguntas que le formula el historiador Juan Andrade, quien, además de contextualizar cada uno de los episodios sobre los que dialogan, ofrece un esbozo biográfico y un ensayo crítico acerca de la concepción política de Julio Anguita. Según avanza la lectura van surgiendo las sombras del franquismo, las expectativas y frustraciones de la transición, la alcaldía de Córdoba, la vacuidad del discurso de la modernización de los ochenta, la caída de la URSS, la hegemonía del neoliberalismo en los noventa, el Tratado de Maastricht, la teoría de las dos orillas, el sorpasso, los gobiernos de Felipe González y José María Aznar y las múltiples crisis de Izquierda Unida. Esta remisión al pasado, cruce de historia y memoria, resulta urgente para quienes como Julio Anguita piensan que intervenir políticamente en estos momentos de crisis integral del país y posibilidad de cambio pasa por responder en primer lugar a una pregunta muy clara: ¿cómo ha sido posible que hayamos llegado hasta aquí? Por eso, y porque también se habla expresamente de él, este libro trata del presente: de la crisis del llamado Régimen del 78, la Unión Europea, la irrupción de Podemos, la agonía de Izquierda Unida y sobre cómo promover un cambio de país a la luz de varias décadas de avances y derrotas de los proyectos de cambio. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 16.4 MB Nro. de Páginas: 532 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Julio Anguita y Juan Andrade Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/e1u2wvr2b8/9073.xAtraco_a_la_memor14.multi.zip.html https://xdisk.site/wr0v7o5x71x8 https://mayas.travel/f/v056Zo

Título: Un siglo de comunismo en España II: Presencia social y experiencias militantes - Francisco Erice Resumen: El 14 de noviembre de 1921 nacía el Partido Comunista de España, fruto de la fusión del Partido Comunista Español (conocido como «el de los cien niños») y del Partido Comunista Obrero Español. A lo largo del siglo de existencia que ahora cumple, el comunismo español ha vivido etapas y situaciones muy diversas, casi nunca fáciles. De hecho, la mitad de ese periodo se corresponde con años de represión y clandestinidad. El nuevo partido sobrevivió a duras penas a una primera década de persecuciones, aislamiento y estéril voluntarismo. Maduró bajo la República, prácticamente se «refundó» como gran partido nacional aferrado a las banderas del Frente Popular y llegó a ser la columna vertebral de la resistencia antifascista durante la Guerra Civil. Derrochó un heroísmo sin horizontes políticos claros durante el episodio guerrillero y se convirtió en el «partido del antifranquismo» en la tenaz y dilatada lucha por el restablecimiento de la democracia. Vivió la transición postfranquista entre la esperanza, el desencanto y el desgarro interno. Hubo de adaptarse a la crisis y desaparición del «socialismo real» en la Europa del Este y a los efectos corrosivos de la larga noche neoliberal, manteniendo sus siglas y su identidad, pero implicándose a la vez en proyectos políticos más amplios y renovando partes sustanciales de su vieja cultura política. «Cometimos errores, pero los cometimos luchando», decía Marcos Ana de los comunistas; un siglo de historia y de lucha que merece ser narrado y estudiado. El presente volumen ofrece un conjunto de textos que conforman el más actualizado análisis historiográfico de la historia del comunismo y el Partido Comunista de España. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 6.68 MB Nro. de Páginas: 935 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Francisco Erice Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/5uj5a49dbm/9072.xUn_siglo_de_comu.en_Esp._II.multi.zip.html https://xdisk.site/jgcxpye5g8oj https://mayas.travel/f/7-KsQK

Título: Un siglo de comunismo en España I: Historia de una lucha - Francisco Erice Resumen: El 14 de noviembre de 1921 nacía el Partido Comunista de España, fruto de la fusión del Partido Comunista Español (conocido como «el de los cien niños») y del Partido Comunista Obrero Español. A lo largo del siglo de existencia que ahora cumple, el comunismo español ha vivido etapas y situaciones muy diversas, casi nunca fáciles. De hecho, la mitad de ese período se corresponde con años de represión y clandestinidad. El nuevo partido sobrevivió a duras penas a una primera década de persecuciones, aislamiento y estéril voluntarismo. Maduró bajo la República, prácticamente se «refundó» como gran partido nacional aferrado a las banderas del Frente Popular y llegó a ser la columna vertebral de la resistencia antifascista durante la Guerra Civil. Derrochó un heroísmo sin horizontes políticos claros duran-te el episodio guerrillero y se convirtió en el «partido del antifranquismo» en la tenaz y dilatada lucha por el restablecimiento de la democracia. Vivió la transición postfranquista entre la esperanza, el desencanto y el desgarro interno. Hubo de adaptarse a la crisis y desaparición del «socialismo real» en la Europa del Este y a los efectos corrosivos de la larga noche neoliberal, manteniendo sus siglas y su identidad, pero implicándose a la vez en proyectos políticos más amplios y renovando partes sustanciales de su vieja cultura política. «Cometimos errores, pero los cometimos luchando», decía Marcos Ana de los comunistas; un siglo de historia y de lucha que merece ser narrado y estudiado. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 6.68 MB Nro. de Páginas: 524 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Francisco Erice Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/rp1myza2d4/9071.Un_siglo_de_comu._en_Esp_I.multi.zip.html https://xdisk.site/xi6iu4j98y2a https://mayas.travel/f/C6PcRx

Título: Antonio Gramsci: una biografía - Andrew Pearmain Resumen: Encarcelado por orden de Mussolini desde 1926, Gramsci veía que la crisis de autoridad había desembocado en un punto muerto, con los sectores populares y medios tomados por la apatía y el cinismo ante una dictadura estridente y feroz. La democracia liberal se mostraba incapaz de interpelar a nadie, mientras el fascismo entusiasmaba a las masas y el modelo soviético se volvía crecientemente autoritario. ¿Por qué había fracasado la izquierda italiana que parecía tener conquistado el futuro? ¿Cómo se había llegado hasta ahí? Había que pensar todo de nuevo. A partir de una lectura rigurosa de nuevas cartas publicadas y de los cuadernos de la cárcel, Andrew Pearmain se propone resituar a Gramsci –el militante, el fundador del Partido Comunista de Italia, el teórico que renovó el marxismo– en el contexto político e histórico en el que acuñó sus conceptos más vitales y fecundos, que llegan hasta hoy. Y lo hace sin esconder al hombre, sin idealizarlo, mostrando las aristas más complejas de un temperamento sometido a presiones extremas. Podría decirse que esta es la biografía de un derrotado, de un político y un intelectual aislado por la reacción fascista y marginado por su propio partido. Pero es ante todo una reflexión sobre la lucidez en condiciones de adversidad, y un relato atrapante que nos invita a pensar, a partir de la vida de Gramsci, las causas del fracaso de las fuerzas progresistas y las estrategias para volver a empezar sobre nuevas bases. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 15 MB Nro. de Páginas: 395 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Andrew Pearmain Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/77l52uktps/9070.A.G.U.B.multi.zip.html https://xdisk.site/g0qgbkm2azl5 https://mayas.travel/f/V3JZ-9

Título: Vida y pensamiento de Antonio Gramsci (1926-1937) - Giuseppe Vacca Resumen: Figura insoslayable del pensamiento político contemporáneo, en Antonio Gramsci confluyen el filósofo y el periodista, el historiador y el político, el crítico literario y cultural. Elegido diputado en abril de 1924 y secretario del Partido Comunista de Italia poco después, el genial sardo fue condenado por un Tribunal Especial fascista a veinte años de reclusión en junio de 1928. Tras años de malos tratos y confinamiento que acabarían por minar su frágil salud, falleció en Roma en 1937. Es justamente en su última década de vida, años de prisión y aislamiento –salvo por las visitas de su cuñada Tatiana Schucht, salvo por Piero Sraffa–, distante la familia y cada vez más alejado de su partido, cuando Gramsci reconstruye, auxiliado por sus lecturas, todo un mundo intelectual, propio, que alumbrará los portentosos Cuadernos de la cárcel. Marxista heterodoxo, su arrojo intelectual, sus preocupaciones por el lenguaje, por la cultura, por las clases populares (subalternas), hacen de su obra, gestada en tan difíciles condiciones, un referente inexcusable para todas las izquierdas. Giuseppe Vacca, a quien debemos algunas de las contribuciones más sobresalientes sobre Gramsci, combina magistralmente biografía y exégesis intelectual y política en esta obra, una admirable pesquisa sobre lo que Gramsci pudo pensar, pudo escribir, pudo escrutar. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.53 MB Nro. de Páginas: 446 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Giuseppe Vacca Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/3w4lqug3lz/9069.Vida_y_pensa._de_A.G.multi.zip.html https://xdisk.site/zmvjjqa5md0g https://mayas.travel/f/T00ELS

Título: La lucha contra el fascismo - León Trotsky Resumen: El ascenso de Hitler al poder, en enero de 1933, supuso la mayor derrota que el proletariado haya sufrido en la historia. Las consecuencias para la humanidad de la victoria nazi en Alemania son de sobra conocidas. Sin embargo, las condiciones para el aplastamiento de Hitler y sus secuaces y el establecimiento de un Estado obrero en el país más industrializado de Europa, existían sobradamente. Una vez más, la ausencia de una dirección revolucionaria o, más exactamente, la existencia de una dirección traidora -como la del SPD- y otra sectaria y claudicante -como la del KPD- que paralizaron y maniataron a la clase obrera más poderosa del continente europeo, impidieron el triunfo de la revolución socialista y abrieron de par en par las puertas a la contrarrevolución fascista. En todo este periodo, sólo Trotsky explicó, y con una agudeza y claridad que asombra, cada una de las fases que iba atravesando el proceso y cómo alcanzar la victoria. Todos y cada uno de sus avisos y exhortaciones fueron sistemáticamente combatidos por el estalinismo y la socialdemocracia, a pesar de lo asombrosamente exacto de sus predicciones. La lucha contra el fascismo es una selección de artículos que el gran revolucionario ruso escribió entre septiembre de 1930 y agosto de 1940, en los que analiza de forma científica qué es el fascismo y cómo combatirlo. El estalinismo cometió una traición aún más atroz cuanto que no puede alegar desconocimiento. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 7.16 MB Nro. de Páginas: 542 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): León Trotsky Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/ptb2tvojuj/9068.La_luch4_contr4_el_fasc1.multi.zip.html https://xdisk.site/0gk2gf4n7od6 https://mayas.travel/f/vXjIsg

Título: El 18 Brumario de Luis Bonaparte - Karl Marx Resumen: Los grandes hechos de la historia se repiten, pero como farsa: los ilustres personajes del pasado retornan, pero como bufones. Aplicable a las crisis recurrentes del capitalismo o al auge de la extrema derecha, el origen de esta reflexión marxiana sería el siguiente: de la tragedia del golpe de Estado de 1799 de Napoleón Bonaparte, cuando la llama revolucionaria estaba ya extinta, se nutre la comedia del autogolpe de su sobrino, Luis Bonaparte, en 1851. Antes que los posmodernos, Marx ya comprendió que el tiempo de los grandes relatos había acabado y que la aclaración del presente propio solo podía ser irónica. En El 18 Brumario de Luis Bonaparte, Marx narra los acontecimientos que ocurrieron en Francia entre 1848 y 1852. Desde la caída de Luis Felipe de Orleans y la Primavera de los Pueblos, pasando por la elección de Luis Bonaparte como presidente, hasta las tensiones entre el poder ejecutivo y el legislativo que desembocarían en el golpe de Estado del futuro Napoleón III. Obra cargada de ironía crítica y profundo estilo literario, este es el texto más actual de Marx y la mejor muestra de su labor como comentarista político. Se presenta en una nueva edición y traducción que incluye dos apéndices inéditos en castellano. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.71 MB Nro. de Páginas: 220 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Karl Marx Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/32ioif0i3u/9067.El_18_Brum.de_Luis_Bonap.multi.zip.html https://xdisk.site/6m8ubz8cm20c https://mayas.travel/f/3NiVhT

Título: Discurso de la servidumbre voluntaria - Étienne de La Boétie Resumen: El Discurso de la servidumbre voluntaria es obra juvenil de La Boétie. En ella, influido por las terribles represalias que se ejercen por Montmorency, bajo Enrique II, en Burdeos y en toda Guyena en 1548, declama, más bien que clama, contra la tiranía, utilizando la retórica de los clásicos griegos y latinos. Considera incomprensible el sometimiento, no al gobierno, sino a las ambiciones y concupiscencias de uno solo: de un tirano. Su conocimiento de los Antiguos le permite abordar el problema del poder desde su ontología, escribiendo el primer tratado moderno que se ocupa de manera frontal y directa del proceloso tema de la dominación del hombre por el hombre en el marco de la comunidad política laica. Su clarividencia le lleva abordar el tema del poder en una dimensión tan profunda, que sin renunciar a ser un clásico, su obra se convierte también en una relectura imprescindible en el angustiado mundo de la postmodernidad. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.42 MB Nro. de Páginas: 126 Servidores: Katfile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Étienne de La Boétie Katfile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://katfile.com/vali36gp6xx1/9066.Discur5o_de_la_servi_volu.multi.rar.html https://xdisk.site/i0dwlejqo6hk https://mayas.travel/f/QlSgar

Título: El Credo: La profesión de fe a lo largo de los siglos - Scott Hahn Resumen: Ahondando en las primeras formulaciones de fe llevadas a cabo por la Iglesia primitiva, y más tarde por los concilios ecuménicos, El Credo narra la historia de una fórmula que reúne el dogma cristiano, ayuda a prepararse para el cielo, y muestra cómo vivir aquí en la tierra. ¿Por qué los primeros cristianos estaban dispuestos a defender hasta la última palabra del Credo, incluso con su propia vida? ¿Por qué sigue sucediendo lo mismo en la actualidad? ¿Por qué los judíos, romanos y persas, entre otros, consideraban el credo cristiano como una amenaza al orden social establecido? Scott Hahn, en este libro, trata de explicar de dónde procede su carácter revolucionario. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.14 MB Nro. de Páginas: 147 Servidores: Katfile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Scott Hahn Katfile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://katfile.com/xcmevmk5jel5/9065.El_Cred0.multi.rar.html https://xdisk.site/ze2tfwmncb6k https://mayas.travel/f/F50aca

Título: Venezuela: Más allá de mentiras y mitos - Arantxa Tirado Resumen: Todos los días, por todos los medios de supuesta comunicación, tenemos un bombardeo incesante de noticias sobre Venezuela que nos presentan un panorama apocalíptico del país suramericano: «En Venezuela no hay comida, no hay pan, no hay luz, los hospitales no funcionan, se están muriendo de hambre, el país es un desastre…», «En Venezuela no hay democracia sino dictadura, se persigue a la oposición, cierran medios de comunicación, se tortura y reprime, los periodistas se exilian…». A la labor de los medios se une la versión de miles de venezolanos que viven fuera de su país y que contribuyen a una matriz de opinión que parece, cuando menos, exagerada. En estos tiempos paradójicos en los que mayor acumulación de noticias no significa estar más informado, Venezuela ejemplifica como ningún otro caso la muerte del periodismo. Un país que detenta las principales reservas de petróleo del mundo y que pasó a primera línea mediática sólo cuando decidió emprender una revolución. Un proceso de transformación social y política que ha sido deformado hasta la saciedad y usado como arma arrojadiza contra la izquierda mundial, la misma que calla para no ser salpicada por la experiencia política más demonizada de este siglo XXI. Este libro es un grito que rompe con rigor y valentía ese silencio, desmontando las mentiras, mitos y manipulaciones construidas en torno a la Revolución Bolivariana. Contar la verdad de Venezuela, un ejercicio imprescindible para hacer justicia al ejemplo del pueblo venezolano, pero también para entender qué implica en el actual momento histórico tratar de hacer una revolución. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.27 MB Nro. de Páginas: 248 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Arantxa Tirado Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/jfd0czi80m/9064.VenezuelaM.A.D.L.M.M.multi.rar.html https://xdisk.site/bhx00kv97d6a https://mayas.travel/f/ZGoR0h

Título: Vivir sin violencia: Aprender un nuevo estilo de vida - Enrique Echeburúa, Javier Fernández-Montalvo y Pedro J. Amor Resumen: Vivir sin violencia es un estilo de vida que se puede aprender, y ése es el objetivo de esta obra. Se trata de una guía de autoayuda en la que, de forma práctica y entretenida, pero sin perder por ello rigor científico, se explican las claves del comportamiento violento, se ofrecen ejemplos para su comprensión y se desarrollan las estrategias para su modificación. Controlar las emociones que conducen a la agresividad, solucionar los problemas de una manera adecuada, tener relaciones sexuales gratificantes, comunicarse con los demás de forma positiva y, sobre todo, prevenir nuevos episodios de violencia requiere una práctica constante de las estrategias que se exponen en este libro. En él los autores dialogan con el lector, y a través de dibujos, ejemplos y metáforas agilizan y facilitan la comprensión de los contenidos. De esta forma, se muestran diferentes técnicas psicológicas dirigidas al control emocional (ira, ansiedad, tristeza y celos), así como el aprendizaje de habilidades (asertividad y comunicación, solución de problemas y toma de decisiones, etc.). Además, se abordan algunos factores importantes para prevenir el comportamiento violento: la autoestima, el control del consumo de alcohol y drogas, la identificación y el afrontamiento de situaciones de riesgo, el estilo de vida positivo, etc. El texto presenta dos niveles de lectura: uno, expresado de manera didáctica y con múltiples ejemplos, dirigido a personas que han perdido el control de su comportamiento y se conducen de forma violenta; y otro, más técnico y específico, orientado a los profesionales que tratan con personas violentas, a los que sirve como herramienta valiosa para cambiar la conducta del sujeto, tanto individualmente como en grupo. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 10.4 MB Nro. de Páginas: 228 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Enrique Echeburúa, Javier Fernández-Montalvo y Pedro J. Amor Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/9bw6roi9gp/9063.Vivir_sin_viol3nci4.multi.zip.html https://xdisk.site/h3pkkp93o4zi https://mayas.travel/f/pcUg4d

Título: Galileo y el arte de envejecer: Meditaciones sobre los cielos nocturnos - Adam Ford Resumen: La conciencia plena puede ejercitarse durante toda la vida, pero con la edad apreciamos más sus beneficios. Adam Ford nos habla en este libro de la fusión natural que existe entre ciencia y espiritualidad, y de cómo Galileo inició una nueva era en nuestro modo consciente de entendernos a nosotros mismos y nuestro lugar en el universo para vivir plácida y serenamente. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.03 MB Nro. de Páginas: 137 Servidores: Katfile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Adam Ford Katfile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://katfile.com/cvqbelpdiow8/9062.Galileo_y_el_4rt3_de_enve.multi.rar.html https://xdisk.site/b5gxmoqjavpk https://mayas.travel/f/ZxnOii

Título: ¿Cómo le explico esto a un extraterrestre?: Incoherencias de la vida cotidiana. La ciencia para todos - Javier Fernández Panadero Resumen: ¿Qué pasaría si tuviéramos que explicarle a un extraterrestre las cosas que hacemos cada día? ¿Cómo explicarle que unos tiremos comida y otros se mueran de hambre? ¿Qué les pongamos pijamas a los peluches? ¡¿Cómo explicarle lo que es una morcilla? Exploraremos juntos un buen puñado de paradojas de nuestra vida cotidiana. Algunas tendrán una explicación razonable, otras tendrán que ver con el funcionamiento de nuestra mente, otras con las particularidades de nuestra cultura y otras... Bueno, otras no podremos explicárselas mucho, porque tendrán que ver con la “locura” que vivimos aquí, en este planeta. Armados con el sentido común, buscaremos una mirada diferente al mundo, más sencilla, más pura, más clara... y también, más divertida. Este es el cuarto volumen de la serie La Ciencia para todos en el que además de arrojar luz sobre curiosidades científicas, nos aven-turamos un poco más lejos aplicando esa manera científica de mirar el mundo a otros campos más allá de la pura materia, acer-cándonos en algunos momentos a aquellas grandes preguntas. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 35.6 MB Nro. de Páginas: 146 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Javier Fernández Panadero Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/yqi7z0wdqz/9061.xC0mo_le_expli_esto_a_un_extrax.multi.zip.html https://frdl.to/2m7tdl9xw27y/9061.xC0mo_le_expli_esto_a_un_extrax.multi.zip.html https://mayas.travel/f/GObdG-

Título: Alimentación para maratonistas - Karen Caméra Resumen: Un maratón es más que una carrera. Es un desafío físico y mental, que requiere una preparación progresiva y adecuada, diferente a cualquier otra. La buena alimentación, la conciencia del propio cuerpo y el entrenamiento son fundamentales para asegurarte estar en una zona segura y saludable, y tener más posibilidades de alcanzar tu meta. Para eso, hay que entrenar, descansar, planificar las comidas y ver cómo reacciona tu organismo. Pensado para maratonistas y corredores en general, este nuevo libro de Karen Cámera -nutricionista experta en alimentación para deportistas- propone estrategias, consejos, recetas y mucha información para saber cómo preparar, correr y recuperarse de una carrera. Ingredientes saludables, nutrientes, buenos hábitos y un plan adecuado para el máximo rendimiento. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 8.58 MB Nro. de Páginas: 276 Servidores: Rosefile - xDisk - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Karen Caméra Rosefile - xDisk - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/t5yz33i6si/9060.Alimentaci0n_para_marato.multi.zip.html https://xdisk.site/yicno0eqlkgr https://mayas.travel/f/F_QY0A

Título: Nutrición deportiva para deportistas de resistencia - Monique Ryan Resumen: Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 30 MB Nro. de Páginas: 632 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Monique Ryan Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/b3kfznmblq/9059.Nutri._depor._para_depo_de_resist.multi.zip.html https://frdl.to/pwcq3ygmyqku/9059.Nutri._depor._para_depo_de_resist.multi.zip.html https://mayas.travel/f/zUEkWd

Título: Yoga en familia: Una guía con 15 secuencias sencillas para peques y mayores - Alice Lageat y Béatrice Raphalen Resumen: En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos. Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes ¡y hasta en saltamontes!. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 72.3 MB Nro. de Páginas: 438 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Alice Lageat y Béatrice Raphalen Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/g1m1boe3x7/9058.Yog4_en_famil14.multi.zip.html https://frdl.to/uzwnop5e5i7e/9058.Yog4_en_famil14.multi.zip.html https://mayas.travel/f/nU6vq_

Título: Hatha Yoga para maestros & practicantes: Una guía exhaustiva para secuenciación holística - Ram Jain y kalyani Hauswirth-jain Resumen: Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga. A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su salud le aporta la práctica del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía). Los renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cómo crear prácticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 47 MB Nro. de Páginas: 609 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Ram Jain y kalyani Hauswirth-jain Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/cttt6d56l9/9057.Hatha_Yoga_P.M.Y.P.multi.zip.html https://frdl.to/s9ccobhlre9d/9057.Hatha_Yoga_P.M.Y.P.multi.zip.html https://mayas.travel/f/Pkif0d

Título: Manual del entrenador personal: Del fitness al wellness - Felipe Isidro, Juan Ramón Heredia, Piti Pinsach y Miguel Ramón Costa Resumen: Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: - Fitness, entrenamiento personalizado y salud. - Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. - Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. - Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. - Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. - Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. - Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. - La electroestimulación aplicada al fitness. - Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. - Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 47 MB Nro. de Páginas: 833 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Felipe Isidro, Juan Ramón Heredia, Piti Pinsach y Miguel Ramón Costa Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/6wrfji1oqj/9056.Manual_del_entre._perso.multi.zip.html https://frdl.to/kd6lxw61mehl/9056.Manual_del_entre._perso.multi.zip.html https://mayas.travel/f/0wDrUF

Título: Entrenamiento deportivo: Periodización en bloques - Vladimir Issurin Resumen: Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 20.3 MB Nro. de Páginas: 490 Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Vladimir Issurin Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/veehuurj4p/9055.Entrenamiento_deportivo.multi.rar.html https://frdl.to/f2xilsrpf38x/9055.Entrenamiento_deportivo.multi.rar.html https://mayas.travel/f/7RNUM8