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Título: Anglosajones. La primera Inglaterra - Marc Morris Resumen: A comienzos del siglo quinto de nuestra era, un acosado y exhausto Imperio romano abandonó Britania a su suerte, y la isla se precipitó en el caos y la ruina, asaltada por invasores venidos del otro lado del mar que se establecieron como nuevos amos. Bandas guerreras y emigrantes de raigambre germánica que acabarían fundiéndose, con el devenir del tiempo, en los anglosajones. Este libro narra la turbulenta historia de este pueblo a lo largo de los seis siglos siguientes, desde su arribada a las playas britanas a su ocaso tras la batalla de Hastings, desde las incesantes pugnas de reyes «dadores de anillos» que competían por la gloria hasta la embestida de los vikingos, que casi los aniquiló. Explora cómo anglos y sajones abandonaron a sus viejos dioses por Cristo, cómo pasaron de cantar a los «matadores de dragones» en el Beowulf a fundar cientos de iglesias, y traza el renacimiento de las ciudades y el comercio, y los orígenes del familiar paisaje inglés de condados y burgos. Una historia que Marc Morris, reputado medievalista, recorre de manera original, a partir de las vidas y trayectorias tanto de figuras conocidas –monarcas como Offa, Alfredo el Grande o Eduardo el Confesor–, como de personajes más oscuros, pero no menos importantes –reinas ambiciosas, santos revolucionarios, monjes intolerantes o nobles codiciosos–. De esta manera, Anglosajones proporciona un rico y plural relato de una época todavía envuelta en brumas, que consigue separar la historia de la leyenda, para contar cómo surgió una nueva sociedad, una nueva cultura y un pueblo. Para contar, en definitiva, el nacimiento de la primera Inglaterra, «la tierra de los anglos». Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 75 MB Nro. de Páginas: 514 Servidores: Freed - Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Marc Morris Freed - Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/i54707f9a8xr/9201.Angl0s4j0n3s.L.P.I.multi.zip https://frdl.to/tg9a13p36hkj/9201.Angl0s4j0n3s.L.P.I.multi.zip.html https://mayas.travel/f/fqeFhw

Título: Los persas: Una apasionante guía de la historia de Persia y su imperio - Billy Wellman Resumen: La historia de la meseta iraní se remonta al año 100.000 a. C.! Hoy en día, Persia es conocida como el país de Irán, pero hace mucho tiempo, Persia fue el hogar de varias tribus nómadas. Fue testigo del ascenso de muchos imperios y dinastías. Los asirios cayeron ante los medos, que allanaron el camino para la aparición del Imperio aqueménida, uno de los mayores imperios de la historia antigua. A lo largo de la historia, Persia realizó grandes aportaciones a la lengua y la cultura de la región. Los movimientos nómadas y los sucesivos imperios la convirtieron en un centro de continua exploración y desarrollo cultural. Los persas establecieron y difundieron nuevas formas de gobierno, administración y moneda. La región es también la cuna del zoroastrismo y de nuevas formas de pensamiento y arte. El auge del Imperio aqueménida es uno de los periodos más influyentes de la historia mundial. Con Ciro el Grande y Darío I, el imperio alcanzó cotas incomparables, acumulando vastas riquezas y territorios. Descubra cómo decayó este gran imperio y el papel que desempeñó en ello Alejandro Magno. Este libro ofrece una apasionante visión de la fascinante y a menudo sangrienta historia de la antigua Persia y del Imperio persa. Al leer este libro, descubrirá lo siguiente: • Cómo el Imperio asirio dio origen a los medos y luego a la dinastía aqueménida. • La creación del Imperio persa por Ciro el Grande y sus numerosas expediciones, que contribuyeron a construir el mayor imperio de su época. • El periodo de dominación aqueménida de Persia, de Cambises II a Darío III. • La conquista aqueménida de Lidia, Egipto, el valle del Indo, Babilonia y Asia Menor. • Los conflictos de los aqueménidas con Grecia, que condujeron a la caída del imperio a manos de Alejandro Magno. • La influencia política, cultural, religiosa y social del Imperio aqueménida en la antigua Persia y sus alrededores. • ¡Y mucho más! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 21.4 MB Nro. de Páginas: 199 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Billy Wellman Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/vuk16j93tdml/9200.xL0s_p3rs45x.multi.zip.html https://mayas.travel/f/q8ZzoU

Título: Antiguo Israel: Una guía apasionante sobre los reinos judíos e israelitas - Billy Wellman Resumen: Los antiguos israelitas introdujeron una de las primeras religiones monoteístas del mundo. ¡Y todavía hoy se practica! Los antiguos israelitas emergieron desde el monte Sinaí en las llanuras montañosas de Canaán y establecieron una civilización que perduró durante cientos de años. Incluso cuando los israelitas cayeron ante las incursiones de invasores extranjeros y fueron sometidos a torturas y al exilio, se aferraron a su sistema de creencias. Emergieron del cautiverio babilónico como el pueblo de Yehud. Con la ayuda de Ciro el Grande y del Imperio aqueménida, reconstruyeron su templo sagrado y volvieron a ponerse en pie. Sin embargo, los griegos y los romanos plantearon retos únicos a los judíos. El periodo de helenización amenazó los cimientos del judaísmo y el compromiso de los judíos con su fe, debido a las conversiones forzadas y a que la práctica de las costumbres judías se castigaba con la muerte. A pesar de todo, los judíos perseveraron, y su fe y su firmeza tienen un gran significado hoy en día. Este libro le ofrece una inmersión profunda en la historia de los antiguos israelitas y le permite conocer cómo surgieron de tribus nómadas para establecer un reino y una identidad única en Judea. Al leer este libro, descubrirá lo siguiente: • Cómo los antiguos israelitas llegaron a Canaán y empezaron a construir una civilización. • La creación del Reino Unido de Israel. • La división del Reino Unido de Israel y la invasión babilónica del Reino de Judea. • La liberación de los judíos por los aqueménidas y la formación de Yehud Medinata. • El período y proceso de helenización iniciado por los griegos y la consiguiente revuelta macabea, que dio origen a la dinastía asmonea. • El fin de los asmoneos y la formación de la dinastía herodiana. • ¡Y mucho más! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 23.7 MB Nro. de Páginas: 133 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Billy Wellman Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/iuzhysjph0us/9199.Antiguo_Isr43l.multi.zip.html https://mayas.travel/f/NsU7On

Título: Historia de los judíos: Una apasionante guía desde la Antigüedad hasta nuestros días - Billy Wellman Resumen: ¿Cómo es posible que los judíos constituyan menos del 1% de la población mundial y, sin embargo, el 22% de los premios Nobel? A pesar de haber atravesado innumerables dificultades, de los judíos han salido personas asombrosamente dotadas para las ciencias, las humanidades y la economía. A lo largo de los milenios y alrededor del mundo, la historia judía es una asombrosa historia de supervivencia contra todo pronóstico, pero también una conmovedora narración de fe, alianza y tradición. Esta concisa pero amplia historia del pueblo judío presenta el judaísmo, la Torá y la historia bíblica, seguidos de un atractivo viaje de los judíos a través de los imperios griego, romano y musulmán. Atraviesa oleadas de persecución, empezando por las cruzadas y llegando a un violento final bajo el régimen nazi. Este libro se sumerge en el nuevo Estado de Israel, sus luchas por sobrevivir y cómo ha prosperado en los últimos años. Desvela las fascinantes y a veces trágicas historias de judíos que dejaron su huella en la historia y de un pueblo que sigue desempeñando un papel ilustre en la escena mundial. He aquí algunas de las cuestiones que aborda este volumen: • ¿Qué acontecimientos espectaculares se celebran en Pésaj (Pascua judía)? • ¿Cómo escaparon los judíos del exilio babilónico? • ¿Quién sacrificó un cerdo al dios Saturno en el Segundo Templo de Jerusalén? • ¿ Cómo mejoró el dominio musulmán la vida de los judíos en España y el norte de África? • ¿Qué filosofías subyacentes llevaron a los nazis a intentar aniquilar a la raza judía? • ¿Cómo derrotó Israel a ocho naciones árabes en la guerra de los Seis Días? • ¿Qué condujo a una paz duradera entre Israel y Egipto? Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 23.8 MB Nro. de Páginas: 141 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Billy Wellman Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://katfile.com/ssly77x5caqv/9198.Hist._de_los_jud10s.multi.zip.html https://frdl.to/o1ibz143cds9/9198.Hist._de_los_jud10s.multi.zip.html https://mayas.travel/f/EzvDKE

Título: Mitología de la India: Un acercamiento fascinante a los mitos, dioses, y diosas de la India - Billy Wellman Resumen: Desde la creación del universo hasta guerras celestiales y la reencarnación, la mitología de la India aborda enigmáticos cuentos ancestrales, creación y espiritualidad. La mitología india no es una simple cuestión del pasado. Los festivales contemporáneos, celebraciones, cultos, música, bailes, poesía, películas y televisión pueden representar o incluir aspectos de la mitología india. También es un tema de interés para aquellos que la estudian o la practican. La mitología india va más allá de las historias de la creación. Este libro le hará familiarizarse con los dioses y diosas que dieron forma al mundo, así como con historias épicas de dificultades, lucha y conflictos. La mitología trata de explicar los orígenes del universo y profundiza en el entendimiento de la creación del tiempo, la materia y la propia vida. ¿Son los humanos producto de la luz infundida por Brahma? ¿El universo nació a partir de un huevo dorado? ¿Puede la raza humana rastrear su linaje hasta un solo hombre? Este libro ofrece una guía completa de los acontecimientos que dan forma a la mitología india. Si lee este libro, descubrirá lo siguiente: • Historias de la creación del universo • La creación de la materia, la vida y el tiempo • La forma en que los tres componentes del universo interactúan para mantener el balance • Algunos de los mayores dioses de la mitología hindú, incluyendo los tres dioses del Trimurti • El papel de la gran diosa en la creación y la manutención del universo, y sus métodos para superar desafíos • Los diversos avatares y encarnaciones de los dioses y diosas de la mitología hindú • Historias del Mahabharata y el Ramayana, que hablan de fuerza de carácter, resiliencia y esperanza • ¡Y mucho más! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 23.8 MB Nro. de Páginas: 141 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Billy Wellman Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/1v0v58qzxil8/9197.Mitol._de_la_Ind14.multi.zip.html https://mayas.travel/f/SO2Z4U

Título: Historia de Irán: Una apasionante panorámica de la historia de Irán, desde los antiguos persas hasta el Irán moderno, pasando por el Imperio persa - Billy Wellman Resumen: Llena de acontecimientos emocionantes, actores memorables, conflictos sangrientos y florecientes logros culturales, la historia de Irán es un placer en el que sumergirse para cualquier mente curiosa. Desde la prehistoria hasta la moderna República Islámica, Irán siempre ha mantenido su posición predominante en la historia como uno de los países más vibrantes, distintos y diversos del mundo. Situado en Asia occidental, entre el mar Caspio y el golfo Pérsico, las regiones montañosas de los montes Zagros han albergado durante mucho tiempo una civilización cuyo maravilloso desarrollo a lo largo de la historia no tiene parangón. Este libro trata de explorar la rica historia de Irán, desde los primeros pueblos iraníes hasta la creación del moderno Estado-nación que conocemos hoy. Analiza la transformación de los habitantes de la región, desde una sociedad primitiva hasta una superpotencia mundial, pasando por un país centrado en fuertes principios y creencias religiosas. He aquí solo una pequeña parte de lo que descubrirá en este libro: • Descripciones detalladas de la demografía, cultura y geografía física y política de Irán • Historia de las primeras civilizaciones iraníes anteriores al año 1000 a. C. • Una mirada en profundidad al ascenso y caída de diferentes dinastías poderosas en la Antigüedad y la Alta Edad Media • Un recorrido por la dominación árabe musulmana y el surgimiento del islam como fe prominente • La era de los distintos imperios hasta principios de la Edad Moderna • Las monarquías Qajar y Pahlaví y el nacimiento del Estado-nación iraní • El triunfo de la Revolución Islámica bajo Ruhollah Jomeini • Y mucho, ¡mucho más! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 28.3 MB Nro. de Páginas: 185 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Billy Wellman Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/f8hepzul4ha3/9196.Hist0_de_Ir4n.multi.zip.html https://mayas.travel/f/75jPns

Título: En los límites de lo posible: Política, cultura y capitalismo afectivo - Alberto Santamaría Resumen: Políticos, gurús de la gestión empresarial, comisarios de exposiciones, tenistas, empresarios, artistas, banqueros y muchos otros tratan de convencernos diariamente de que la creatividad, las emociones o la imaginación conforman en la actualidad todo un mapa afectivo necesario para la prosperidad económica. Este libro trata de este proceso cultural, de esta movilización total que el autor denomina activismo cultural neoliberal. ¿Cómo se produce esta mutación afectiva? ¿En qué medida esta burbuja sobredimensionada de afectos que satura la retórica económica esconde un modelo de sujeto que ha de ser producido y adaptado a las nuevas dinámicas del mercado? ¿Hasta qué punto esa obesidad afectiva no es sino el dibujo de una forma nueva de precarización y autoexplotación? La forma en la que este activismo neoliberal ha asimilado toda una semántica emocional que en su origen estaba destinada a cuestionar, precisamente, las pautas asfixiantes del capitalismo, demuestra una compleja estrategia, un proceso de evisceración cultural en realidad, en el que este libro trata de penetrar. Entonces a pregunta es: ¿qué ha hecho con nosotros el capitalismo afectivo? Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Rar Peso: 5.70 MB Nro. de Páginas: 191 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Alberto Santamaría Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/sgrrv9ky4zf7/9195.En_los_limi._de_lo_posi.multi.zip https://mayas.travel/f/c6ujW0

Título: El Neolítico - Juan F. Gibaja, Juan José Ibáñez y Millán Mozota Resumen: El Neolítico ha sido considerado uno de los momentos claves de la historia de la humanidad. El paso de una economía basada en la caza y la recolección, que había pervivido durante centenares de miles de años, a otra fundamentada en la domesticación animal y vegetal, produjo cambios “revolucionarios” que no solo afectaron a los productos consumidos, sino también a nuestra forma de organizarnos socialmente, a los modos de vida y sus efectos sobre el paisaje, a la tecnología, a las creencias, etc. Este libro ahonda en aquellas primeras comunidades neolíticas, que surgieron en Próximo Oriente y que se expandieron por toda Europa en pocos siglos, de las que somos sus directos herederos. Juan F. Gibaja es científico titular de la Institución Milá y Fontanals del CSIC. Su investigación se centra en la transición mesolítico-neolítico en el Mediterráneo. Asimismo, dirige y participa en numerosos proyectos de divulgación científica. Juan José Ibáñez es investigador científico en el grupo de investigación Arqueología de las Dinámicas Sociales, de la Institución Milá y Fontanals del Consejo Superior de Investigaciones Científicas. Trabaja en el estudio de los orígenes del Neolítico en Próximo Oriente hace más de 25 años. Millán Mozota trabaja como colaborador de I+D+I en arqueología y divulgación en el CSIC. Su tesis doctoral abordó las sociedades neandertales y sus herramientas en hueso en el Pleistoceno superior de la península ibérica, y en la actualidad trabaja en la arqueología neolítica y en numerosas iniciativas de divulgación inclusiva. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Rar Peso: 1.90 MB Nro. de Páginas: 145 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Juan F. Gibaja, Juan José Ibáñez y Millán Mozota Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/k3xrzopa7iai/9194.El_N30lit1c0.rar https://mayas.travel/f/AsgBmV

Título: La experiencia del Otro: Una introducción a la etnoarqueología - Alfredo González Ruibal Resumen: La etnoarqueología es una disciplina joven que, pese a contar con apenas 40 años de existencia, ha constituido una influencia fundamental para el desarrollo de la arqueología. Toma como campo de análisis aquello que el resto de los investigadores habían despreciado: las casas, la cerámica, las formas de asentamiento, las técnicas de tallar piedra. Es decir, todo lo que sí interesa a un arqueólogo porque, especialmente en el caso de los prehistoriadores, constituye la materia prima con la que construir su historia. Sin embargo, no se trata únicamente de describir procesos técnicos y de comparar artefactos del pasado y del presente. A través del estudio de comunidades vivas, los etnoarqueólogos pueden entender el papel social de los objetos, en el pasado y en el presente. Porque la etnoarqueología no sólo ayuda a comprender la historia de comunidades desaparecidas, sino que puede servir para entendernos a nosotros mismos y a la gente que nos rodea. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 13.3 MB Nro. de Páginas: 277 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Alfredo González Ruibal Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/ak0qcth94aid/9193.La_expe._del_Otro.multi.zip https://mayas.travel/f/qhn3V6

Título: Armonía: La sorprendente comunicación en la pareja - Alfred Sonnenfeld Resumen: El autor aborda el perfeccionismo y la imperfección, el respeto al otro, el egocentrismo y el romanticismo como disolventes de una auténtica relación de pareja, y el correcto entendimiento del amor y del sexo, encaminados a hacerla perdurar. Muchas frustraciones empiezan desde la nada, pero bajo el influjo de patrones neuronales desquiciados: un silencio, una omisión, un olvido... Nada ha ocurrido, salvo un desacuerdo, un problema: y este debe solucionarse a través de una comunicación llena de empatía, en sintonía de corazones. El autor aborda en esta ocasión el perfeccionismo y la imperfección, el respeto al otro, el egocentrismo y el romanticismo como disolventes de una auténtica relación de pareja, y el correcto entendimiento del amor y del sexo, encaminados a hacerla perdurar. Mediante el pudor, además, el sexo conservará buena parte de su valor y de su misterio. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.97 MB Nro. de Páginas: 77 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Alfred Sonnenfeld Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/9p2caxytzvi8/9192.Armon1a.multi.rar https://mayas.travel/f/9Gtx_r

Título: Serenidad: La sabiduría de gobernarse - Alfred Sonnenfeld Resumen: Para mantenernos serenos en medio de la dificultad, el autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva. Recuerda también la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.65 MB Nro. de Páginas: 84 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Alfred Sonnenfeld Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/85eo1unryj/9191.Serenidad.multi.rar.html https://filespayout.com/6ui4a8bzrja4/9191.Serenidad.multi.rar https://mayas.travel/f/ySXjgj

Título: Alimentación evolutiva para deportistas: Nutrición periodizada en carbohidratos: de aficionado a campeón - Curro Clavero Resumen: Alimentación evolutiva. Periodización de carbohidratos. Dos depósitos de combustible y dos fuentes energéticas. Flexibilidad metabólica. Atleta completo. Variabilidad. Organismo adaptativo. Atleta sano… A lo largo del libro, se irán desgranando paso a paso, entre otros, todos estos temas. Verás que no solo los entrenamientos físicos mejoran el rendimiento, sino que también es importante con qué y cuándo nos nutrimos para alcanzar nuestro máximo potencial físico y mental. Te darás cuenta de que no solo comer los alimentos adecuados en los momentos oportunos optimizará la calidad de tus entrenamientos y las adaptaciones a ellos, sino de que esa pauta también mejorará tu salud, algo que, a su vez, repercutirá indirectamente en el rendimiento. Doble beneficio. Entenderás por qué los alimentos que más tiempo han convivido con el ser humano son los que mejor nos sientan. Descubrirás que, al igual que no hay que entrenar siempre igual, no hay que nutrirse siempre del mismo modo. Aprenderás sobre nuestras dos principales fuentes de energía, la grasa y los carbohidratos, a obtener lo mejor de ambos mundos y a ser lo más eficiente y completo posible. Encontrarás en este libro ciencia, mucha ciencia, un poco de teoría, pero sobre todo práctica, la manera de llevar la ciencia más actual a lo cotidiano, al día a día, y descubrirás cómo alimentarte para ir más allá en tu rendimiento y convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¿Te gusta aprender? ¿Quieres progresar? ¡Adelante! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.85 MB Nro. de Páginas: 316 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Curro Clavero Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/j98i5jb3koj9/9190.Alimen._evo._para_depo.multi.zip https://mayas.travel/f/92d7wR

Título: Come para comerte el mundo: Consejos saludables y nutricionales para mejorar tu bienestar y tu rendimiento - María Kindelán Resumen: ¿Te resultan familiares frases como «No puedo con mi alma», «No sé qué comer» o «Todo me sienta mal»? ¿Te da una pereza horrible la cocina? O ¿te sorprendes diciendo: «Me duermo delante del ordenador» o «Me arrastro por la mañana, me dan subidones de hiperactividad por la tarde y por la noche no puedo dormir»? ¿Cómo se arregla esto? Desde luego no es cuestión de un día; son precisos algunos ingredientes básicos como la atención y la fuerza de voluntad, pero cuando se pone en marcha la intención, la diferencia es tan abismal que merece la pena. Este libro no habla de dietas, sino de cómo desarrollar la capacidad que todos tenemos de llevar cambios a la práctica, cambios que nos ayuden a rendir al máximo de nuestras posibilidades y vivir nuestro potencial como personas. En estas páginas descubrirás que es posible disfrutar comiendo con simpleza y sentido energético y que, al hacerlo, puedes experimentar un gran cambio en todas las facetas de tu vida. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 20.6 MB Nro. de Páginas: 316 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): María Kindelán Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/ukuccva7t3wv/9189.C0me_p4r4_com3rte_el_M.multi.zip.html https://mayas.travel/f/QMQ8C_

Título: El gran manual del cocinero: Para ser un maestro de los fogones - Marianne Magnier-Moreno Resumen: Un extraordinario libro para entender, aprender y dominar más de un centenar de recetas imprescindibles de cocina. El gran libro de cocina para descubrir las recetas básicas de cocina, con extraordinarias infografías y explicaciones acerca de todos los detalles de las técnicas y familias de ingredientes. Más de 60 recetas para aprender a preparar los platos fundamentales con fotografías muy claras para seguir el paso a paso de las distintas recetas, y un amplio glosario ilustrado final para profundizar en los conceptos más importantes con información sobre cómo usar los productos y realizar las elaboraciones adecuadamente, para convertirte en todo un maestro de la cocina. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 76 MB Nro. de Páginas: 901 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Marianne Magnier-Moreno Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/54nz1c968m/9188.El_gr4n_m4nu4l_del_coci.multi.zip.html https://frdl.to/bgdwhmwx3bfw/9188.El_gr4n_m4nu4l_del_coci.multi.zip.html https://mayas.travel/f/Cdwy_X

Título: Sopas y cremas para Dummies - Emilie Laraison Resumen: "Sopas y cremas para Dummies" de Emilie Laraison es una guía culinaria que ofrece una variedad de recetas fáciles y deliciosas para preparar sopas y cremas, perfectas para cualquier ocasión. El libro se presenta de manera accesible y amigable, siguiendo el estilo característico de la serie "Para Dummies", lo que lo hace ideal tanto para principiantes como para cocineros más experimentados. A lo largo del texto, Laraison comparte consejos útiles sobre los ingredientes, técnicas de cocción y presentación. Las recetas abarcan desde opciones clásicas hasta combinaciones más innovadoras, incluyendo opciones vegetarianas y veganas. Además, se discuten aspectos nutritivos y se presentan sugerencias para adaptar las recetas a diferentes gustos y dietas. Este libro no solo se centra en la preparación de sopas y cremas, sino que también inspira a los lectores a experimentar y personalizar sus platos, convirtiendo la cocina en una actividad divertida y creativa. En resumen, "Sopas y cremas para Dummies" es una obra completa que invita a disfrutar de la gastronomía a través de reconfortantes y variadas preparaciones líquidas. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 23 MB Nro. de Páginas: 205 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Emilie Laraison Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://rosefile.net/wgx6pxnjdo/9187.S0p4s_y_cr3m4s_para_Dummi3s.multi.zip.html https://frdl.to/kw0vapioo2ew/9187.S0p4s_y_cr3m4s_para_Dummi3s.multi.zip.html https://mayas.travel/f/xy2I0f

Título: Planificador de cenas de 14 semanas. Temporada de Verano - Valerie Pike Resumen: Hola, como les ha ido con mis otros dos libros, les presento mi tercer libro de cocina de mi serie “Planificador de cenas para 52 semanas”. La temporada de verano, para mí se traduce en vacaciones, tiempo de calidad con la familia, compartir en la playa, lago o montaña, donde sea el lugar preferido de descanso y esparcimiento. Que mejor manera de disfrutarlo que preparar las deliciosas recetas que les introduzco en este libro. Esta temporada va entre junio y agosto. Así que vamos, celebremos con todas estas recetas deliciosas y fáciles de hacer. Incluí 14 semanas de recetas y sus listas de compras correspondientes. Los pasillos en que he agrupado las listas de compras de ingredientes siguen a la tienda de comestibles de Ralph en mi ciudad natal. Otras tiendas de comestibles tendrán los artículos agrupados de manera similar. Compartiré con ustedes a lo largo de este libro, 169 recetas deliciosas y fáciles que he recopilado en mi experiencia sobre cocina saludable y todas vienen con su lista de compras. Así que manos a la obra a cocinar y disfrutar todas estas delicias con la familia. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.01 MB Nro. de Páginas: 240 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Valerie Pike Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/rvskpl775smg/9186.Plani._de_cenas_de_14_sem.T.d.V.multi.rar https://mayas.travel/f/8OS_73

Título: Come y quema: 111 recetas para acelerar tu metabolismo - Eloisa Faltoni Resumen: ¿Sueñas con una manera deliciosa y saludable de alimentarte que a la vez active tu metabolismo? ¡No busques más! Come y quema es tu guía definitiva para llenarte de energía a la vez que pierdes peso… sin renunciar al placer de la comida. Este libro es para ti tanto si sigues la Dieta del Metabolismo Acelerado como si te preocupa mantener estables tus niveles de glucosa o simplemente buscas maneras efectivas de mejorar tu forma de comer. Desde desayunos revitalizantes hasta cenas reconfortantes, cada una de estas 111 recetas te permitirá crear platos tan irresistibles como capaces de mantener tu glucosa estable y optimizar así tu equilibrio metabólico. Además, todas son fáciles de preparar, pues están diseñadas a base de ingredientes sencillos y técnicas culinarias accesibles para cualquier persona. Prepárate para descubrir una nueva forma de comer quete hará sentir bien por dentro y por fuera. «Una cocinera espectacular que se preocupa por llevar alegría y salud a todos los hogares». -Jessie Inchauspé, autora de La revolución de la glucosa. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 6.75 MB Nro. de Páginas: 276 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Eloisa Faltoni Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/ohyagerm8dt8/9185.C0m3_y_qu3m4.multi.zip https://mayas.travel/f/knOeL6

Título: El ayuno de Daniel: Fortalezca su espíritu, alimente su alma y renueve su cuerpo - Susan Gregory Resumen: ¿Qué tal acercarte más a Dios y mejorar tu salud en tan sólo 21 días? Susan Gregory, blogger de “El Ayuno de Daniel,” presenta un plan que te ayudará a hacer exactamente eso. Inspirada por el libro de Daniel, Susan es ampliamente reconocida como la experta en este Ayuno de 21 días y ha ayudado a miles de personas a descubrir una manera sana y segura de ayunar. Los principios que usted aprenderá de El Ayuno de Daniel cambiarán la manera en que usted ve los alimentos, su cuerpo y su relación con el creador. ¡Incluye un plan de 21 días y un libro de recetas de cocina, ¡actualizado con nuevas recetas! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 11.8 MB Nro. de Páginas: 378 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Susan Gregory Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/jsosbyg6fh5c/9184.El_ayuno_de_Daniel.multi.zip https://mayas.travel/f/Kjn0Us

Título: La guía óptima para el ayuno de Daniel: Más de 100 recetas y 21 devocionales diarios - Kristen Feola Resumen: ¡Que tu ayuno sea un banquete! En un estilo coloquial, Kristen Feola te ayudará a estructurar tu ayuno de modo que pases menos tiempo pensando en lo que has de comer más tiempo concentrándote en el Señor. Como Kristen te recuerda ¡tú puedes hacerlo! Y mejor aún, descubrirás que ayunar significa festejar con la única cosa que en verdad te nutre: la poderosa Palabra de Dios. El ayuno de Daniel es una oportunidad singular a disposición de todos los que tienen hambre de conocer al Señor de una manera más profunda. Cuando nos negamos ciertas comidas –tales como azúcares y algunos ingredientes procesados- no solo abrazamos hábitos alimenticios más saludables, sino que también descubrimos una mayor conciencia de la presencia de Dios. El ayuno de Daniel te equipará con herramientas prácticas para enriquecer el impacto espiritual y físico de tu experiencia de ayuno, a la vez que te permitirá hacer un festín con aquellos alimentos que son buenos para ti. El libro incluye tres parte: - EL AYUNO explica los orígenes del ayuno de Daniel y por qué este puede cambiar tu vida hoy. - EL ENFOQUE te brinda veintiún devocionales que te ayudarán a alimentarte con la verdad de Dios. - LA COMIDA contiene más de cien recetas nutritivas y fáciles de preparar, siguiendo los principios del ayuno Daniel. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 27.9 MB Nro. de Páginas: 365 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Kristen Feola Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/nj9z4u0n5szo/9183.L.G.P.E.A._de_Daniel.multi.zip.html https://mayas.travel/f/7L0FQa

Título: El secreto de la vida a base de las plantas - Draco Rosa y Nena Niessen Resumen: El reconocido cantante de rock Draco Rosa descubrió las maravillas de la alimentación a base de plantas luego de enfermarse de cáncer. Al enterarse de la dura noticia, trabajó junto con su nutricionista Nena Niessen, también sobreviviente del cáncer, para apoyarse en una alimentación sana durante el proceso de tratamiento y recuperación. Su vida no volvió a ser la misma: aprendió a identificar los ingredientes beneficiosos de la comida para hacer sus propias recetas exaltando lo mejor de cada planta y dejando a un lado los ingredientes nocivos. Así se dio cuenta por experiencia propia del impacto que tiene la alimentación en la prevención y recuperación de enfermedades y el nivel de bienestar. Ahora Draco y Nena quieren difundir la nutrición a base de plantas como un arma fundamental en la lucha contra las enfermedades en general y el cáncer en particular. Para ello en este libro explican las propiedades nutricionales y curativas de cada planta, proponen un plan de desintoxicación y recopilan las mejores recetas que ellos mismos crearon para deleitar el paladar con una alimentación vegetariana sana. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 101 MB Nro. de Páginas: 264 Servidores: Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Draco Rosa y Nena Niessen Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/vgz6nqjk32fd/9182.E.S.D.L.V.B._de_las_plantas.multi.zip.html https://mayas.travel/f/0wW-w8

Título: Nutrición ayuverda - Silvina Draiman Resumen: Ayurveda o «conocimiento de la vida» es un abordaje médico de origen hindú que actúa sobre aquellos síntomas originados como consecuencia de un desequilibrio entre la mente-cuerpo-alma. Por eso opera sobre tres factores principales: los doshas o biotipos corporales, el dhatus o tejidos del cuerpo afectados y mala o productos de desecho. Todos los tratamientos naturales que propone sirven para tratar y armonizar nuevamente los factores desequilibrados. En Nutrición Ayurveda, Silvina Draiman despliega toda la riqueza del Ayurveda, en tanto medicina complementaria que no descarta ni a la medicina ni a la nutrición estándar, ofreciendo a los lectores el enfoque ayurvédico de la nutrición que entiende al paciente desde un lugar holístico, profundo y espiritual. A lo largo de los trece capítulos que integran la obra, la autora explica los conceptos clave ligados con el cuerpo, los alimentos y la alimentación desde la perspectiva del Ayurveda y ofrece con honestidad, calidez y dulzura los principios y recomendaciones fundamentales ayurvédicos para que los lectores puedan ingresar con comodidad en el apasionante mundo de esta medicina milenaria y adoptarla como estilo de vida. Además incluye un recetario con la cocina ayurvédica para cada dosha a cargo de Hebe Lorena Rosso, técnica superior en Gastronomía y Terapeuta Ayurveda, y María Laura Lower, profesora de Cocina Natural de «El sabor de la experiencia». Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.70 MB Nro. de Páginas: 119 Servidores: Rosefile - Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/cq7xd91zu6lh/9181.Nutr1ci0n_ayuver.multi.zip https://mayas.travel/f/BToY1I

Título Viajes National Geographic Nro. 297 - Diciembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 94.2 MB Nro. de Páginas: 140 Servidores: Filespayout - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Filespayout - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/x52c9zcp1wn7/10.V14j.Na.ge.2.2024.zip https://frdl.to/shtoikqkdti3/10.V14j.Na.ge.2.2024.zip.html https://mayas.travel/f/M_VnX9

Título Muy Historia España Nro. 178 - Diciembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 21.9 MB Nro. de Páginas: 116 Servidores: Filespayout - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Filespayout - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/yw0bsfolmc98/09.xMuy_Hist0x.12.2024.zip.html https://filespayout.com/q38e3u5h08g8/09.xMuy_Hist0x.12.2024.zip https://mayas.travel/f/oO_tKP

Título Muy Interesante España Nro. 523 - Diciembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 22.4 MB Nro. de Páginas: 116 Servidores: Filespayout - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Filespayout - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/wbxexawoqf2p/08.xMuy_Inte.xEsp12.2024.zip https://frdl.to/csvfjzjql2tr/08.xMuy_Inte.xEsp12.2024.zip.html https://mayas.travel/f/_YhJ-r

Título Saber Vivir España Nro. 290 - Diciembre 2024 Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Zip Peso: 43.7 MB Nro. de Páginas: 140 Servidores: Filespayout - Freed - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Filespayout - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://frdl.to/bk5mouw0d164/07.xSbr_Vx_Esp_12.2024.zip.html https://filespayout.com/a9vy0ei51xj0/07.xSbr_Vx_Esp_12.2024.zip https://mayas.travel/f/vn3oli