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Título: Equilibra tus hormonasEquilibra tus hormonas: Cambia tu dieta, transforma tu vida.... lo mejor esta por llegar - Marjolein Dubbers Resumen: Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energía y mejorar sus vidas. ¿Y si pudieras ser más feliz, vivir con más energía y menos estrés, simplemente cambiando tu estilo de alimentación? Olvídate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un cliché antiguo y obsoleto. Tú estás al mando de tu vida y tú decides. Con la llegada de la madurez no has de ponerla en punto muerto, todo lo contrario: puedes vivirla a todo gas. En las páginas de Equilibra tus hormonas descubrirás los consejos básicos que te permitirán tomar el control de tus hormonas, mejorar tu estado de ánimo y mantener un óptimo estado de salud. En un lenguaje claro y optimista, Marjolein Dubbers, experta en vitalidad, nos abre los ojos acerca de la importancia de conocer, comprender y equilibrar nuestras hormonas. para disfrutar de una buena salud y bienestar a largo plazo. Desmontando viejos mitos sobre nuestra forma de comer, Marjolein nos muestra el camino que hemos de tomar para hacer que estas hormonas trabajen a nuestro favor y acabar, entre otras cosas, con el aumento de peso, la disminución de la libido , el dolor menstrual y los síntomas de la menopausia. Recuerda: ¡Lo mejor está por llegar!. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.56 MB Nro. de Páginas: 270 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Marjolein Dubbers Filespayout - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://filespayouts.com/o2z92mo4unz2/755.Equilibra_tus_hormo.multi.zip https://mejoresapps.org/f/iQDWzT

Título: Grupos sanguíneos y alimentación - Peter D'adamo y Catherine Whitney Resumen: El doctor nos ayudará a identificar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física. Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. El doctor Peter J. D'Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimentos. Nuestro grupo determina qué tipo de alimentación es la mejor, así como el tipo de actividad física más apropiado y el estilo de vida que más nos beneficia. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 7.32 MB Nro. de Páginas: 362 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Peter D'adamo y Catherine Whitney Filespayout - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://filespayouts.com/f2dd2fy6tt7g/754.Grupos_sangui._y_alim3nt4.multi.rar https://mejoresapps.org/f/3tsTJM

Título: La dieta del genotipo: Un nuevo plan para adelgazar y vivir más - Peter J. D'Adamo y Catherine Whitney Resumen: En este libro encontrarás instrucciones para averiguar tu tipo genético, y un plan personalizado que te permitirá mejorar notablemente tu salud, vivir más años y sentirte mejor que nunca. El doctor Peter J. D'Adamo, autor del best-seller internacional Los grupos sanguíneos y La alimentación, nos presenta ahora una novedosa dieta basada en el código genético personal, que sintetiza los resultados de más de una década de investigaciones. Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos, sostiene el doctor D'Adamo, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. El autor identifica seis tipos genéticos únicos: Cazador, Recolector, Maestro, Explorador, Guerrero y Nómada, y ofrece programas específicos para perder peso, disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 32.6 MB Nro. de Páginas: 396 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Peter J. D'Adamo y Catherine Whitney Filespayout - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://filespayouts.com/dca80nekmwoj/753.La_dieta_del_genot.multi.zip https://mejoresapps.org/f/4zuRTo

Título: Secretos de salud: Ponte en forma, desintoxica tu cuerpo y alcanza equilibrio, belleza y bienestar - Kate Cook Resumen: Aprende a disfrutar de la vida gracias a esa guía de salud integral que te ayudará a tener una buena forma física, a corregir tu dieta y a vencer las presiones del mundo moderno. Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 7.30 MB Nro. de Páginas: 259 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Kate Cook Filespayout - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://filespayouts.com/wg5l2epecfbt/752.Secretos_de_salud.multi.zip https://mejoresapps.org/f/fTeRLn

Título: #Autismos: De madres, terapeutas y desafios compartidos - Cintia Fritz y Daniel Valdez Resumen: #Autismos es un libro dialógico, que recoge principalmente dos voces: la de una escritora, productora radial y madre de un niño con autismo (Cintia Fritz) y la de un profesional de la salud y la educación, maestro, psicólogo clínico y educativo, formador de terapeutas (Daniel Valdez). En estas páginas, ambas perspectivas entretejen un contrapunto que convierte una experiencia personal, a veces personalísima, casi íntima, en una caja de resonancia de situaciones que afectan a miles de familias en la Argentina y en el resto del mundo. Con esta estrategia, #Autismos busca entender lo que significa convivir con el autismo desde lugares diversos, tratando de expandir y profundizar todo aquello que pueda servir de herramienta a quienes leen para aplicar en sus propias cotidianidades. Los capítulos se irán alternando: a uno de Cintia, personal, poético, traducción libre y creativa de su experiencia en el plano de la escritura y de su activismo en las redes, seguirá uno de Daniel, intentando aportar claves y líneas de acción desde su saber profesional que, sumadas a las de Cintia, generen conocimiento nuevo. No se trata entonces de monólogos en paralelo, sino de textos que se encuentran en el cruce de caminos. Intersecciones que muestran el respeto por la experiencia en primera persona, por el "autismo desde adentro", cada uno desde su perspectiva, diferenciándose y enriqueciéndose mutuamente. Tanto Fritz como Valdez están comprometidos con la tarea de divulgar, explicar y promover lo que han aprendido sobre el autismo a lo largo de los años con la intención de ayudar a otros, y a sí mismos, a entender y enfrentar los desafíos que esta realidad genera en las personas autistas y sus familias. Procuran, además, desde las páginas de este libro, hacerlo de manera comprensible y amigable para todos. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.25 MB Nro. de Páginas: 147 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Cintia Fritz y Daniel Valdez Filespayout - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://filespayouts.com/gfm8zuo98z5g/751.Autis.multi.rar https://mejoresapps.org/f/Sss09g

Título: Grandes enigmas de la ciencia: 120 preguntas y respuestas sobre el mundo que nos rodea - Marian Mellén y Luis Quevedo Resumen: Los científicos Marian Mellén y Luis Quevedo han hecho una selección de los temas más sorprendentes sobre astronomía, genética, matemáticas, neurociencia y química, entre otros. Con explicaciones sencillas e ilustraciones atractivas, consiguen acercarnos las cuestiones más complejas de manera fácil y divertida. Además, el libro cuenta con una sección sobre las científicas sin las cuales el mundo no sería como lo conocemos. ¡La ciencia al alcance de tu mano! ¿Qué encontrarás en este libro? - Explicaciones sencillas a temas complejos. - Las biografías de algunas de las científicas más influyentes de la historia. - Ilustraciones que animarán la lectura del libro. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 20.1 MB Nro. de Páginas: 247 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Marian Mellén y Luis Quevedo Filespayout - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://filespayouts.com/fv65o860i5hc/751.Gr4nd3s_en1gm4s_de_la_cienc14.multi.rar https://mejoresapps.org/f/m4K6pB

Título: Grandes enigmas de la historia: 120 preguntas (y respuestas) sobre el mundo que nos rodea - Carlos González Martínez Resumen: El Doctor en Historia y profesor de instituto Carlos González Martínez Quevedo ha hecho una selección de los momentos más importantes de la historia de la humanidad. Con explicaciones sencillas e ilustraciones atractivas, consiguen acercarnos las cuestiones más complejas de manera fácil y divertida. ¡La historia al alcance de tu mano! ¿Qué encontrarás en este libro? - Explicaciones sencillas a temas complejos. - Ilustraciones que animarán la lectura del libro. - Temas muy variados al gusto de todos los lectores. - Rigor con un tono sencillo, ameno y ¡un montón de ilustraciones! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 12 MB Nro. de Páginas: 212 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Carlos González Martínez JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/N2p3DNa9GMa5 https://mejoresapps.org/f/7sXk09

Título: La Revolución de la Libertad: Más individuo y menos Estado - Diego Giacomini Resumen: Desde muy jóvenes se nos dice que el Estado es imprescindible. Se nos enseña que este debe intervenir en aspectos tan variados como concretos de la vida social (la administración de la justicia y de la seguridad, el cobro de impuestos, la regulación de los mercados, el diseño de los planes educativos y la emisión monetaria, entre muchos otros) con el objeto de construir una sociedad más justa, igualitaria y libre. Sin embargo, el resultado no puede ser más distinto. El accionar del Estado, que está formado por un grupo de personas de carne y hueso organizadas para extraer violentamente la riqueza producida en el sector privado, solo conduce a la coacción del individuo y a la destrucción de la libertad. Si queremos recuperarla, hay que dejar de creer en él. A partir de un sólido análisis interdisciplinar, Diego Giacomini deslegitima una por una las instituciones del Estado y deja al descubierto las estafas con las que los burócratas estatales y sus socios inmorales perjudican al conjunto de la sociedad. También ofrece algunos modelos más ajustados a la esencia del ser humano para reemplazar las oxidadas estructuras del poder. En esto consiste la revolución de la libertad, un camino largo y no exento de obstáculos que llevará a la prosperidad individual y al desarrollo de la civilización. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 8.47 MB Nro. de Páginas: 466 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Diego Giacomini JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/QN9mEN4x36dW https://mejoresapps.org/f/wJx537

Título: Liberalismo siglo XXI: Por una libertad física, material y tangible - Diego Giacomini Resumen: En Liberalismo Siglo XXI, Diego Giacomini nos invita a reflexionar sobre el ciclo de vida de los sistemas políticos, sociales y económicos. Este libro es un análisis profundo del actual sistema basado en el Estado nación, que, aunque fue eficaz en sus inicios, ha llegado a un punto de agotamiento que limita la libertad y la propiedad privada de los individuos. A través de un enfoque praxeológico, Giacomini desentraña las contradicciones inherentes a las teorías que defienden la presencia estatal y propone un cambio necesario. El autor no solo señala la importancia de desobedecer las reglas del sistema, sino que también establece las bases para una sociedad verdaderamente libre. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 9.97 MB Nro. de Páginas: 412 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Diego Giacomini JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/gXeGON0dzAa7 https://mejoresapps.org/f/sqPvnA

Título: Comunico, luego existo - Sofía Stamateas Resumen: ¿Te has preguntado alguna vez si la comunicación es verdaderamente posible? En Comunico, luego existo, Sofía Stamateas nos invita a reflexionar sobre esta cuestión crucial en nuestras vidas. A través de sus páginas, la autora comparte herramientas de Comunicación asertiva, recordándonos que cada interacción es un puente hacia la comprensión y el amor. En un mundo donde la conexión se siente fragmentada, este libro se convierte en un faro que nos guía a redescubrir el poder de hablar, escuchar y, sobre todo, sentir. Con un estilo accesible y profundo, Stamateas nos ofrece un recorrido que no solo ilumina, sino que también transforma nuestra forma de relacionarnos. ¡No te quedes afuera de esta charla! Aprovecha esta oportunidad para adentrarte en un viaje de autodescubrimiento y mejora personal. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 4.91 MB Nro. de Páginas: 136 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Sofía Stamateas JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/SIUq12 https://jioupload.com/0rpmvXEBzRgZ

Título: El ADN emprendedor: Mercado Libre y el devenir tecnoneoliberal - Hernán M. Palermo y Patricia Ventrici Resumen: La marca Mercado Libre se convirtió, en los últimos años, en el faro del liberalismo vernáculo, una suerte de enclave de éxito global en un continente empobrecido. Un sinónimo de progreso primermundista, modernidad, eficacia privada, agilidad, innovación, avance tecnológico ilimitado. Algo así como la "nueva última oportunidad" para que la añorada burguesía schumpeteriana, devenida en unicornios y starts ups pueda finalmente hacer pie en estas latitudes periféricas gracias a la magia de la meritocracia digital. Este libro analiza el "fenómeno Meli" en varias de las múltiples capas de sentido que su protagonismo social actual ha abierto a la discusión. Centralmente, su filosofía empresarial, leída en clave de un neoliberalismo tecnoprogresista encarnado en una nueva "raza" empresarial de la que Marcos Galperin es la mejor personificación y que opera relegitimando la imagen hiperdevaluada del empresariado argentino, intentando infundirle un brillo rejuvenecedor al capitalismo local. Como piedra nodal, el discurso del emprendedurismo −del que Mercado Libre es estandarte− como gran construcción simbólica de raigambre corporativa que devino en una suerte de ideología oficial de la época. Una operación discursiva que intenta transmutar el sufrimiento que produce la vivencia cotidiana de la precariedad en adrenalina por el riesgo, transformando el desamparo por una supuesta oportunidad individual. Esta reivindicación del mérito en la figura de un sujeto hiperindividualizado, ilusoriamente libre de condicionamientos sociales, motivado por una idea difusa de libertad e hiperproductividad delimita también sesgos de género y construcción de patrones de masculinidad/femineidad en estos "trabajos del futuro" de los que nos ocupamos especialmente. Como gran telón de fondo aparece la construcción de los nuevos sentidos y formas del trabajo, y la necesaria imbricación entre digitalización y precariedad como base material para el desarrollo de este nuevo modelo de negocios que vino a aggionar, con su espíritu tecnoliberal-digital, a un neoliberalismo tardío francamente en decadencia. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 6.03 MB Nro. de Páginas: 246 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Hernán M. Palermo y Patricia Ventrici JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/qLQ360d7G19j https://mejoresapps.org/f/kSge46

Título: Liberales eminentes - Manuel Pérez Ledesma y Isabel Burdiel Resumen: "Liberales eminentes" es una obra que explora la vida y el legado de figuras destacadas del liberalismo en España. Escrito por Manuel Pérez Ledesma e Isabel Burdiel, el libro ofrece un análisis profundo de cómo estos pensadores y políticos influyeron en la historia y el desarrollo del pensamiento liberal en el país. A través de biografías y contextos históricos, los autores destacan las contribuciones de estos liberales a la sociedad, la política y la cultura, así como los desafíos que enfrentaron en su lucha por la libertad y la modernización. Es una lectura fascinante para quienes deseen entender mejor el impacto del liberalismo en la historia española. ¡Espero que te animes a leerlo! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Rar Peso: 3.13 MB Nro. de Páginas: 449 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Manuel Pérez Ledesma y Isabel Burdiel JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/N2p3DNa9GMa5 https://mejoresapps.org/f/gQtkg1

Título: Dejar de ser súbditos: El fin de la restauración borbónica - Gerardo Pisarello Resumen: ¿Qué sentido tienen las monarquías hereditarias en el mundo contemporáneo? ¿A qué fines e intereses concretos ha servido la monarquía en España? Partiendo de una mirada histórica, contextualizada, Gerardo Pisarello analiza críticamente el devenir de las monarquías modernas y de manera concreta el de la dinastía borbónica hispana, desde Fernando VII al actual rey Felipe VI. Dejar de ser súbditos. El fin de la restauración borbónica es un ensayo penetrante, que muestra de forma convincente por qué la monarquía podría haber sellado su declive irreversible, posibilitando la apertura de nuevos horizontes republicanos. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.99 MB Nro. de Páginas: 325 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Gerardo Pisarello JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/JLoPe7 https://jioupload.com/QN9mEN4x36dW

Título: Más zapatillas, menos pastillas: La mejor receta para una vida saludable - Gabriel Lapman Resumen: En un contexto donde más del 54 % de los adultos en Argentina son sedentarios, el Dr. Gabriel Lapman presenta en su segundo libro una herramienta fundamental para revertir esta alarmante realidad. Este texto no solo es una guía teórica, sino también práctica, destinada a incorporar el ejercicio físico en la vida cotidiana de manera efectiva. La obra destaca la importancia de realizar al menos 30 minutos de actividad física tres veces a la semana, comparando el sedentarismo con el tabaquismo. ¿Sabías que estar sentado más de cinco horas al día podría ser tan perjudicial como fumar un paquete de cigarrillos? Con este impactante planteo, el autor busca despertar la conciencia del lector. Más zapatillas, menos pastillas es más que un simple libro; es un llamado a la acción. Con un enfoque motivador y respaldado por evidencia científica, el Dr. Lapman invita a los lectores a disfrutar de los beneficios duraderos del ejercicio, enfatizando que la única inversión necesaria es un par de zapatillas. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.42 MB Nro. de Páginas: 113 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Gabriel Lapman JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/gXeGON0dzAa7 https://mejoresapps.org/f/0z-CjR

Título: El diario dorado de tu vida: Rompe tus cadenas y vive como te mereces - Lidia Alba García Resumen: Descubre el poder de la transformación personal con El diario dorado de tu vida. Esta obra impactante te guiará a un viaje introspectivo donde aprenderás a reaccionar ante las circunstancias de tu vida, en lugar de simplemente existir en un modo automático. Lidia Alba García te invita a reflexionar sobre la responsabilidad que tienes en cada acontecimiento que te rodea. A través de sus páginas, no solo entenderás cuánto puedes mejorar tu día a día, sino que también recibirás herramientas prácticas para atraer todo lo que deseas a tu vida. Este libro es más que una lectura; es un llamado a la acción. Te ayudará a identificar las áreas que necesitan atención y a tomar decisiones conscientes que impacten positivamente tu entorno. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.84 MB Nro. de Páginas: 204 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Lidia Alba García JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/0rpmvXEBzRgZ https://mejoresapps.org/f/9S1t2M

Título: Pragmática de la comunicación digital - Giorgio Nardone, Stefano Bartoli y Simona Milanese Resumen: Durante el confinamiento ha resultado imprescindible trasladar la comunicación a las vías inmateriales de la web: Zoom, Skype y mil plataformas más nos han permitido seguir conociéndonos, hablando, mirándonos las caras, enseñando, aprendiendo, haciendo música y muchas cosas más. Sin embargo, es innegable que algo ha cambiado: las herramientas a nuestra disposición no son las mismas. El contacto visual ya no existe; la voz con sus inflexiones cobra mucha más importancia; la imagen en la pantalla se convierte en un icono; el contacto físico es imposible. ¿Cómo adaptar nuestra comunicación al contexto digital? En este ensayo Giorgio Nardone, Stefano Bartoli y Simona Milanese analizan desde todos los ángulos las nuevas formas de comunicación online. Este libro constituye un manual de instrucciones imprescindible para el buen uso de una comunicación cada vez más extendida. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.24 MB Nro. de Páginas: 128 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Giorgio Nardone, Stefano Bartoli y Simona Milanese JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/VdnzS_ https://jioupload.com/qLQ360d7G19j

Título: En defensa de la verdad: Fe certera en un mundo confuso - Andreas Kostenberger, Darrell Bock y Josh Chatraw Resumen: En defensa de la verdad ha sido escrito directamente para esa audiencia, a fin de armarla con respuestas bien razonadas a las acusaciones que mayor probabilidad tienen de confrontar en su vida, ya sea como apuntes previos a conferencias y preguntas de examen o como dudas e inquietudes internas. Planteos como... ¿qué le da autoridad o credibilidad a la Biblia? ¿Dónde está Dios en un mundo lleno de sufrimiento? ¿Por qué el cristianismo tiene que ser más creíble que cualquier otro sistema religioso? Y muchos, muchos más... Se trata de un libro fácil de leer pero cargado de contenido y argumento. Es una reacción sensata frente a quienes comparan la fe cristiana con “una fe ciega”, incluso aquellos que se proponen —en forma frontal o sutil— separar a los estudiantes de su tradición confesional. Los lectores descubrirán la clase de información histórica y de destrezas reflexivas que constituirán una robusta estructura para adolescentes y adultos jóvenes, quienes podrán defender con “una fe razonada” lo que la Biblia afirma como verdad. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.14 MB Nro. de Páginas: 186 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Andreas Kostenberger, Darrell Bock y Josh Chatraw JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/l76mZE02GanY https://mejoresapps.org/f/XWwc2E

Título: Bibliotecas escolares, lectura y educación - Juan José Lage Fernández Resumen: Este libro se estructura en tres apartados, todos ellos esenciales para la formación de las personas implicadas en el desarrollo de hábitos lectores entre los jóvenes: el primero relacionado con estudios e investigaciones sobre la literatura infantil y juvenil; el segundo, con las bibliotecas escolares y su dinamización, y el tercero, con estrategias de animación a la lectura. Se completa con tres interesantes apéndices: dos de ellos bibliográficos; el tercero es un exhaustivo «diccionario de citas», agrupadas en diez bloques y relacionadas con la lectura, la escritura, la literatura y la animación. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.15 MB Nro. de Páginas: 214 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Juan José Lage Fernández JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/rk9zKqJvm0lY https://mejoresapps.org/f/tI-zvF

Título: Resistencia de materiales: Teoría y aplicaciones - Luis Eduardo Gamio Arisnabarreta Resumen: Este libro sale a la luz tras veintiocho años de experiencia docente en la Universidad Nacional de Ingeniería, y se basa en los apuntes de clase del curso Resistencia de Materiales. El texto contiene información conocida y también inédita, como las tablas de flechas máximas en vigas con diversos tipos de apoyo y cargas, que se logró a partir de una intensa búsqueda de información, investigación y consulta de una amplia bibliografía. El curso es obligatorio en la mayoría de las carreras de Ingeniería; según el plan curricular, se desarrolla en el tercer año de la carrera, siendo fundamental para el aprendizaje de la Ingeniería Estructural. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Rar Peso: 26.6 MB Nro. de Páginas: 447 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Luis Eduardo Gamio Arisnabarreta JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/E1x3AY6g3yk6 https://mejoresapps.org/f/V2MEOd

Título: Diccionario histórico de autores de la Literatura infantil y juvenil contemporánea - Juan José Lage Fernández Resumen: El autor recoge en este Diccionario histórico, fruto de su inagotable experiencia lectora, los autores de Literatura infantil y juvenil más importantes del siglo XX, tanto españoles como extranjeros, y, de cada uno de ellos, realiza un pormenorizado y riguroso estudio que incluye una bibliografía por edades, las características principales de su obra, documentación de referencia sobre el autor, comentarios de las obras más significativas, textos representativos… La obra se completa con una bibliografía básica para profesionales de este ámbito, una relación de los premios más importantes, tanto nacionales como internacionales, una selección de entrevistas con autores… y una importantísima lista de autores por países en orden alfabético. Este libro (dirigido a profesores de todos los niveles, bibliotecarios, universitarios y estudiantes, críticos literarios, periodistas, animadores y todos aquellos que estén interesados en el fomento de la lectura entre los jóvenes) es el primero de sus características publicado en España y América y, sin duda, marcará un precedente y supondrá un decidido impulso y un apoyo indiscutible a la revalorización y dignificación de la LIJ. Este Diccionario de autores no concluye en el momento de su publicación sino que se irá ampliando y actualizando regularmente. Dichas actualizaciones se podrán consultar en la página web del diccionario (www.diccionariolij.es). Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF / Rar Peso: 1.85 MB Nro. de Páginas: 319 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Juan José Lage Fernández JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://jioupload.com/l5YzMqjKzyOA https://mejoresapps.org/f/STjOdl

Título: Despídete del dolor: Descubre la alimentación antiinflamatoria basada en vegetales para superar el dolor crónico y recuperar tu vitalidad - Dra. Carla Méndez Losi Resumen: La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales. Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y así un largo etcétera de personas que llevan años sin poder resolver su dolor a través de los tratamientos convencionales farmacológicos. Pero, ¿y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades crónicas modernas? Tenemos la solución a nuestro alcance, y eso es lo que nos enseña la doctora especialista en epigenética y alimentación antinflamatoria Carla Méndez. Respaldada por la investigación científica, Méndez explora cómo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamación, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubrirás cosas como: • De dónde viene el dolor y cómo el sistema inmunológico y la inflamación están relacionados con él. • Las fuentes de inflamación más comunes y cómo la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desaparición. • Cómo una alimentación basada en vegetales te ayudará a combatir la inflamación de forma natural. • Qué alimentos debes evitar y cuáles son los más beneficiosos para tu salud. • Cuáles son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y cómo cocinar de forma antiinflamatoria. Además, conocerás cuáles son los hábitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentación basados en su método de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 9.39 MB Nro. de Páginas: 446 + notas Servidores: Katfile - JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Dra. Carla Méndez Losi Katfile - JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://katfile.com/mnjtfjopmj7j/728.Despi._del_dolor.multi.zip.html https://jioupload.com/b5Ozd1v4GB8L https://mejoresapps.org/f/65MM9g

Título: Tu corazón en la boca: Qué son realmente las enfermedades cardiovasculares y qué podemos hacer para prevenirlas e incluso revertirlas - Dra. Natasha Campbell-McBride Resumen: Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas. En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ―una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias― y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 3.24 MB Nro. de Páginas: 277 Servidores: Katfile - JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Dra. Natasha Campbell-McBride Katfile - JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/KCMkkc https://katfile.com/sho8fkpb3ro6/727.Tu_cor4z0n_en_la_boc4.multi.rar.html https://jioupload.com/EL73glrYz9Ba

Título: Qué es el metabolismo - Antonio Peña Resumen: El metabolismo no es otra cosa sino el conjunto de transformaciones de las moléculas de las cuales estamos hechos. Pero ¿qué son las moléculas?, ¿cuáles son estas transformaciones y cómo operan? Y, por último, ¿cuál es su importancia dentro de nuestro ciclo vital? A través de este libro, Antonio Peña hace un acercamiento microscópico a los elementos químicos que conforman el cuerpo humano para desenmarañar esas preguntas: paso a paso descubre el funcionamiento de las moléculas y de las reacciones químicas entre ellas, y muestra que en esencia el metabolismo es la obtención e intercambio de energía. El metabolismo de una bacteria, una célula o un organismo, comprende toda la enorme serie de transformaciones que experimentan continuamente las sustancias que entran a ellos. Este concepto es importante, pues si bien todos tenemos una idea más o menos vaga acerca de qué es el metabolismo -es frecuente, por ejemplo, oír que alguien tiene un "metabolismo acelerado", o bien, un "metabolismo lento"-; sin embargo, pocos saben realmente de qué están hablando al utilizar este término y al calificarlo con tales o cuales características. El autor busca con esta obra concluir con el importante pero aún mal entendido tema de la nutrición, y bosquejar las bases de un conocimiento que será de ayuda para la vida diaria. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 6.86 MB Nro. de Páginas: 149 Servidores: Katfile - JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Antonio Peña Katfile - JioUpload - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/smDrt0 https://katfile.com/jnw8n5v9kasw/726.Qu3_es_el_metabo.multi.zip.html https://jioupload.com/RMKGJqpPz1oP

Título: Irrompible: El arte de levantarse siempre una vez más - Cisco García Resumen: Cisco García tenía una vida envidiable: trabajaba como abogado, estaba enamorado de su pareja, viajaba mucho, tenía una vida social muy activa... y todas las Navidades se iba con sus amigos a Austria para comenzar el año haciendo snowboard, su pasión. Fue en uno de esos viajes cuando un mal salto lo cambió todo. Tenía treinta y tres años. Cuando despertó en el hospital, supo que su vida había cambiado para siempre: el accidente le había dejado en silla de ruedas. Cualquiera se habría venido abajo, pero él no. Decidió que no iba a dejar que un obstáculo le hundiera y, en cuanto pudo, cambió el snowboard por el tenis y se dedicó a entrenar hasta convertirse en uno de los mejores jugadores de tenis en silla de ruedas del país. Ahora, cinco años después, Cisco cuenta en este libro toda su historia y comparte sus reflexiones y los aprendizajes que ha obtenido a lo largo de toda su vida y que le han ayudado a superar los momentos más difíciles. Porque, como él mismo dice, no hay que huir de las dificultades, hay que enfrentarlas, y entender que las cosas requieren tiempo y esfuerzo. En la vida nos sucederán cosas que serán maravillosas y otras que no, todo forma parte de la experiencia. Lo importante es la actitud que mantengamos. Que nos levantemos después de caer. Que abracemos la vida tal como nos viene, buscando siempre la manera de salir adelante. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.96 MB Nro. de Páginas: 249 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Cisco García JioUpload - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/frCh9j https://jioupload.com/N2p3DW6VmMa5

Título: Nadalízate: Aprende del mejor deportista español de la historia cómo sacar lo mejor de ti - Juan Carlos Cubeiro y Leonor Gallardo Resumen: Solemos admirar a las personas que triunfan, envidiando su éxito desde la distancia, pero pocas veces tenemos la ocasión de conocer los hábitos que los han llevado a lo más alto. Esto es lo que te ofrece este libro: un análisis profundo y detallado de las estrategias del mejor deportista español de la historia, para que puedas enfrentarte a la vida con las tácticas de Rafa Nadal. Los autores compilan las rutinas y prácticas de entrenamiento mental del campeón, poniendo a tu alcance la fórmula de su éxito. Un método presentado de forma clara y con una sólida base científica, pues cada uno de los hábitos que se recogen está avalado y desarrollado por especialistas en la materia: filósofos, pedagogos, médicos, psicólogos… Además, se incluyen testimonios de incalculable valía, como los de Toni Nadal o el propio Rafa. Pasión, constancia, coherencia, gratitud, esfuerzo, equipo… un método que te permitirá generar y mantener hábitos para aprovechar al máximo tu potencial y diseñar tu futuro. Nadalízate y saca partido a todos los recursos de tu interior, porque tú también los tienes. Rafa Nadal no nos enseña a ganar trofeos, sino a relacionarnos de forma constructiva con nosotros mismos y con los demás, a respetar al rival y a perseguir nuestros objetivos con perseverancia. Aplica las claves de su entrenamiento en tu día a día y alcanza la excelencia en todas las facetas de tu vida. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 2.19 MB Nro. de Páginas: 161 Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Juan Carlos Cubeiro y Leonor Gallardo JioUpload - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://mejoresapps.org/f/gUFkd4 https://jioupload.com/qLQ36EZ1m19j