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El sie es sano o no depende de la persona: sus habitos, peso, altura, etcetera. Si bien muchos expertos dicen que el vegetarianismo no es malo para la salud, este obliga a la persona a buscar otras fuentes de vitaminas y mierales que se encuentran solo en la carne o que se encuentran por ejemplo en la leche pero en cantidades muy bajas; tambien hay que recordar que los nutrientes que se consiguen por pastillas o suplementos no se asimilan de igual manera en el cuerpo. En una dieta normal, aunque no se respete al pie de la letra la piramide nutricional, se reciben los nutrientes de todas formas. En conclusión, si bien es sano, se debe compensar mucho la falta de carnes, y esto debe ser supervisado con cuidado.