M4xX Z3R0

no compris leseras come bien no mas el brocoli y la coliflor tiene artas vitaminas :$ Justo JUSTO no me gusta la coliflor y el brocoli xD!!

Wena perro se agradece la explicacion! ¿ la vitamina C y el multivitaminico cuanto cuestan? supongo que en una farmacia encuentro ambos!

el mejor quemador de grasa se llama dieta extricta sin dias ni comidas trampa y 15 min de cardio a cagar despues de ejercicio de pesas :P Yo hago eso pero al reves! Hago cardio por 15-20 min antes de las pesas porque el dueño del gim asi me lo asigno para mis rutinas. Sobre los quemadores no uso pero si media hora antes de empezar mis rutinas me tomo un cafe bien cargado. No se que tanto sirve frente a un quemador pero no espero que tanto. Lo hago porque supongo que algo puede ayudar en la quema! es q eso es para calentar pero igual quema calorias. lo del cafe esta bien te da energia. Se me habia olvidado mencionar que tambien lo hago porque siento menos dolor lo que me hace rendir mas. Transpiro mas que la cresta si pero entiendo que es normal ¿Para que seria la vitamina C y como deberia consumirla, antes o despues del cafe? ¿de que vitamina estamos hablando, no la comun que conosco esa dulce que se encuentran en las ferias? me interesa saber eso ¿Me podriai explicar con peras y manzanas lo destacado?

el mejor quemador de grasa se llama dieta extricta sin dias ni comidas trampa y 15 min de cardio a cagar despues de ejercicio de pesas :P Yo hago eso pero al reves! Hago cardio por 15-20 min antes de las pesas porque el dueño del gim asi me lo asigno para mis rutinas. Sobre los quemadores no uso pero si media hora antes de empezar mis rutinas me tomo un cafe bien cargado. No se que tanto sirve frente a un quemador pero no espero que tanto. Lo hago porque supongo que algo puede ayudar en la quema!

Y que tipo de proteinas tomabas? Por que mi profe me a dicho que hay unas de muy baja calidad,casi todos recomiendan las WHEY de ON o de GNC(algo asi),este mes probare las ON. Y como te dijeron arriba,cuanto tiempo realizaste ejercicio? realizaste ejercicios de acondicionamiento primero? Por mi parte hace mucho que no realizaba ejercicio,por eso parti con acondiciomamiento fisico y a adaptar el musculo. Compre la Whey de la GNC. En ese tiempo hacia muy poco ejercicio, onda una rutina pero en la casa y siguiendo una recomendacion del vendedor Me vendieron la mula y sin aconsejarme asi que nunca mas le compre a ese wn! En ninguna parte dice que le estoy dando mucha importancia,y como escribi anteriormente consumi entre 30-40 g de protes,lo que dice en el envase y lo que me recomendo mi entrenador y mi profe de kinesiologia deportiva. Yo nunca me quedo con lo que me recomienda 1 sola persona,por eso mismo tambien le pregunte a mi profesora de fisiopatologia,sobre la absorcion etc,tengo que mencionar que su amiga es nutriologa. Saludos Tranquilo hombre, lo decía por inferencia, pero si tu dices otra cosa y te informas bastante y bla bla, bkn. Exacto, porque ese tarro de proteina era un "suplemento", que viene a cubrir lo que con tu alimentación regular no eres capaz de alcanzar en cuanto a proteína. Está el tema de los BCAA y esas cosas, pero yo nole daría demasiada importancia. Por otro lado, si aumentas el consumo de proteína y no le das a tu cuerpo el estímulo necesario en un gimnasio para que construya músculo con esta... la pierdes, como ya te sucedió. Si, ahora entiendo el por que! Igual ahora que se que estoy haciendo bien las cosas me compraria otra pero depende de lo que me diga el dueño del gimnasio!

Permiso... Aprovechando el tema, hace un tiempo me compre 2 tarros osea gaste 40 lucas. Consumi siguiendo la recomendacion del loco que le compre (2 gramos por kilo y pesaba 56 kilos) y nunca subi un puto kilo. Mucho tiempo despues entre al gimnasio (actualmente llevo 5 meses) y de esos 56 kilos iniciales ya voy en 60.7 hasta el domingo y sin seguir una dieta especifica, el dueño del gim me dijo que comiera arto nomas. Lo que si, es que por iniciativa mesclo arroz o tallarines con atun y de desayuno o pa la once yogurth colun con avena. No se que tanta masa he aumentado (y no me interesa saber porque primero quiero llegar a mi objetivo que son 70 kilos) pero sin usar los tarros he logrado resultados visibles por lo que quede con una mala experiencia usando esas weas (o yo entendi mal)

Bajando perro! Vale!!

No por parte de Nolan porque el final es obvio!

Batman TDK, Inception, Batman TDKR, Batman Inicia, El ultimo samurai, rescatando al soldado ryan!

Segun entiendo, los archivos de MU aun sigen existiendo porque estan bajo custodia de la empresa que hosteaba a la pagina (Carpatia). En un principio se temio que los borrara porque nadie estaba pagando la matencion (que le sale bastante cara) pero por medio de un arreglo que no recuerdo todos los datos sigen guardados. Eso si, no creo que en una hipotetica vuelta de megaupload signifique que automaticamente vuelvan todos los archivos, porque yo cacho que volveran con servers nuevos, recuperar los antiguos esta dificil! Y obvio lo principal (que el guaton sabe de cajon): relanzar la pagina, a la conchesumadre, lo mas lejos de los gringos culiaos (ya me imagino al FBI con el ogt ardiendo xDDD!!!)

Buenas! Necesito comprarme un celu propio ya que el que tengo no es mio XD! asi que necesito recomendaciones teniendo un presupuesto de no mas de 150 lucas ojala! Primeramente vi un Samsung Galaxy Ace http://www.falabella.com/falabella-cl/product/3314274/Celular-Galaxy-Ace-S5830-Entel?passedNavAction=push Luego me recomendaron el motorola Defy http://www.paris.cl/webapp/wcs/stores/servlet/productLP_10001_40000000577_-5_51186347_20096521_151575879_20096521,51055692,51186347__listProd Me han hablado maravillas del segundo pero quiero saber aca que me dicen tambien y saber de otras opciones para estar mas seguro!

Agradecido perro!

WEON!!! Hoy cerraron los servidores de MGO!!! La dura me impacto saber que hoy es el dia porque no me acordaba de la fecha. No le hechare de menos pero si me da pena porque fue el primero que juge en PS3 y me salvo por un tiempo, si no fuera por las multiples trampas que habian (que jamas sabre como lo hacian) le hubiera dado mas importancia y es por esta razon es que siempre encontre mejor el del 3 ya que no vi ninguna wea rara!

Buenas! Primero que todo, agradesco de antemano al que se de la paja de leer mi problema, lo escribi lo mas detalladamente posible para que entiendan exactamente que quiero explicar y como solucionar! Tengo una seria duda con respecto a un problema generalizado que esta ocurriendo en mi pega. Trabajo en una sede Aiep de Santiago de 7 pisos en la cual la distribucion de los equipos es asi APROXIMADAMENTE (lo destaco porque no recuerdo exacto el numero de switches): Primer piso: 2 switches en un lugar cerrado que es para la conexion de los puntos de red de los profesores y en este lugar hay 3 laboratorios en los cuales hay 2 switches por sala para los puntos de red de los alumnos. Osea en este piso hay 8 switches Segundo piso: similar al primero, la diferencia es que hay 5 laboratorios mas 2 salas de clases. Osea 2 swtches para puntos de profesores mas 10 switches para los alumnos! Tercer piso: misma distribucion que el segundo! De cuarto a septimo piso: no hay laboratorios, solo salas de clases mas oficinas administrativas en la cuales trabajan con ip estaticas los administrativos y los pc de profesores tanto con ip estatica o dinamica! Nombrando esta idea general de la red que tenemos, el problema en concreto que tenemos hace varios dias y ayer en donde mas se acentuo es que "se caen" los switches sin razon aparente en donde por ejemplo, en los laboratorios, un lado se queda sin internet y el otro navega sin problemas o pasa que solamente el profesor se queda sin red. Una vez que nos avisan del problema vamos inmediatamente a los rack de los switches de los profes o alumnos (segun quien tenga el problema) y vemos que los equipos estan con las bocas inactivas y la unica solucion que tenemos es ir reseteandolos y una vez hecho esto, los equipos vuelven a tener conectividad. Lo que quiero saber es por que ocurre y como lo podemos solucionar ya que pasa que arreglamos en un piso y pasa un tiempo indeterminado (un par de minutos, horas o al dia siguiente) y nos llaman de otro reportando lo mismo. Ayer Viernes (sabado cuando escribi el mensaje) pase casi todo mi turno haciendo esto, mi jefe tambien tuvo que hacer lo mismo y hoy (por suerte) solo ha ocurrido en una sala en un pc de profe que tenia todas las bocas apagadas en el switch!

No tengo grandes expectativas del juego de echo creo que no apunta a tener la calidad de historia de la saga a la que estamos acostumbrados! Nunca lo he rechazado (y por ser fanboy MGS solo por el nombre igual lo compraria aunque sea malo) pero lo voy a jugar teniendo la idea de que sera similar a lo que me paso con Vanquish, onda, sera rapido de jugar y de corta duracion! Una wea eso si que aun me da vuelta es que cuando se empesaron a lanzar los trailers, se vio a Raiden peleando con Vamp! Por respeto a los que aun no juegan el 4 no dire el por que de mi confusion pero pa los demas ya saben por que no entiendo de esa escena!

No si no es pa na de urgido, quise dejar el Peace Walker para el final porque es lo nuevo para mi y la segunda razon de la compra! (porque la primera fue rejugar el MGS 3)

Yo recien lo voy a empesar a jugar ahora luego de terminar el 2 y 3! Lo quise dejar pal ultimo por ser la novedad pa mi y hacer durar mas la compra!

Ya me di el tiempito de jugar el MGO y aun hay gente que lo juega. La sala de Otacon estaba con 400 y algo mas de jugadores! Me cree una partida y altoke llegaron varios chilenos. Juge el online pa cachar los contenidos que eran gratis pero ya cerraron la tienda asi que cage nomas con eso, pero aun asi cache a varios con personajes de pago, a uno con el liquid ocelot. Yo esperaba a ver mas y sobre todo al Raiden pero nadie lo uso. Eso si cache varios mapas que en su momento eran de pago! Me entretuve arto (juge mas de una hora) pero siempre le voy a echar de menos al online del 3. Y lo otro, que voy a morir pensando que algunos lo hackearon o encontraron una pifia que permitia hacer headshots casi automaticamente porque podia estar a la chucha del mundo o detras de un muro y siempre me hacian headshots y luego veia en la lista que esa misma persona hacia 5 veces al hilo la misma wea!

No se pero yo entre a jugar el 2009 y habia arta gente! ¿Oye tu estai jugando? porque el año pasado salio una noticia que antes de cerrarlos iban a dejar todos los dlc gratuitos. Creo que eso partia desde abril. Yo me dije que iba a volver pero con lo poco que juego le dedico tiempo al online del BC2 o al MGS HD!

Si tienes PS3 creo que al comprar el MGS HD te dan un código para bajarlo de PSN en XTS no se. ¿Y en que tienda te dan el codigo? yo lo compre en Sniper hace 2 semanas y no venia nada....

Yo recien me compre el MGS Collection y al que practicamente no he visto es ese MGS. Algo vi cuando un primo empeso su primera partida y me tinco arto pero quiero dejarlo de ultimo onda como pa dejar lo nuevo pal final porque primero empese con el OBVIO MGS 3. Y hablando de ese juego recien ahora me fijo que las conversaciones de los codec son memorables, sobre todo las de Paramedic cuando grabas. Antes no me habia fijado en eso porque no nomas, pero ya conociendo casi todo el universo de MGS en PS1-PS2-PS3 los dialogos de casi todos los codecs tienen un no se que, que me hacen sentir bien, como que fueron hechos con cariño. En segundo lugar dejo las del MGS 1 que son prendias, onda que me motivan a salir a matar, que incitan a la accion. Y en ultimo lugar dejo las del MGS 2 y MGS 4 (sobre todo este) que siempre las encontre fomes, de echo casi siempre las cortaba!

Como fiel usuario de Opera desde que se hiso gratuito me da un poco de pena ver que casi no tiene precencia y creo que esto se debe al poco conocimiento de la gente de este browser y en parte culpa de la misma Opera en no saber darle mejor publicidad. A mi me gusta el navegador por su interfaz y el poco consumo que pide, lo malo es que me da problemas menores con Youtube y algunos sitios se ven un poco mal (aunque esto es culpa de los desarrolladores que no hacen sus sitios optimos para este navegador.)

¿Cuando es que van a dejar gratis las cosas del MGO? ¿En Abril?

Eso mismo queria comentar pero yo no estaba seguro asi que la facilidad que teni en Movistar en la practica no existe en VTRobo!

A si po! Yo recuerdo haberlo hablado contigo el tema de los estados. Me gustaria caleta verlo implementado aca porque como es una web bastante conocida, tambien serviria para salir rapidamente de algunas consultas evitando crear temas basuras!