La vida integral - VV.AA. (Multiformato) [VS]

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Título: La vida integral: Cómo vivir cien años con salud y felicidad - Éric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau y Christian Fortin

 

Resumen:

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.

La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.

A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.

Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 26.3 MB
Nro. de Páginas: 526
Servidores: Freed - Fikper - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Éric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau y Christian Fortin

 

 

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