Runners: Ejercita la mente y el cuerpo - Clara Oceja (PDF) [VS]

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Título: Runners: Ejercita la mente y el cuerpo - Clara Oceja

 

Resumen:

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina.

Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresión. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en términos espirituales.

Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Además, explica los obstáculos a los que se enfrenta la mayoría de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte física y mentalmente en esta desafiante disciplina.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF / Rar
Peso: 2.03 MB
Nro. de Páginas: 114
Servidores: Katfile - Fikper - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Clara Oceja

 

 

Katfile - Fikper - Cuty:[Mega / Mediafire]


https://katfile.com/b5poqox2ze7p/5356.Runners._Ejercita_la_mente_y_el_cuerpo.rar.html
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