Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida - Isasaweis (PDF + Epub) [VS]

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Título: Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida: ¡Todo lo que necesitas para empezar ya! - Isasaweis

 

Resumen:

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma

He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero.

Durante estos años, he reflexionado y analizado cómo ha sido este proceso de transformación para poder llevároslo a los demás. Así ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un montón de trucos y ejercicios que aplico en mi día a día.

¿Estás preparado para el cambio?

Pues ¡empezamos!


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub
Peso: 61 MB
Nro. de Páginas: 380
Servidores: Katfile - Freed - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Isasaweis

 

 

Katfile - Freed - AdClicker:[Mega / Mediafire]


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