10 almuerzos y cenas saludables para adelgazar - Xeles Fraga (Multiformato) [VS]

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Título: 10 almuerzos y cenas saludables para adelgazar - Xeles Fraga

 

Resumen:

¿Cansado de no saber qué comer o cenar para adelgazar saludablemente sin renunciar al placer de la mejor cocina? ¿Buscas menús sencillos e individuales (para una sola ración), que puedas repetir todas las semanas y que te ayuden realmente a perder peso, embellecer tu piel y limpiar tu cuerpo de toxinas? Estos 10 menús light (entre 250 y 450 Calorías), equilibrados, deliciosos, irresistibles y saludables, están siempre compuestos de un plato principal, y de una ensalada o postre light. Cada menú indica el número de calorías de cada plato que lo integra y el número total de calorías del almuerzo o cena, los ingredientes concretos y detallados, y la preparación paso a paso. Estos son los 10 menús de los que puedes disfrutar desde hoy mismo. Como puedes ver ¡sorprende su bajo contenido calórico y su riqueza culinaria!.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 1.23 MB
Nro. de Páginas: 32
Servidores: Upfiles - Oxy - Mega / Mediafire / FastUpload / Up-4ever
Idioma: Español
Autor (s): Xeles Fraga

 

 

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