Aprende a comer y a controlar tu peso - Dr. Antonio Escribano (Multiformato) [VS]

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Título: Aprende a comer y a controlar tu peso - Dr. Antonio Escribano

 

Resumen:

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 5.31 MB
Nro. de Páginas: 186
Servidores: Katfile - Rosefile - Mega / Mediafire / FastUpload / Dropapk
Idioma: Español
Autor (s): Dr. Antonio Escribano

 

 

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