xBlinkz Posted November 25, 2023 Report Share Posted November 25, 2023 Título: La musculación racional: Bases para un entrenamiento organizado - Luiz Carlos Chiesa Resumen: Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 5.79 MB Nro. de Páginas: 227 Servidores: Katfile - Rosefile - Mega / Mediafire / FastUpload / Upload Idioma: Español Autor (s): Luiz Carlos Chiesa Katfile - Rosefile - AdClicker:[Mega / Mediafire / FastUpload / Upload] https://rosefile.net/sp9qixjub7/3057.La_musculaci0n_racional.multi.rar.html https://katfile.com/271hov334hrs/3057.La_musculaci0n_racional.multi.rar.html https://adclicker.io/f/PdVFqu Link to comment Share on other sites More sharing options...
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