Mindfulness para niños - Paloma Sainz Vara de Rey (PDF + Epub) [VS]

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Título: Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación - Paloma Sainz Vara de Rey

 

Resumen:

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.

Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub
Peso: 2.92 MB
Nro. de Páginas: 235
Servidores: Upfiles - Mega / Mediafire / FastUpload / Upload
Idioma: Español
Autor (s): Paloma Sainz Vara de Rey

 

 

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