joseRTU Posted February 27, 2022 Report Share Posted February 27, 2022 Hatha yoga La palabra yoga significa ‘fuerza’ y su origen es incierto. De hecho, existen tres escuelas históricas de yoga, y precisamente el hatha yoga es la más antigua de la escuela del hinduismo. Este tipo de yoga es en el que se enmarcan muchos de los que conocemos actualmente, centrados fundamentalmente en el aspecto físico. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nadiu3 Posted February 28, 2022 Report Share Posted February 28, 2022 Esta práctica se focaliza en los asanas, o posturas, y en la pranayama, o respiración, en contraposición a otros tipos de yoga que tratan otros aspectos, como el yoga budista o el tantra. Por todo lo explicado, esta modalidad es perfecta para aquellos que quieran iniciarse en esta práctica, ya que en estas clases se introducen los fundamentos del yoga, tanto los asanas como el pranayama. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Loresene Posted March 1, 2022 Report Share Posted March 1, 2022 Yoga kundalini Este tipo de yoga, además de las posturas y la respiración, incorpora técnicas de meditación y mantras. Se basa en la repetición de una secuencia y la respiración continua con el fin de poner en movimiento la energía del primer al último chacra (cada uno de los centros de energía del cuerpo humano que rigen las funciones orgánicas, psíquicas y emotivas). 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
martina2f Posted March 4, 2022 Report Share Posted March 4, 2022 Yoga vinyasa. Esta palabra se podría traducir como ‘alinear en una forma concreta’. Derivado del hatha, este tipo de yoga tiene la meta de sincronizar respiración y movimiento para crear cierta fluidez. Es una adaptación del ashtanga que lleva practicándose desde los años ochenta y que ha derivado en otras variantes como el power yoga. Este curso de yoga en casa https://aleyoga.com/ te ayudará a mejorar la salud y calmar la mente. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bacar Posted March 31, 2022 Report Share Posted March 31, 2022 es bastante interesante Link to comment Share on other sites More sharing options...
saxiv53695 Posted March 31, 2022 Report Share Posted March 31, 2022 no me gusta el yoga Link to comment Share on other sites More sharing options...
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