El arte de respirar - Danny Penman (PDF) [VS]

[xBlinkz]

Titulo: El arte de respirar: El secreto mejor guardado del mindfulness - Danny Penman

Resumen:

El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.

Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.

¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.

Información Técnica
Comprimido: No
Formato: PDF
Peso: 9.35 Mb 
Nro. de Paginas: 249
Servidores :  Katfile -  UserUpload - Up-load - Zippyshare
Idioma: Español
Autor (s): Danny Penman

Katfile -  UserUpload - Up-load - Zippyshare

https://katfile.com/yiv6m64r5pqp/201.El_Arte_De_Respirar.pdf.html
https://up-load.io/s3gk9vejlt0a
https://userupload.net/7umth30bmizd
https://mrl.to/hkUAAA