La Dieta South Beach - Arthur Agatston (PDF)[VS]

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Descripción

La Dieta South Beach (DSB) promete la pérdida de 4 a 6 Kg en las primeras 2 semanas, a través de una alimentación balanceada que incluye frutas, vegetales, granos, nueces y grasas saludables.

Adicionalmente, ayuda a mejorar los niveles de colesterol y triglicéridos, reduciendo los niveles de colesterol malo y aumentando el colesterol bueno, así como mejorando los niveles de insulina, tan importantes en la salud cardiovascular.

Esta dieta fue desarrollada por el reconocido cardiólogo Arthur Agatston, Director del Centro de Prevención Cardiovascular del Mount Sinai Center, de Miami Beach, Florida. Su obra se ha convertido en un best-seller que parece superar a la conocida dieta Atkins en popularidad y resultados.

La DSB conserva los mejores aspectos de la dieta Atkins (proteínas) y descarta la creencia de que todos los carbohidratos deben ser prohibidos.

Información Técnica

Comprimido: No

Formato: PDF

Peso: 8.87 Mb

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Idioma: Español

Autor (s): Arthur Agatston.

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