Adultas En Forma - Javi Navas (Multiformato)[VS]

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Descripción

Quieres ponerte en forma. ¡Lo necesitas! Pero tienes muchas dudas y no sabes cómo empezar o qué hacer. Este libro te ofrece respuestas y guía. Además podrás escribir al autor si necesitas más aclaraciones.
Con un lenguaje sencillo y cercano, el autor te informa sobre cómo iniciarte en la actividad física. El objetivo principal es orientarte para que tu estilo de vida llegue a ser mucho más saludable.
¿Qué necesitas? ¿Qué te conviene? ¿Cómo empezar a correr? ¿Y a nadar? ¿Qué pasos debes dar para usar tu bicicleta como medio para mejorar tu salud? ¿Puedes combinar varias disciplinas? Las respuestas están en el interior de este libro.

Información Técnica

Comprimido: No

Formato: PDF, epub, mobi, fb2, azw3

Peso: 1.57 Mb

Servidores : Upload4Earn - Magic4up

Idioma: Español

Autor (s): J.P. Saenz.

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