Mark Lauren: Entrenamiento Peso Corporal [Ingles][DVD5]

[eviluz]

 

Mark Lauren: Entrenamiento Peso Corporal [ingles][DVD5]

[ RAR | ISO | DVD5 | Ingles | 1.5 horas | 3.52 GB ]

 

Descripción:

 

Con su libro más vendido usted es su propio gimnasio, Mark Lauren ha creado una tendencia internacional - entrenamiento sin aparatos de ejercicios, usando sólo su propio peso corporal como resistencia para desarrollar fuerza y quemar grasa más rápido que nunca. Este DVD presenta tres ejercicios de peso corporal, con calentamiento y enfriamiento, que utilizan el entrenamiento de intervalos de alta intensidad junto con ejercicios de cuerpo entero para construir al mismo tiempo la fuerza y la resistencia. Con variaciones a muchos de los ejercicios, estos ejercicios pueden acomodar el principiante y el profesional. Aprender a utilizar el equipo de fitness más avanzada jamás se ha hecho - su propio cuerpo! Y que el reconocido autor y entrenador de élite de las tropas de operaciones especiales de Mark Lauren te llevará a través de estos entrenamientos altamente efectivos.

 

Mark Lauren: Entrenamiento Peso Corporal [ingles][DVD5]

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[onnizzuka]

Gracias compadre por el aporte, lo voy a descargar a ver que tal, saludos!!!!