[Aporte]El verdadero pilar del entrenamiento

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"el entrenamiento, nutrición y Hábitos de vida son los 3 pilares básicos del entrenamiento, que deben estar en equilibrio, la mente es la balanza" guitarclas
En el culturismo clásico, el entrenamiento, la dieta y los hábitos de vida en un equilibrio de importancia de 2:7:1, son vitales para obtener los mayores resultados, llámese esto quemar grasa, ganar masa muscular, rendimiento, salud, etc.
En el culturismo ancestral, como recoge conocimientos mas espirituales, la verdad es que no es solo esos 3 pilares, si no que la balanza en si lo compone los pensamientos. Existe una ley universal, que se llama "el mentalismo", que significa que todo parte de la mente, todos nuestros deseos aparten de la mente, por lo cual para poder equilibrar estos factores que habla el culturismo clásico, necesitamos de una balanza que nos diga si estamos bien o mal. La balanza en un estado inicial esta en mal estado, y lo primero que hay que hacer es repararla, todo va a depender que tan fuerte queramos obtener esos resultados, ya que si somos conscientes de que los vamos a obtener ese resultado si o si, nuestra balanza se arreglará y por lo tanto, lograremos encontrar esa proporción 2:7:1, pero si nuestro deseo no es tan fuerte, no podremos encontrar esa proporción, porque nuestra balanza no funciona bien y nos desmotivaremos al no ver lo que queremos.
La ley del Mentalismo, hay que aprender cómo funciona para que nuestra balanza que es de mala calidad en un inicio, se convierta en buena calidad. Todas las personas que llevan años en el mundo del deporte muchos de ellos inconscientemente y algunos conscientes, han logrado con fe, esperanza y motivación, arreglar esa balanza para que todo funcione bien. El objetivo de hoy bajo el concepto de culturismo ancestral, es que si a ti te ha costado esto e porque tienes que arreglar esa balanza, aprendiendo y aplicando el concepto del mentalismo para alcanzar tu objetivo exitosamente y mantenerte en este mundo deportivo toda tu vida sin desmotivación.

 

http://youtu.be/zbVQWEE4sKg

Edited August 18, 2013 by guitarclas