Alguien sufre de crisis de pánico ?

[GaboMaxo]

Eso quiero saber quien padece de esta maldita enfermedad y así compartir experiencias y analizarlas para poder tener opiniones externas y aprender a sobrellevar esto.

Saludos

[Lord_Araya]

Yo tenia ataques de pánico, los tuve alrededor de 2 años. Cuando me dio el primero averigüe inmediatamente, supe que eran ataques de pánico, y que no me matarías, solo era un tema mental y que la sensación de pánico era solo de la mente.

 

Los ataques de pánico me acompañaron durante varios momentos en esos 2 años, de echo en un minuto hasta los disfrutaba jajaja

 

Descubri que la mala vida, mucho carrete, mal comer, mal dormir, sumado a que en ese tiempo estaba estresado en la tesis generaron ese problemita en la "mente"

 

Solución: me compre una bici y salia todos los dias, tambien trotaba mucho y aprovechando el verano nadaba en el río.

 

SANTO REMEDIO,......despeje su mente y deje los vicios

 

saludos

[cañangasñangas]

Yo tenia ataques de pánico, los tuve alrededor de 2 años. Cuando me dio el primero averigüe inmediatamente, supe que eran ataques de pánico, y que no me matarías, solo era un tema mental y que la sensación de pánico era solo de la mente.

 

Los ataques de pánico me acompañaron durante varios momentos en esos 2 años, de echo en un minuto hasta los disfrutaba jajaja

 

Descubri que la mala vida, mucho carrete, mal comer, mal dormir, sumado a que en ese tiempo estaba estresado en la tesis generaron ese problemita en la "mente"

 

Solución: me compre una bici y salia todos los dias, tambien trotaba mucho y aprovechando el verano nadaba en el río.

 

SANTO REMEDIO,......despeje su mente y deje los vicios

 

saludos

 

 

eso es lo mejor...

 

Quiero agregar, que en momentos de las crisis lo mejor es tratar de mantener la calma...