Dcamus Posted October 19, 2012 Report Share Posted October 19, 2012 Cabros el tema es que tengo pubalgia y lei que se debe a un desequilibrio de los musculos de la cintura pelviana, entoooonces encontre elongaciones y algunos ejercicios pero aun asi quisiera saber cuales son los musculos que componen esta zona, hasta ahora se que es el abdomen y adductores, esperando respuestas, graciaas. PD: no tengo plata para el kine por el momento :( Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saew Posted October 19, 2012 Report Share Posted October 19, 2012 Yo no me atrevería a hacer ejercicio mientras no vayas al Kine. Saludos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dcamus Posted October 19, 2012 Author Report Share Posted October 19, 2012 naa si la lesion la tengo hace un tiempo y el ejercicio lo hago controlado, y en general ni siento la lesion (ya paso la fase aguda) peero quiero recuperarme para poder volver a hacer deporte que ahi si que duele, en el gym no. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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