ibaiondo01 Posted July 6, 2012 Report Share Posted July 6, 2012 ¿Para que sirve? Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura. Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día. ¿En que se basa? Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad. Contenido: CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.CD2: Especial Abdominales.CD3: Pilates en su Bolsillo. DivX (Avi) | Español | 699 Mb | 576 x 432 | 57 Min | DESCARGA FileDefend | 1 LINK | 699 MB | DivX (Avi) | Español | http://filedefend.com/5ltx75an1lfk/Pil.ibaiondo.rar DESCARGA Azushare | 1 LINK | 699 MB | DivX (Avi) | Español | http://azushare.net/AiTiT1CwU88iw8T1/Pil.ibaiondo.rar LINK PROTEGIDO POR SI CAE EL DE ARRIBA (Click en el link y dar a "Ver enlaces") http://securemylinks.com/RD1V8XHM ********************************************* Link to comment Share on other sites More sharing options...
vampirika Posted July 7, 2012 Report Share Posted July 7, 2012 (edited) Lo quería bajar, pero no puedo no se por qué !! Graacias de todos modos :) , ando en busca de clases de pilates baratas. Usaré los CDS por mientras si es que consigo bajarlos. Edited July 7, 2012 by vampirika Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shealbo Posted August 3, 2012 Report Share Posted August 3, 2012 Gracias viejo, justo me lo encargaron :PPD: El último link es el unico que funciona ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fido_14 Posted August 6, 2012 Report Share Posted August 6, 2012 Gracias, bajando...El ultimo link funciona...!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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