Pilates adelgazante en video | Pierde Peso en Casa | DvbRip

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Combina una progresión de las técnicas Pilates sobre colchoneta con una serie de ejercicios sencillos, fluidos y repetitivos, especialmente diseñados para reducir volumen y quemar grasas corporales. Este programa ofrece dos niveles de dificultad para permitir a cada uno poder avanzar a su propio ritmo y notar los progresos visibles en su figura. La técnica de Pilates es una fusión de filosofías orientales y técnicas de educación física occidentales, que permite trabajar el cuerpo en conjunto, coordinando los grupos de músculos inferiores y superiores con el centro de energía y fuerza del organismo. La práctica de Pilates produce una mejora sorprendente en la flexibilidad y en tono muscular, consiguiendo un cuerpo firme y esbelto.

 

Este DVD contiene los siguientes capítulos:

 

1. Introducción

2. Calentamiento

3. Sección de trabajo

4. Movimientos enlazados

5. Despedidas

 

 

 

DivX (Mpeg) | Español | 578 Mb | 352 x 240 | 60 Min |

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DESCARGA Azushare | 1 LINK | 578 MB | DivX (mpeg) | Español |

 

 

 

http://azushare.net/jM7kJfMj4sLOKxze/Pilates Adelgazante.ibaiondo.mpg

 

 

 

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[JonathanAzul]

Vamos a tazar gracias de todos modos :banana: