Como comen la clara de los huevos?

[Cazax]

Para los que consumen la clara de huevos como fuente de proteínas... como se las comen? Les juro que hoy día casi vomito... de cualquier forma que las cocine me estoy hartando del sabor y olor ya sea frito, revuelto, cocido o en microondas. Hay alguna forma de comerlas en forma líquida (no crudo)? Saludos

[walol]

Me pasolo mismo un par de veces que me tenia que coner 12 claras.. A la septima estaba con arcadas xd... Lo solucione comiendo de a 5 claras o 4, pero mas un huevo entero.. Le da bastante mas sabor... Claro, hecho en un sarten de teflon, sin aceite, asi no se pega xD... Saludos ojala te sirva!.. Y si alguien tiene mas consejos, bienvenidos sean!

[Saew]

Cuando como huevo trato de complemetarlo con otras fuentes de proteinas (pollo, atún, asdf), así no como tanto huevo de una sola vez. Además me mando el huevo entero, porque ¿para qué perder esas grasitas buenas?.

[man1at1k0]

hacer tortillas: carne picada, jurel, pollo, hasta mariscos y vegetales.

 

yo antes comia artas claras, cuando hacia los huevos duros no me asqueban.

 

despues me di cuenta que la yema le da sabor asi que ahora me los como entero.

[hennetl2]

Entero no más que no pasa nada.

Pero si las queri solas, mételas en una tortilla o en el peor de los casos me imagino que si las meti cocidas en la licuadora con leche ni se sienten.

Igual prefiero mil veces comer el huevo entero.

[leonardoingracom]

cocidos. Si haces huevos duros, la clara no queda con sabor.

[no_fear]

claras mas leche mas platano mas azucar y si quieren avena en la juguera queda un batido de lujo