dittoddr Posted November 8, 2010 Report Share Posted November 8, 2010 Me tinca que no es algo fácil de hacer, pero he estado pensando harto en usar solo el peso del cuerpo para entrenar, el "metodo natural" creo que le llaman. Se agradece el aporte. Link to comment Share on other sites More sharing options...
HanZo- Posted November 8, 2010 Report Share Posted November 8, 2010 muchísimas gracias :banana: Link to comment Share on other sites More sharing options...
leonardoingracom Posted November 8, 2010 Author Report Share Posted November 8, 2010 Revise los ejercicios que indicas y me parece porlomenos a mi, que son ejercicios arriesgado ya que vi al tipo apoyar su cabeza en el piso y me dio dolor, creo que no es llegar y hacerlo y que es mas bien dificil... nose que pensaran los demas :o .. ? Pero mi amigo, en las recomendaciones que propuse coloqué que no hicieran los ejercicios con la cabeza apoyada. Creo que lo pondré en negrita para destacarlo. Éxito!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
HanZo- Posted November 9, 2010 Report Share Posted November 9, 2010 esos ejercicios peligrosos de la cabeza apoyada XD, tienden a fortalecer el cuello ? que necesito fortalecerlo pero nose si esos ejercicios seran muy hardcore XD Link to comment Share on other sites More sharing options...
izokajoker Posted November 9, 2010 Report Share Posted November 9, 2010 aportazoo¡¡¡¡ gracias:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
el_wishmaster Posted November 10, 2010 Report Share Posted November 10, 2010 Buen aporte!!!! :bravo: :bravo: :bravo: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Necromontys Posted November 10, 2010 Report Share Posted November 10, 2010 bajando se agradece! siempre aporte filetes! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sulphur Posted November 10, 2010 Report Share Posted November 10, 2010 Se agradece el aporte. Da weá ver el trípode araucano (cabeza apoyada en el suelo), el loco está rojo como tomate xD. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
leonardoingracom Posted November 11, 2010 Author Report Share Posted November 11, 2010 jejeje! Estaba revisando el administrador de mediafire y me indica hasta el momento 83 descargas. Han habido bastantes interesados. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hugo_metal_09 Posted November 12, 2010 Report Share Posted November 12, 2010 wena loco gracias por el aporte Link to comment Share on other sites More sharing options...
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