emilioj17 Posted January 6, 2011 Report Share Posted January 6, 2011 Excelentee :D Bajando Link to comment Share on other sites More sharing options...
Screamz Posted January 6, 2011 Report Share Posted January 6, 2011 Wena wena gran aporte bajando Link to comment Share on other sites More sharing options...
leonardoingracom Posted January 6, 2011 Author Report Share Posted January 6, 2011 Insisto con que sean cuidadosos... Link to comment Share on other sites More sharing options...
dreg27 Posted March 5, 2011 Report Share Posted March 5, 2011 excelente aporte!!1 taba hechandole una ojeada, y en los ejercicios que apoya la cabeza el weon tiene la cara roja a cagar joaoajoaooajaoaj Link to comment Share on other sites More sharing options...
warboundy Posted March 5, 2011 Report Share Posted March 5, 2011 veamos que tal se agradece Link to comment Share on other sites More sharing options...
leonardoingracom Posted March 6, 2011 Author Report Share Posted March 6, 2011 excelente aporte!!1 taba hechandole una ojeada, y en los ejercicios que apoya la cabeza el weon tiene la cara roja a cagar joaoajoaooajaoaj de hecho el protagonista murió por eso. noo, jeje broma. igual no hagan ese ejercicio. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Markos_Khan Posted March 6, 2011 Report Share Posted March 6, 2011 Super bueno el aporte, me puse a mirar un rato y salen montones de ejercicios. Se agradece. Link to comment Share on other sites More sharing options...
leonardoingracom Posted March 6, 2011 Author Report Share Posted March 6, 2011 (edited) Al grano: Varios han descargado mi aporte de ejercicios caseros, que es muy bueno por cierto. Ahora les comparto la web de la personal trainer Zuzana, una mujer canadiense bellisima y con buenas rutinas para hombres y mujeres que quieren verse bien y no tienen las intensiones de mover fierros ni para cerrar la reja del patio. Click aqui -> http://www.bodyrock.tv les dejo algunos videos aqui: OcDwYxKy7EM xP6-Wsl4GHk e1cnxmVAggE wZMOOhD6ukk v8Cmxr2qeek kGzn9wndzz4 Mi polola y una amiga practican estas rutinas y les fascina! y en conclusión: Me carga que digan: -"no hago ejercicios porque no tengo plata para ir al gimnasio...". Uff Edited March 6, 2011 by leonardoingracom Link to comment Share on other sites More sharing options...
scarlos Posted March 6, 2011 Report Share Posted March 6, 2011 Link to comment Share on other sites More sharing options...
dreg27 Posted March 7, 2011 Report Share Posted March 7, 2011 excelente!! nunca se me hubiera ocurrio hacer esas weas xD y en too caso la mina maquina, y rica :baba: Link to comment Share on other sites More sharing options...
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