Esta Muy Bueno El Tema. Hay consejos muy buenos.
Hace tiempo que me Habia decidido a salir a trotar
pero mi mayor inconveniente son las zapatillas
algun consejo de donde comprar en Valpo/Vina?
saludos
hola!
tengo unas dudas tengo 17 años mido 1.85 y peso 90
y quiero bajar hasta 75 u 80k .
1º se puede tomar agua a gusto.
2º a que le llaman batido proteico
3º la avena tambien es a gusto
i si por favor podrias poner la dieta que usaste tu para
bajar de peso ya que lei que pesaste 110 a los 17 años
saludos y gracias por la ayuda