Realmente no se si te sirva el aikido, igual es dura y harta palanca en las articulaciones, te regalo un ikkyo o sankyo sobre la articulación, el problema no es realizar la técnica, ya que la puedes hacer con brazo bueno, pero cuando estas de uke osea el que recibe la técnica, hay es otra cosa, igual depende del grado de tu lesión, pero te puedo asegurar que los tendones, ligamentos se tiran harto en aikido, quizás deberías probar algo mas suave, un consejo que e probado en mi mismo, cuando tengo alguna lesión fuerte o prolongada, practico tai-chi, no es pelea tiene harto movimiento y ademas ayuda a recuperarte. espero que te sirva mi opinión y ojala que te recuperes luego.