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Biografias - Fasciculo 39 / 2024 Español | PDF | 8 Pag. |22.3 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/EvkmYpe https://www.up-4ever.net/4yss0d0k69o1 https://katfile.com/9aaftvl31i48/BiografIas_F39_04.2024.pdf.html

Los Grandes Enigmas del mundo - Fasciculo 38 / 2024 Español | PDF | 8 Pag. | 21.7 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/RHhkA https://www.up-4ever.net/0v1hw916m4h2 https://katfile.com/m4mcsgo7qo4m/Los_Grandes_Enigmas_del_mundo_F38_04.2024.pdf.html

Remedios Caseros - Fasciculo 38 / 2024 Español | PDF | 16 Pag. | 12.2 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/1JSEU https://www.up-4ever.net/5jav5g8ml24m https://katfile.com/sr3gbboncykc/Remedios_Caseros_F38_04.2024.pdf.html

Sucesos de la Historia - Fasciculo 38 / 2024 Español | PDF | 8 Pag. | 23.3 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/Dpevt https://www.up-4ever.net/sf0ohg64suft https://katfile.com/n7gk65i07amh/Sucesos_de_la_Historia_F38_04.2024.pdf.html

El mundo en Guerra Fasciculo 21 / 2024 Español | PDF | 16 Pag. | 21.4 MB DESCARGAR [KF-UpF-] https://upfiles.com/5kkqwU https://www.up-4ever.net/8hxrp8dcpqfv https://katfile.com/xpn0rd2gum9v/El_mundo_en_Guerra_F21_04.2024.pdf.html

Eroticca Nº11 / 2024 Español | PDF | 24 Pag. | 14 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/IDk9l https://www.up-4ever.net/rhiqg80jzvqx https://katfile.com/55wbyo9zzkdk/Eroticca_04.2024.pdf.html

Purple Candy – April 2024 Inglés | PDF | 72 Pag. | 14.1 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4] https://upfiles.com/wvSOf4 https://www.up-4ever.net/ochfgc5wcce0 https://katfile.com/k9nqnt98m3h0/Purple_Candy_04.2024.pdf.html

Solo para socios - Lise Gold Olivia Whitaker ha perdido su fortuna. Sin la tarjeta de su padre para mantenerse a flote y sin estudios universitarios, tiene suerte de conseguir un trabajo como camarera en un club privado en Londres. Mientras se adapta a su nueva normalidad, su máxima prioridad es reconstruir su vida, así que, cuando conoce a una socia del club, preciosa e intrigante, Olivia se debate entre el deseo y el miedo a perder su trabajo. Aisha Al Zahid es una promotora inmobiliaria rica con sede en Londres y a la que le gusta relajarse en su propio club privado. Después de regresar de un viaje a Dubái para ver a su familia, la nueva camarera le llama la atención, y siempre a la caza, va detrás de lo que quiere. Al mostrarse abiertamente gay en Londres pero ocultándolo en Dubái, lleva una doble vida, y las relaciones serias nunca han entrado en sus planes. Pero, lo que le falta en conexiones emocionales, lo compensa en el dormitorio y está ansiosa por mostrarle a Olivia su lado dominante. Olivia tampoco tiene interés en nada que no sea casual. Ha sido traicionada demasiadas veces como para dejar entrar a nadie, pero los juegos de dormitorio de Aisha requieren un gran grado de confianza. ¿Podrá su intensa conexión física conducir a algo más profundo? ¿Y encontrará Aisha el coraje para fusionar sus dos mundos? El amor no siempre llega en el momento oportuno y, como las rosas, a veces la vida debe marchitarse antes de que pueda volver a florecer… Titulo: Solo para socios Autor: Lise Gold Formato: EPUB-MOBI-PDF Peso: 2.1 MB Idioma: Español Paginas: 369 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/J1PwBb https://www.up-4ever.net/gky20az2yhjz https://katfile.com/xr6emmu916ps/Solo_para_socios_-_Lise_Gold.rar.html

Men's Health España - Mayo 2024 Español | PDF | 124 Pag. | 18.8 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/4qP9 https://www.up-4ever.net/rqa4xg81h7vu https://katfile.com/plbce5kqa45a/Mens_Health_04.2024.pdf.html

Muy Interesante España - Mayo 2024 Español | PDF | 116 Pag. | 9.4 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/vFinp https://www.up-4ever.net/72saq71jrf87 https://katfile.com/vyj0jymo7h95/Muy_Interesante_05.2024.pdf.html

Cocina con garrote - Martín Berasategui Las recetas con más carácter de Martín Berasategui. «Soy un férreo defensor del trabajo diario y de la buena cocina de producto, la que se guisa, estofa y saltea con naturalidad. En casa me gusta practicar una cocina esencial pero con garrote, recetas domésticas, accesibles para todas las economías, pero que tengan un punto de chispa y magia especial. Este libro está plagado de propuestas muy sencillas pero tremendamente sabrosas, explicadas paso a paso porque las he probado y contrastado hasta la saciedad. Todo ello refrendado con los trucos y consejos que he ido aprendiendo a lo largo de mi carrera, para que el miedo o la pereza nunca sean la excusa a la hora de ponerse manos a la obra. ¡Que ustedes lo disfruten!» Martín Berasategui Cocina con garrote: 150 recetas fáciles y sabrosas es un homenaje a la cocina de producto, con carácter, pasión y repleta de sabor. El prestigioso cocinero Martín Berasategui presenta en este libro 150 suculentas recetas, con la mirada puesta en la naturaleza, la tradición y los productos de mercado de cada temporada. Aquí encontraréis platos para disfrutar toda la familia: recetas caseras, sabrosas y muy sencillas explicadas paso a paso, además de los trucos y secretos que Martín ha aprendido a lo largo de su carrera. Déjate sorprender y prepara tus propias kokotxas de bacalao con guisantes, un solomillo de cerdo con patatas asadas o un original gazpacho de cereza, sin olvidarte de las propuestas más dulces, como una cuajada de melocotón o una panacotta de chocolate con menta y fresas. Titulo: Cocina con garrote Autor: Martín Berasategui Formato: EPUB-PDF Peso: 90.3 MB Idioma: Español Paginas: 476 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/9oU9PQM https://www.up-4ever.net/2f3xcu46rfq1 https://katfile.com/trk6oc66702r/Cocina_con_garrote_-_Martin_Berasategui.rar.html

Cocina con garrote - Martín Berasategui Las recetas con más carácter de Martín Berasategui. «Soy un férreo defensor del trabajo diario y de la buena cocina de producto, la que se guisa, estofa y saltea con naturalidad. En casa me gusta practicar una cocina esencial pero con garrote, recetas domésticas, accesibles para todas las economías, pero que tengan un punto de chispa y magia especial. Este libro está plagado de propuestas muy sencillas pero tremendamente sabrosas, explicadas paso a paso porque las he probado y contrastado hasta la saciedad. Todo ello refrendado con los trucos y consejos que he ido aprendiendo a lo largo de mi carrera, para que el miedo o la pereza nunca sean la excusa a la hora de ponerse manos a la obra. ¡Que ustedes lo disfruten!» Martín Berasategui Cocina con garrote: 150 recetas fáciles y sabrosas es un homenaje a la cocina de producto, con carácter, pasión y repleta de sabor. El prestigioso cocinero Martín Berasategui presenta en este libro 150 suculentas recetas, con la mirada puesta en la naturaleza, la tradición y los productos de mercado de cada temporada. Aquí encontraréis platos para disfrutar toda la familia: recetas caseras, sabrosas y muy sencillas explicadas paso a paso, además de los trucos y secretos que Martín ha aprendido a lo largo de su carrera. Déjate sorprender y prepara tus propias kokotxas de bacalao con guisantes, un solomillo de cerdo con patatas asadas o un original gazpacho de cereza, sin olvidarte de las propuestas más dulces, como una cuajada de melocotón o una panacotta de chocolate con menta y fresas. Titulo: Cocina con garrote Autor: Martín Berasategui Formato: EPUB-PDF Peso: 90.3 MB Idioma: Español Paginas: 476 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/9oU9PQM https://www.up-4ever.net/2f3xcu46rfq1 https://katfile.com/trk6oc66702r/Cocina_con_garrote_-_Martin_Berasategui.rar.html

Playboy Lingerie Dec/Jan 2006 Inglés | PDF | 101 Pag. | 20.4 MB DESCARGAR [UpF-KF-UP4] https://upfiles.com/Zknjxv https://www.up-4ever.net/d1hcghfe9uhu https://katfile.com/fx0l2wy7ao32/Playboys_Lingerie_2006-12_2007-01.pdf.html

En la cocina con la doctora Arponen - Sari Arponen El primer libro de recetas de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! VUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE «La salud empieza en el mercado y en la cocina» Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. Y es que cuanta más información tenemos, parece que menos sabemos qué comer. Una mala alimentación está detrás de muchas de las enfermedades que sufrimos: cáncer, patologías cardiovasculares, las metabólicas como la diabetes... Lo que comemos influye en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, en la salud cerebral, en el intestino o en los procesos de envejecimiento. Una buena alimentación es prevención y tratamiento: «Que el alimento sea tu medicina». Sari Arponen, experta en medicina del estilo de vida y microbiota, nos explica en este libro conceptos básicos de la alimentación como los macro y los micronutrientes o la densidad nutricional, resume las dietas existentes y analiza lo que tienen en común las más saludables. Además, comparte las recetas que ella misma prepara y consume. De fácil elaboración y sin técnicas ni ingredientes extraños. Cada receta aporta información acerca de para qué tipo de dieta es adecuada (baja en FODMAP, low carb, vegetariana, sin lácteos, paleo…) y los motivos por los que el plato es beneficioso para tu organismo. Todas las recetas son sin gluten y sin azúcares añadidos, y en general, bajas o moderadas en carga glucémica; hay pocos lácteos (y muy poca caseína). Se proponen sustituciones de los ingredientes para diversas intolerancias y preferencias. Un patrón de alimentación a base de comida real, bueno para la microbiota, que le da al sistema inmune elementos para una función óptima y ayuda a ralentizar el envejecimiento. ¡Disfruta y cuídate comiendo! Titulo: En la cocina con la doctora Arponen Autor: Sari Arponen Formato: EPUB-PDF Peso: 21.1 MB Idioma: Español Paginas: 282 DESCARGAR [KF-UpF-KF.Up4] https://upfiles.com/VzR3GF https://www.up-4ever.net/nw0gc1547yn8 https://katfile.com/einl768szrml/En_la_cocina_con_la_doctora_Arponen_-_Sari_Arponen.rar.html

Catedrales del Mundo - Fasciculo 18 / 2024 Español | PDF | 8 Pag. | 5.8 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/otW7 https://www.up-4ever.net/e9wfk1j8s7z2 https://katfile.com/tmhw2nccuan7/Catedrales_del_Mundo_F18_04.2024.pdf.html

En la cocina con la doctora Arponen - Sari Arponen El primer libro de recetas de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! VUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE «La salud empieza en el mercado y en la cocina» Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. Y es que cuanta más información tenemos, parece que menos sabemos qué comer. Una mala alimentación está detrás de muchas de las enfermedades que sufrimos: cáncer, patologías cardiovasculares, las metabólicas como la diabetes... Lo que comemos influye en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, en la salud cerebral, en el intestino o en los procesos de envejecimiento. Una buena alimentación es prevención y tratamiento: «Que el alimento sea tu medicina». Sari Arponen, experta en medicina del estilo de vida y microbiota, nos explica en este libro conceptos básicos de la alimentación como los macro y los micronutrientes o la densidad nutricional, resume las dietas existentes y analiza lo que tienen en común las más saludables. Además, comparte las recetas que ella misma prepara y consume. De fácil elaboración y sin técnicas ni ingredientes extraños. Cada receta aporta información acerca de para qué tipo de dieta es adecuada (baja en FODMAP, low carb, vegetariana, sin lácteos, paleo…) y los motivos por los que el plato es beneficioso para tu organismo. Todas las recetas son sin gluten y sin azúcares añadidos, y en general, bajas o moderadas en carga glucémica; hay pocos lácteos (y muy poca caseína). Se proponen sustituciones de los ingredientes para diversas intolerancias y preferencias. Un patrón de alimentación a base de comida real, bueno para la microbiota, que le da al sistema inmune elementos para una función óptima y ayuda a ralentizar el envejecimiento. ¡Disfruta y cuídate comiendo! Titulo: En la cocina con la doctora Arponen Autor: Sari Arponen Formato: EPUB-PDF Peso: 21.1 MB Idioma: Español Paginas: 282 DESCARGAR [KF-UpF-KF.Up4] https://upfiles.com/VzR3GF https://www.up-4ever.net/nw0gc1547yn8 https://katfile.com/einl768szrml/En_la_cocina_con_la_doctora_Arponen_-_Sari_Arponen.rar.html

En la cocina con la doctora Arponen - Sari Arponen El primer libro de recetas de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! VUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE «La salud empieza en el mercado y en la cocina» Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. Y es que cuanta más información tenemos, parece que menos sabemos qué comer. Una mala alimentación está detrás de muchas de las enfermedades que sufrimos: cáncer, patologías cardiovasculares, las metabólicas como la diabetes... Lo que comemos influye en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, en la salud cerebral, en el intestino o en los procesos de envejecimiento. Una buena alimentación es prevención y tratamiento: «Que el alimento sea tu medicina». Sari Arponen, experta en medicina del estilo de vida y microbiota, nos explica en este libro conceptos básicos de la alimentación como los macro y los micronutrientes o la densidad nutricional, resume las dietas existentes y analiza lo que tienen en común las más saludables. Además, comparte las recetas que ella misma prepara y consume. De fácil elaboración y sin técnicas ni ingredientes extraños. Cada receta aporta información acerca de para qué tipo de dieta es adecuada (baja en FODMAP, low carb, vegetariana, sin lácteos, paleo…) y los motivos por los que el plato es beneficioso para tu organismo. Todas las recetas son sin gluten y sin azúcares añadidos, y en general, bajas o moderadas en carga glucémica; hay pocos lácteos (y muy poca caseína). Se proponen sustituciones de los ingredientes para diversas intolerancias y preferencias. Un patrón de alimentación a base de comida real, bueno para la microbiota, que le da al sistema inmune elementos para una función óptima y ayuda a ralentizar el envejecimiento. ¡Disfruta y cuídate comiendo! Titulo: En la cocina con la doctora Arponen Autor: Sari Arponen Formato: EPUB-PDF Peso: 21.1 MB Idioma: Español Paginas: 282 DESCARGAR [KF-UpF-KF.Up4] https://upfiles.com/VzR3GF https://www.up-4ever.net/nw0gc1547yn8 https://katfile.com/einl768szrml/En_la_cocina_con_la_doctora_Arponen_-_Sari_Arponen.rar.html

Playboys Girlfriends - August 1998 Inglés | PDF | 98 Pag. | 26 MB DESCARGAR [UpF-KF-Up4] https://upfiles.com/BN6iCqn https://www.up-4ever.net/w48yvkfutj10 https://katfile.com/qdu81h7fbgml/Playboys_Girlfriends_1998.pdf.html

La cocina de la reina - Dahlia Clearwater Entra en la cocina de The Crown y prepara los platos preferidos de los protagonistas de la aclamada serie sobre la vida de la reina Isabel II. Además de descubrir las suculentas anécdotas que esconden, ahora también podrás disfrutar de los deliciosos postres de chocolate que han deleitado a la familia Windsor durante décadas, del salmón al horno al estilo Highgrove, sin olvidar, por supuesto, los sandwiches de mermelada de la hora del té. Con estas recetas procedentes directamente de los fogones del palacio de Buckingham podrás cocinar auténticas delicias, entre las que se incluyen: •sopa «una noche en Kenia» •vieiras a la plancha con drama •sopa de patata y puerro de Winston Churchill •pavo de navidad de windsor •pollo asado de compromiso matrimonial •rosetas de manzana •el pastel de chocolate y galleta favorito de Guillermo •pastelillos esponjosos de la reina victoria •el cóctel Dubonnet de la reina Titulo: La cocina de la reina Autor: Dahlia Clearwater Formato: EPUB-PDF Peso: 3 MB Idioma: Español Paginas: 151 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://cuty.io/Nw9l https://www.up-4ever.net/w2dvi1cwb9mp https://katfile.com/oicu7af3hk6r/La_cocina_de_la_reina_-_Dahlia_Clearwater.rar.html

La cocina de la reina - Dahlia Clearwater Entra en la cocina de The Crown y prepara los platos preferidos de los protagonistas de la aclamada serie sobre la vida de la reina Isabel II. Además de descubrir las suculentas anécdotas que esconden, ahora también podrás disfrutar de los deliciosos postres de chocolate que han deleitado a la familia Windsor durante décadas, del salmón al horno al estilo Highgrove, sin olvidar, por supuesto, los sandwiches de mermelada de la hora del té. Con estas recetas procedentes directamente de los fogones del palacio de Buckingham podrás cocinar auténticas delicias, entre las que se incluyen: •sopa «una noche en Kenia» •vieiras a la plancha con drama •sopa de patata y puerro de Winston Churchill •pavo de navidad de windsor •pollo asado de compromiso matrimonial •rosetas de manzana •el pastel de chocolate y galleta favorito de Guillermo •pastelillos esponjosos de la reina victoria •el cóctel Dubonnet de la reina Titulo: La cocina de la reina Autor: Dahlia Clearwater Formato: EPUB-PDF Peso: 3 MB Idioma: Español Paginas: 151 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/rRZ1lf https://www.up-4ever.net/w2dvi1cwb9mp https://katfile.com/oicu7af3hk6r/La_cocina_de_la_reina_-_Dahlia_Clearwater.rar.html

La cocina de la reina - Dahlia Clearwater Entra en la cocina de The Crown y prepara los platos preferidos de los protagonistas de la aclamada serie sobre la vida de la reina Isabel II. Además de descubrir las suculentas anécdotas que esconden, ahora también podrás disfrutar de los deliciosos postres de chocolate que han deleitado a la familia Windsor durante décadas, del salmón al horno al estilo Highgrove, sin olvidar, por supuesto, los sandwiches de mermelada de la hora del té. Con estas recetas procedentes directamente de los fogones del palacio de Buckingham podrás cocinar auténticas delicias, entre las que se incluyen: •sopa «una noche en Kenia» •vieiras a la plancha con drama •sopa de patata y puerro de Winston Churchill •pavo de navidad de windsor •pollo asado de compromiso matrimonial •rosetas de manzana •el pastel de chocolate y galleta favorito de Guillermo •pastelillos esponjosos de la reina victoria •el cóctel Dubonnet de la reina Titulo: La cocina de la reina Autor: Dahlia Clearwater Formato: EPUB-PDF Peso: 3 MB Idioma: Español Paginas: 151 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://cuty.io/Nw9l https://www.up-4ever.net/w2dvi1cwb9mp https://katfile.com/oicu7af3hk6r/La_cocina_de_la_reina_-_Dahlia_Clearwater.rar.html https://upfiles.com/rRZ1lf

¡Hola! España - 24 Abril 2024 Español | PDF | 108 Pag. | 27.8 MB DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/3y3Jz https://www.up-4ever.net/tgeq2sog5dxk https://katfile.com/b9aa6yulck9t/Hola!_24.04.2024.pdf.html

Historia del Crimen - Entrga 4 / 2024 Español | PDF | 8 Pag. | 4.8 MB DESCARGAR [KF-UpF] https://upfiles.com/9jxYW https://www.up-4ever.net/q1lo6kp2synp https://katfile.com/matr20hi44vx/Historia_del_Crimen_N4_2024.pdf.html

[BLa casa de los aleteos (El reino de los cuervos #01) - Olivia Wildenstein[/B] «Este libro es una deliciosa fantasía de exquisita imaginación y suntuosa narración». RUNYX, autora de Gothikana. LIBERA A LOS CUERVOS, FALLON, Y ENTONCES SERÁS REINA. Mi vida cambió cuando un oráculo vaticinó que me convertiría en reina, puesto que la curvatura de mis orejas nunca me permitió tener grandes aspiraciones. Al fin y al cabo, yo era la mestiza sin magia a quien las bestias adoraban y los fae de sangre pura de la corte detestaban. Bueno… todos, menos uno. Dante Regio, el príncipe de Luce, había sido el dueño de mi corazón desde que me dio mi primer beso. Si un puñado de reliquias de hierro iban a ayudarme a derrocar al monarca de nuestro reino para que yo pudiese gobernar junto a su hermano, entonces me embarcaría en una caza del tesoro sin pensármelo dos veces. Habría estado bien que el oráculo me hubiese avisado de que estaba a punto de liberar a un demonio alado.Y de que este se iba a obsesionar conmigo. Quienes disfrutaron de la obra de Sarah J. Maas y Mary E. Pearson devorarán este épico romance fantástico cargado de absorbentes engaños, traiciones y amores fingidos. Titulo: La casa de los aleteos Autor: Olivia Wildenstein Formato: EPUB-PDF Peso: 3.8 MB Idioma: Español Paginas: 557 DESCARGAR [KF-UpF-Up4] https://upfiles.com/DD3De9T https://www.up-4ever.net/ece6qxab5tbe https://katfile.com/spi6tbp1kyoo/La_casa_de_los_aleteos-Olivia_Wildenstein.rar.html

Playboy Norway – April 2024 Inglés | PDF | 100 Pag. | 40.2 MB DESCARGAR [UpF] https://upfiles.com/BfrHpEfh https://www.up-4ever.net/d0i4vsj123qs https://katfile.com/9ogozadwuc32/Playboy_Norway_04.2024.pdf.html