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[Aportazo] Entrenamiento fisico para artes marciales


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Bueno siguiendo con la tónica del entrenamiento físico para artes marciales. Les dejo estos videos de Ranking marcial donde tratan ampliamente distintos aspectos Resistencia , Fuerza , etc.

 

 

 

(A) Conceptos a entender antes de entrenar7kwcobGq0z8

(B) Entrenamiento ResistenciaLFqD5BF6DRU

© Entrenamiento FuerzaZm8ajOv6guw

(D) Ejercicios pilometricoskHYNvuW5yHA

 

 

 

Les dejó el tema que cree con respecto a la potencia para artes marciales

http://www.chilecomparte.cl/index.php?showtopic=1080651 :banana:

 

Saludos :marcial: :pesas:

 

 

 

PD: Encontre que poner estos videos en la sección respectiva para ellos , no era apropiado ya que se perderian facilmente, y no se les sacaría tanto provecho como haciendo un post dedicado. Las respectivas disculpas :hide:

 

 

 

 

---> QUE LINDO COMO MÁS DE 80 VISITAS Y NIUN SOLO POST , CUEEEEEEC.

Edited by pelaonico
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tan guenos los ejercicios

 

muy similares a los que realizamos en entrenamiento en el dojo

 

pero a una escala mas casera ya que no contamos con maquinas...

 

gracias por el aporte

 

OSU!!!

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  • 2 weeks later...

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