jean_tsubasa Posted January 29, 2011 Report Share Posted January 29, 2011 bueno lo que queria saber si exitia un dvd como aprender a empezar a darse vuelta de carnero ir mejorando poco a poco para llegar hacer un master y adems entrenamientos de elongacion para poder sarse mortales con patadas porfavor si fueran tan amables muchas gracias :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
hectorzero Posted January 30, 2011 Report Share Posted January 30, 2011 para qué disciplina lo quieres aprender? tal vez te podría ir bien si preguntas en el topic de X-MA. Aunque si quieres partir por lo básico (volteretas), te podría servir algún video o libro de técnicas básicas de judo, jujutsu, aikido, etc, ya que utilizan volteretas para contrarrestar luxaciones y proyecciones. Una vez que las domines, podrías buscar videos de alguna otra disciplina en la que se practiquen los saltos "mortales", como x ej la capoeira. Podrías revisar el material que se ha subido de aquellas disciplinas x si hay algo que te sea útil Link to comment Share on other sites More sharing options...
spooling Posted January 30, 2011 Author Report Share Posted January 30, 2011 http://www.chilecomparte.cl/index.php?showtopic=932341 Podrías revisar el topic, hay material y páginas con tutoriales. Lo mejor es aprender con alguien y en algún lugar adecuado, solo te costará mucho más, lo digo por experiencia propia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jean_tsubasa Posted January 31, 2011 Report Share Posted January 31, 2011 puxa vale compadre se le agradece un onton si me podrias tirar unos libro y videos para descargar para empezar a entrenar se le agradeseria muxo gracias :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
sunruin Posted February 1, 2011 Report Share Posted February 1, 2011 Experiencia Propia: Te recomiendo que tengan dos colchonetas y practicar 15 veces al dia, para crear memoria muscular. A medida que que vallas sacando vas creando modificaciones o variante de la misma. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jean_tsubasa Posted February 3, 2011 Report Share Posted February 3, 2011 y con lqas colchonetas q empiezo q es lo basico para empezar para despuer y poniendole mas intensidad con que empezar como una rutina porfavor ?? :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
sunruin Posted February 4, 2011 Report Share Posted February 4, 2011 y con lqas colchonetas q empiezo q es lo basico para empezar para despuer y poniendole mas intensidad con que empezar como una rutina porfavor ?? :) Requisitos basicos: Tener condicion fisica para hacer los ejercicios: Quiero decir que te puedes mover ligeramente, te puedes tu propio peso aunque no es requisito fundamental ya que eh visto personalmente personas con sobrepeso que vuelan por los aires, pero si seria lo ideal. comprar colchoneta Aqui algunos videos que enseñan a realizar los movimientos. Recordar que sacar algun movimiento puede tomar a veces dias o semanas. Estan ordenados por el mas simple a nivel medio. 1-Kip Up 2-D Doing Roll Kip-Up 3-Handstand 4-Macaco 5-Aerial 6-Butterfly Kick 7-Front Flip 8-Backflip 1 9-Backside 1080 10-Backside 11-Backside 900 12-Run Up A Wall (Correr Pared): 13-Backflip 2 15-Double Leg 16-Cartwheel Sideflip 18-Scaling Walls 19-Tunnel Flip 20-Saltar por las Paredes 21-Wall climbing Aqui hay algunos videos con los ejemplos: ------------------- Kip Up Tutorial yBtX25N4ndI D Doing Roll Kip-Up _Nse0nI8J5M Handstand FwSjRtn6Eng Macaco Tutorial c7Qz2acNfW8&feature=relmfu Aerial jk9zDe2MCzc Butterfly Kick Tutorial ibs8RgE9noY Front Flip 6u_0CLNxR3g Backflip: Ox9cc8H2LL4 Backside 1080 X6ninlOfR4Y Backside Dm35xcK4de8 Backside 900 OpE2AEJguII Run Up A Wall (Correr Pared): ENTJyq4M7J4&feature=relmfu Backflip Tutorial ZdD_RFUBwz4&feature=fvw Double Leg Tutorial: 2hNde_bVfUo Cartwheel Sideflip Tutorial : H_YMQCUfkD0&feature=relmfu Scaling Walls f0zYuoooEzs&feature=fvwrel Tunnel Flip Tutorial M6J3NqaDzl8&feature=relmfu Saltar por las Paredes Y8efQeK6LR4&feature=fvwrel Wall climbing M0-AOYMeN8Q Link to comment Share on other sites More sharing options...
hectorzero Posted February 4, 2011 Report Share Posted February 4, 2011 buena la recopilación compadre, te las mandaste Link to comment Share on other sites More sharing options...
spooling Posted February 4, 2011 Author Report Share Posted February 4, 2011 No están necesariamente en orden amigo, butterfly kick es muuuucho más fácil que aerial, experiencia propia como dices tú. Y con respecto a handstand y macaco.. no puedes ponerlos en orden con los flips ya que algunos tienen más habilidades con las invertidas, otros con los giros , otros con las patadas.. Matt Emig y Epic (algunos de las personas de los tutoriales) practican XMA y tricking, creo que esto debería ir en el tema. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hectorzero Posted February 5, 2011 Report Share Posted February 5, 2011 estaba analizando lo mismo.... denme unos kilómetros para decidir Link to comment Share on other sites More sharing options...
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