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¿Es SANO el vegetarianismo?


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Gracias Juvee! por el estudio posteado. Es muy parecido a lo que dijo mi doctor. Una dieta equilibrada (y ni siquiera taaaan equilibrada: yo estoy sana y como sus buenas papas fritas cada semana :tonta:) puede llevarse a cabo sin incluir la carne. Si no soy vegana, es sólo porque en este país aún es demasiado caro y yo no tengo ni plata ni trabajo para sustentar dicha dieta.

 

Saludos

desde un 30 asta un 50% ams caro sale ser vegana, he incluso, algunos no les gustan las frutas que venden en la feria o super y compran orgánicas que son un 30% aprox. mas caro o.O

sale un hojito de la cara

el cuerpo del humano se va adecuando tbn, no creo que sea malo :nose:

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desde un 30 asta un 50% ams caro sale ser vegana, he incluso, algunos no les gustan las frutas que venden en la feria o super y compran orgánicas que son un 30% aprox. mas caro o.O

sale un hojito de la cara

el cuerpo del humano se va adecuando tbn, no creo que sea malo :nose:

 

En realidad comprar frutas o verduras en supermercados sería contradictorio con la ideología vegana. De todas formas, tienes toda la razón: ser vegano en Chile es carisimo. En cambio, siendo vegetariano se ahorra mucho y es bastante más ecológico ^^.

 

porfavor dejen de creer todos los estudios que se hacen, al final se refutan entre ellos

solo eso queria opoinar

 

En realidad, no hay estudios que digan que el vegetarianismo no es sano. Por más que busco, los únicos que existen son de varios años atrás y están publicados en páginas contra los vegetarianos (páginas nada respetuosas, debo mencionar). Sin embargo, los estudios a favor de lo sano que es ser vegetariano están en libros de nutrición, en páginas web sobre medicina, maternidad, etc.

 

Saludos.

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pero los estudios que dicen que es bueno no lo publican las paginas a favor del vegetarianosmo?(hay esepciones)

 

 

es que por ejemplo te pongo este caso "Los vegetarianos tienen menor riesgo de diabetes e hipertensión" pero el estudio fue haciendo que gente coma SOLO CARNE y nada mas, obvio que va a salir mal el carnivolismo(o como se escriba :tonto: ) para mi obvio que comer solo vegetales te ayuda en varios factores y es verdad, pero te desfavorece en otros, cosas que solo te da la carne pero lo mismo pasa con esta, te ayuda en algo y te caga por otro lado (creo, no soy medico pero lo veo asi y no me importa buscar "estudios" en internet) lo mejor es simplemente jugar a dos bandos xD

 

 

salu2

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pueden tener proteinas y todo eso...pero nuestro cuerpo no absorbe esas proteinas porque son de origen vegetal....si absorbe absorbe una parte inferior... para degradarla la configuracion que tiene nuestro cuerpo es de una celula animal y eso lo reconoce y lo degrada rapido en cambio estos productos solo pasan... y queda una infima parte. es lo que me explicaron... voy a postiar denuevo con una explicacion mas detallada

Edited by xjuanpablo
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pero los estudios que dicen que es bueno no lo publican las paginas a favor del vegetarianosmo?(hay esepciones)

 

Como te dije, las excepciones son demasiadas como para pasarlas por alto. Todas las páginas sobre nutrición, medicina, crianza, maternidad, etc coinciden en que el vegetarianismo es una dieta sana.

 

es que por ejemplo te pongo este caso "Los vegetarianos tienen menor riesgo de diabetes e hipertensión" pero el estudio fue haciendo que gente coma SOLO CARNE y nada mas, obvio que va a salir mal el carnivolismo(o como se escriba :tonto: )

 

En realidad, el estudio que planteó eso hizo la comparación entre vegetarianos y personas que comían carne regularmente. Practicamente no existe gente que "sólo coma carne". La dieta de una persona "común" es omnivora.

 

para mi obvio que comer solo vegetales te ayuda en varios factores y es verdad, pero te desfavorece en otros, cosas que solo te da la carne pero lo mismo pasa con esta, te ayuda en algo y te caga por otro lado (creo, no soy medico pero lo veo asi y no me importa buscar "estudios" en internet) lo mejor es simplemente jugar a dos bandos xD

salu2

 

Eso lo dices basado en el saber popular, que en casos médicos no tiene ningún peso. Si no te importa buscar estudios, ni consultar especialistas, te recomiendo no participar en este debate, pues necesitaras má argumentos que "no dejo de comer carne porque mi abuelita dice que es malo".

 

pueden tener proteinas y todo eso...pero nuestro cuerpo no absorbe esas proteinas porque son de origen vegetal

 

¿Sabias que las proteínas que el cuerpo absorve mal son las de origen animal? Las personas de Rh positivo tienen menor capacidad para pasar estas proteínas, por lo que suelen enfermarse y engordar más por comer dichos alimentos. Sólo los de Rh negativo tienen mejor capacidad para absorverlos... Pero esta gente representa sólo el 15% de la población mundial.

 

....si absorbe absorbe una parte inferior... para degradarla la configuracion que tiene nuestro cuerpo es de una celula animal y eso lo reconoce y lo degrada rapido en cambio estos productos solo pasan... y queda una infima parte. es lo que me explicaron... voy a postiar denuevo con una explicacion mas detallada

 

Lo demás, me gustaría que me dijeras de dónde lo sacaste.

 

Saludos.

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facil, si a puro vegetal puedes consumir todos los nutrientes que necesita tu cuerpo

para un correcto funcionamiento entonces es sano, si en los vegetales no puedes

encontrar todo lo que tu cuerpo necesita entonces es malo.

 

saludos :cool:

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la soja la lleva amigos mios xD, segun un estudio de la FAO y la WHO, la soja tiene los mejores aminoacidos (si quieren hablar de calidad) y los requeridos por un niño en crecimiento, si quieren busquenlo en las paginas correspondientes (fao y who) y se daran cuenta de que hay estudios que respaldan a la soja y la caseina como unas de las mejroes fuentes de aminoacidos. :)

 

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