sonbaetor Posted July 11, 2008 Report Share Posted July 11, 2008 lo voy a ver Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaveriX Posted July 12, 2008 Report Share Posted July 12, 2008 a ver a ver... a aprender un pokito mas. Excelente aporte compadre Link to comment Share on other sites More sharing options...
diego1258 Posted July 18, 2008 Report Share Posted July 18, 2008 muy buen aporte lastima que esta en INGLES pero bueno igual se agradece ok :banana: Link to comment Share on other sites More sharing options...
ecobrero Posted August 19, 2008 Report Share Posted August 19, 2008 El link pregunta que tipo d descarga premium o free, y free solo c pueden descargar, no entiendo eso, alguien me puede ayudar soi nuevo acá en el foro! Link to comment Share on other sites More sharing options...
nikho18 Posted August 29, 2008 Report Share Posted August 29, 2008 bajando :banana: Link to comment Share on other sites More sharing options...
STEEL_X2 Posted August 29, 2008 Report Share Posted August 29, 2008 (edited) Extracto que tome "prestado" :paco: para que tengan en cuenta aquellos que piensen poner en practicar los que se enseña en el video siempre utilizar antes y después los "dit ta jew" bálsamos y hierbas medicinales con poderes analgésicos y antiflamatorios, aunque en su ausencia estas se pueden sustituir por algunos preparados modernos, pomadas, linimentos, etc. consiguiendo unos buenos resultados, y siempre con la consulta del Doctor. El sistema de entrenamiento de la "Palma de Hierro" es muy progresivo, el endurecimiento de la mano es la respuesta que da el cuerpo a la agresión que supone el entrenamiento de dichas técnicas, nunca debemos sobrepasar la capacidad de recuperación de nuestro cuerpo o sufriremos un severo retroceso en vez de avanzar. Los errores mas comunes en su entrenamiento suelen ser causados por: * Uso de materiales excesivamente consistentes en los inicios del entrenamientos * Realizar ejercicios inapropiados * Realizar ejercicios en mala sucesión o en orden inadecuado * Descanso insuficiente entre entrenamientos * Sobreentrenamiento. Debe ser usted paciente, los buenos resultados se consigue con el tiempo y son fruto de la constancia del entrenamiento correcto y diario (mi maestro, Pedro RICO, entrena todos los días la forma del saco o del muñeco de madera al menos cinco veces). Su práctica debe ser tutelada siempre que sea posible por un maestro con los conocimientos adecuados que nos lleve por el camino correcto, si no lo tenemos y aún así decidimos entrenarla, pondremos especial cuidado en no producirnos daños irreparables; la Palma de Hierro no es una mano deforme, al contrario, su apariencia es de normalidad, no existen nudillos o articulaciones deformes, ni inflamadas en exceso, o que degeneren en una enfermedad, hay que dejar al cuerpo reaccionar al entrenamiento, dando los periodos de reposo necesario para su recuperación, y nunca golpear si tenemos inflamación procedente de un entrenamiento anterior. Su enseñanza está restringida alumnos avanzados y de buen carácter, si el proceso es correcto, los resultados son asombrosos y tendrás a tu alcance un verdadero arma y como tal, serás responsable de su mal uso. Palma de Hierro - Hung Gar - Tigre Edited August 29, 2008 by STEEL_X2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
CheElias Posted August 29, 2008 Report Share Posted August 29, 2008 jajaja el foro `pa desordenao!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaveriX Posted August 29, 2008 Report Share Posted August 29, 2008 Se agradece el aporte. El index se actualiza semanalmente así que el fin de semara se agrega tu aporte al topic. CheElias: No veo el desorden, el foro está bastante ordenado y los topics de aportes se agregan semanalmente al topic de "INDEX". Por lo demás los invito a todos a no desvirtuar los temas. Si tienen algún aporte, critica o comentario pueden hacerlo por MP a los moderadores o a los mails publicados en nuestros perfiles. Recuerden que desvirtuar conlleva advertencia. Saludos Mav_ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangelis* Posted August 29, 2008 Report Share Posted August 29, 2008 wena gracias veremos que tal ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
kathyvaj Posted August 29, 2008 Report Share Posted August 29, 2008 como soy !! gracias !! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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