Mente joven - Preston Estep III (Multiformato) [VS]

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Título: Mente joven: Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente - Preston Estep III

 

Resumen:

La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.

Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda.

Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 6.48 MB
Nro. de Páginas: 344
Servidores: JioUpload - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Preston Estep III

 

 

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