4 minutos para cambiar tu vida - Rebekah Borucki (Multiformato) [VS]

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Título: 4 minutos para cambiar tu vida: Meditaciones cortas para una vida plena - Rebekah Borucki

 

Resumen:

En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales.

Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 5.25 MB
Nro. de Páginas: 269
Servidores: Uploady - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Rebekah Borucki

 

 

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