Yamas y Niyamas. La ética del yoga - Deborah Adele (Multiformato) [VS]

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Título: Yamas y Niyamas. La ética del yoga - Deborah Adele

 

Resumen:

Los yamas y niyamas , la práctica ética del yoga, son los dos primeros pasos en el camino del yoga hacia la libertad.

Los yamas , que significan “restricciones”, se componen de:

• Ahimsa – no violencia
• Satya – veracidad
• Asteya – no robar
• Brahmacharya – no-exceso
• Aparigraha – no posesividad

Los niyamas , que significan “observancias”, se componen de:

• Saucha – pureza
• Santosha- contentamiento
• Tapas- autodisciplina
• Svadhyaya- autoestudio
• Ishvara Pranidhana – rendición

En este libro, cada yama y niyama cuenta con su propio capítulo, donde la filosofía se entrelaza con ejemplos prácticos e historias. Al final de cada capítulo se incluye una lista de preguntas que sirven de guía para la reflexión. Este libro está diseñado para el estudio personal o en grupo y se centra en la formación de profesores, las clases de ética y psicología en secundaria y universidad, las reuniones de AA, los entornos penitenciarios y el estudio de libros.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 5.38 MB
Nro. de Páginas: 126
Servidores: Uploady - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Deborah Adele

 

 

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