xBlinkz Posted May 14 Report Share Posted May 14 Título: Duerme sin bragas: Descubre el autocuidado íntimo - Sara Matesanz Resumen: Bienvenida a un viaje extraordinario hacia el conocimiento íntimo de tu propio cuerpo, un camino guiado por la voz amistosa y apasionada de Sara Matesanz, @salud.hormonal, fisioterapeuta y experta en salud femenina. Sara va más allá de los meros hechos biológicos. En este libro nos invita a explorar no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y espirituales que nos hacen humanas. Nos va guiando con destreza a través de temas que a menudo se mantienen entre susurros, con tabús o engaños. Y nos lleva de la mano por terrenos tan diversos como el ciclo menstrual, la microbiota, el suelo pélvico, el vínculo entre la vulva y la boca o nuestra sexualidad. Una guía que también es la celebración de la libertad y un recordatorio de que cada mujer tiene el derecho y el deber de cuidar de sí misma. En su enfoque integral, abarca desde la alimentación y el ejercicio hasta el amor propio, la disciplina y la confianza. Porque, para nosotras, la salud no se trata solo de cuerpos: se trata de mente, corazón y alma. Prepárate para sumergirte en un diálogo franco y lleno de amor. La revolución de la salud femenina comienza contigo. ¡Disfruta del viaje! Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 11.4 MB Nro. de Páginas: 311 Servidores: Uploady - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Sara Matesanz Uploady - AdClicker:[Mega / Mediafire] https://uploady.io/95czcxz4pt7a/1513.Du3rm3_sin_br4g4s.multi.zip https://elmetodoblw.com/f/EOw2sA Link to comment Share on other sites More sharing options...
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