Well Nourished Mindful Practices To Heal Your Relationship With Food Feed Your Whole Self And End Overeating [Audiobook] - (David A. Treleaven)

[FaridKhan]

English | ASIN: B0BLY1RPP5 | 2022 | 7 hours and 4 minutes | MP3@64 kbps | 181 MB

Trauma-Sensitive Mindfulness: Practices for Safe and Transformative Healing (David A. Treleaven) (2018) angielski

Część I zawiera wnikliwy i zwięzły przegląd historii uważności i traumy, w tym sposobu, w jaki współczesna neuronauka kształtuje nasze rozumienie obu. Poprzez ugruntowaną wiedzę i obszerne przykłady przypadków Treleaven ilustruje, w jaki sposób uważność może pomóc lub utrudnić powrót do zdrowia po traumie. Część II przedstawia te spostrzeżenia w pięciu kluczowych zasadach uważności wrażliwej na traumę. Omawiając rolę uwagi, pobudzenia, relacji, dysocjacji i kontekstu społecznego w praktyce opartej na traumie, Treleaven oferuje 36 konkretnych modyfikacji zaprojektowanych w celu wspierania bezpieczeństwa i stabilności ocalałych. Rezultatem jest przełomowe i praktyczne podejście, które wzmacnia siły tych, którzy chcą praktykować uważność w bezpieczny i transformujący sposób.

Contents of Download:
Well Nourished Mindful Practices A.mp3 (07:04:09) (2018) (194.17 MB)

Duration: 07:04:09
BitRate: 64 Kbps English

⋆🕷- - - - -☽───⛧ ⤝❖⤞ ⛧───☾ - - - -🕷⋆

️ Well Nourished Mindful Practices To Heal Your Relationship With Food Feed Your Whole Self And End Overeating Audiobook (194.17 MB)
NitroFlare Link(s)

https://nitroflare.com/view/FC966DD5497E250/Well.Nourished.Mindful.Practices.To.Heal.Your.Relationship.With.Food.Feed.Your.Whole.Self.And.End.Overeating.Audiobook.rar?referrer=1635666

RapidGator Link(s)

https://rapidgator.net/file/1bc8e87e4478d3fce9917282c75607da/Well.Nourished.Mindful.Practices.To.Heal.Your.Relationship.With.Food.Feed.Your.Whole.Self.And.End.Overeating.Audiobook.rar