xBlinkz Posted January 10 Report Share Posted January 10 Título: Ejercicios de mindfulness para Dummies - Shamash Alidina y Joelle Jane Marshall Resumen: Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida. Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 4.96 MB Nro. de Páginas: 441 Servidores: Filespayout - Mega / Mediafire Idioma: Español Autor (s): Shamash Alidina y Joelle Jane Marshall Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire] https://filespayout.com/p20t03ctcc0w/9731.Ejer._de_mindf._para_Du.multi.zip https://mayas.travel/f/8O9JpW Link to comment Share on other sites More sharing options...
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