Mucho más que fitness - Cesc Escolà (Multiformato) [VS]

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Título: Mucho más que fitness: Motívate y ponte en forma en 2 semanas - Cesc Escolà

 

Resumen:

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 22.9 MB
Nro. de Páginas: 467
Servidores: Freed - Filespayout - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Cesc Escolà

 

 

Freed - Filespayout - AdCkr:[Mega / Mediafire]

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