La buena cocina adelgazante - Patrizia Cuvello - [EPUB-PDF][VS]

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La buena cocina adelgazante - Patrizia Cuvello
Esta completa obra —mucho más que un simple recetario— explica y aplica los conceptos básicos de la ciencia
de la alimentación: ejemplos de dietas y programas para todas las exigencias, información sobre las calorías
y los principios nutritivos, cantidades, métodos de preparación… Así pues, gracias a este libro usted podrá
compaginar una dieta equilibrada con la buena cocina, sin la necesidad de realizar regímenes estrictos ni
privarse del placer que ofrece el comer.
*Sencilla, equilibrada, rica en sabores tradicionales y al mismo tiempo moderna, la cocina mediterránea
responde plenamente a las exigencias de una vida sana y dinámica*
La ciencia de la alimentación y la dietética reconocen desde hace años las cualidades de la dieta mediterránea,
derivadas de su preferencia por los alimentos frescos y de temporada, guisados de forma sencilla, aromatizados
con gran variedad de hierbas y especias, y aderezados con el aceite de oliva * De España, Italia, Francia,
Turquía, Grecia, Marruecos, Egipto y Líbano, entre otros países mediterráneos, proceden infinidad de recetas
que actúan contra la tendencia hipercalórica de la dieta moderna, además de ser ricas en sabores y de resultar
equilibradas desde el punto de vista de la nutrición * Un libro único que ofrece todo un compendio de recetas
sanas, que nos devolverán el sabor natural de las verduras, el aceite de oliva, la pasta, las especias, los
cereales, el pescado fresco..., así como el bienestar...

Titulo: La buena cocina adelgazante
Autor: Patrizia Cuvello
Formato: EPUB-PDF
Peso: 25.4 MB
Idioma: Español
Paginas: 188
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