El límite es tu salud - Emma Roca (Multiformato) [VS]

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Título: El límite es tu salud: Cuida tu cuerpo para conseguir tus retos - Emma Roca

 

Resumen:

Emma Roca ha competido durante más de 20 años a nivel internacional en carreras de ultrafondo como raids de aventura, maratones, ultramaratones, ironmanes, triatlones, duatlones, esquí de montaña, bicicleta de montaña y de carretera. Lleva acumulados más de 170.000 km que equivalen a unas ocho vueltas al mundo en bicicleta o 4.000 maratones, y en cada uno de estos kilómetros ha aprendido a poner a prueba sus límites físicos y mentales para superar reto tras reto, y no solo en lo deportivo.

Este libro contiene todo su conocimiento y experiencia para ayudarte a superar las metas que te propongas y que te atrevas a vivir una vida «sin fronteras», como la suya. No solo se trata de proponértelo, la salud juega un papel muy importante en el camino hacia el éxito, y es imprescindible preparar el cuerpo por dentro y por fuera para que no falle cuando más lo necesites. Si te gusta el deporte y quieres avanzar de nivel o quieres empezar a moverte, este libro contiene los mejores consejos de entrenamiento, descanso y alimentación, y además profundiza en aspectos fundamentales como el esfuerzo, la perseverancia y la motivación.


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 3.45 MB
Nro. de Páginas: 208
Servidores: Katfile - Fikper 
Idioma: Español
Autor (s): Emma Roca

 

 

Katfile - Fikper

https://fikper.com/sbeyHuQRQH/6000.El_limite_es_tu_salud.multi.rar.html
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