Razones para correr - José Enrique Campillo Álvarez (Multiformato) [VS]

[xBlinkz]

Título: Razones para correr: Un poderoso remedio para la salud - José Enrique Campillo Álvarez

 

Resumen:

Descubre cómo correr bien y cómo prepararte para ello de la mano de un especialista, el doctor Campillo.

Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo, colaborador del programa de Iker Jiménez, enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras.

«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad. Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad». Dr. José Enrique Campillo


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 2.38 MB
Nro. de Páginas: 190
Servidores: Katfile - Fikper 
Idioma: Español
Autor (s): José Enrique Campillo Álvarez

 

 

Katfile - Fikper 

https://fikper.com/UwiqGIRKQO/5994.Razones_para_correr.multi.rar.html
https://katfile.com/ujrtuyh6dtll/5994.Razones_para_correr.multi.rar.html